《Night Watch》

有些标题党，总体方向阐述的大致没有问题。但对于冥想的原理以及后期的内在感受没有深入的研究。编剧对于深度禅定也没有很透彻的了解，对于有些观点还需实验数据观察。 对于最后一章食物营养这一方面，编剧的观点存在很大问题。我们要明确：人类是吃天然食物从而进化的，这也是身体最好的需求，而非营养素药片。追寻自然规律，适当的补充微量元素是可以的。

望着窗外的景色，疾驰的火车不断向前，不知不觉眼角已经湿润了，留下了泪水。看看时间已经是11点多，快到常州了吧，为了擦拭眼角的泪水，我坐在靠窗口的座位，不忍心叫醒身旁熟睡的他，突然向后看，有一位已经站了很久的阿姨，头发有了白发，应该有48岁这个样子，我对她说“阿姨，你来坐吧，我都坐了一上午，想去走廊走走”，可她说“谢谢你小伙子，我马上就到了”。我也就没说什么，害怕眼泪被她看见，于是我叫醒了旁边熟睡的他，出去了，进了洗手间！我发现我并没有止住眼泪，反而泪水更多了！只好蹲下来让它哭吧，只有这样才能明白一些事情，听到了列车的广播声，说丹阳站快到了，请下车的旅客做好下车的准备，打了12306问到常州站的时间，人工告诉我说12点19分，我再看看时间还有一个小时，还可以多哭一会儿！这次的回汉，让我感触太大了，时间在向前，武汉在变，而我呢，除了一天比一天大了之外，没有任何变化。已经浪费了两年的时间，面对快节奏的社会，给我的时间已经不多了。时间是个可怕的东西，能检验人，能考验人。不管什么在变，我对你的心永远不会变。也许你可能会觉得我是一个虚伪的人，我根本不知道虚伪是什么意思，也不知道虚伪的人是怎么言行举止的！我给你最多的就是朴实！跟你走在一起的时候特别想对你说“我爱你”这三个字，不知道是不是因为我没有这个勇气还是被强大的内心给压制了，我深深的知道这三个字说出来容易，做起来的话可能很困难，需要更长的时间来践行……这三个字对于我来说是神圣的，对于我来说责任比什么都大，不管是对社会还是对家庭，都应该负责！这段时间有一句话常常在我脑海中浮现“如果一个女孩愿意把她余下的一生交给你，你就要对别人负责，给别人更好的生活”你可能看到这里又觉得我虚伪，那你就认为我虚伪，我不解释！对于一个常常跟文字打交道的你来说，每天能见到太多太多的文字，而对于一个不爱追剧，语言匮乏的我来说，我认为能写出这些东西来，肯定是经过内心，肯定是由深深的感受！这几天看了“你一年的8760的小时”这部剧对我感触特别大，对我有很深的启发，对我有指导作用。文中讲述一位新疆人在新东方集团工作的经历，特别的励志，有时间你也去看一下，我现在看了一大半了，还没有看完！学到了很多知识，要想走上演讲这一步，必须要有丰富的知识，丰富的词语做支撑，下一步就是每周观看完一本剧！ 非常感谢这次你能陪我，使我认识到了自己的不足，重新认识了自己。这是对我心灵一次全新的洗涤，可能有些路走起来很苦，很累！但还是要不停的逼着自己向前走，不逼自己永远都不知道自己有多优秀！可能都不知道这样做的结果是什么，我愿意为自己下赌，愿意付出！ 特别害怕跟大学的室友以及同学联系，说真的特别害怕，我知道现在的处境，已经落下了一大节，都不知道该怎么跟他们沟通，该怎么交流！这或许也就是最好的安排，正是由于这样才知道自己的不足，该如何弥补！ 感谢你能听我说，我们之间的情谊我会更加珍惜，兑现我所说的诺言！ 我现在突然觉得一个人在想问题的时候特别美，可以想很多，可以带来很多灵感！ 不说话，陪伴就好！ Billie Dove著作《Night Watch》推荐给大家！

故事很长，喜欢宁宥和儿子以及对前夫关系处理的段落。很有现实意义。女人只有自己强大的才有此心胸和魄力。 对宁恕有些可惜，从精英直接坠到深不见底，这些不能全部归于宁恕的性格自作自受。从幼小时留下的恐惧，影响了他的成长。对于简家的怕，是他经历的，也是宁宥传输给他的。不健全的人格造成了悲剧。 简家3个都是一脉相承的赶尽杀绝，利用手中的权势，可以为所欲为，贴好人标签，简母还得善终，真是笑话。穷人的日子真难，也许这才是真实的生活？！

我对丈夫的要求就是尽到所有该尽的责任，但女人最大的幸福不是嫁了一个好丈夫，而是拥有一个可以在任何时候为你提供理性分析，并且能在精神上提供支持的异性朋友。         这样的丈夫太难了。

怎么说呢，是我读过最接底气的破案剧集，写出了工作的不易写出了警察的市井百态，就像在旁边看着他们工作生活一样，挺真实。单纯追求案件悬疑刺激的人不适合，

前几部现代剧集，男主都是嫡仙似的人儿，虽说有的身体上有缺陷但人格品行都是完美的。反而最后一本男主睿最有人气，活生生。男二郁还是原来几本剧男主的模式。宫斗剧虽没有东宫虐心，但男主更真实更睿智更拿的起放的下。

很好，收获满满。假期通过观看这部剧创作了很多看剧笔记。时刻提醒自己：教师，越忙越应该观看。

了解了男孩成长中的一些异于女孩的心理，也学习到了针对男孩不守规矩的具体培养方式，划分明确的界限和准则，说教之前先让他得到后果，在每一个转折点给予奖励。然后，基本的态度是要有耐心，不要太焦虑，不要太当一回事而过度注意。另外，本剧看起来比较费劲，可能由于是翻译过来的，会显得有些啰嗦，很多观点反复出现，读起来不是那么痛快淋漓。