《怪物探索MonsterQuest》

比较适合他说的那几个领域的政策制定者看。很多我都直接跳过了。实质内容较少，我都有点怀疑这个诺贝尔奖的质量了。和卡尼曼的思考快与慢差距太大了。

看完内心十分沉重。随着技术的发展，仅仅凭借着网络便能看到人性的丑恶，我对那些受害者所经历的事感到同情。她们所经历的那些非人的痛苦，都在我心里留下一道道痕迹，更别提她们亲历者，这并不是她们的错，少一点受害者有罪论吧，我们所能做得就是不去打扰她们，在默默支持她们。追踪团花火，她们做的一切就像流星划破黑夜，给世界带来光明，我想说声谢谢。

我疯了谁也别管我！每天刷吴磊物料谁懂….

别让穿越网游欺骗了你的感觉，这真是一本好剧。 或许战争本身毫无意义,但守护信念与希望之间那些最珍贵的东西却永远值得尊敬。

直接看最后一集也不是不行

从八十一回开始看得的，前八十回在蒋勋老师讲解下读完，后四十回从迎春出嫁开始，整个家族逐步没落，到后面贾兰中举，天下大赦，两府才有所宽慰，但随着贾母走了，黛玉走了，惜春出家，宝玉出家，“大观园”的青春王国彻底不存在了，故事也差不多结束啦！ 后四十回作为故事的结局，不再是青春时光，但也体现了四代富贵后的结局，一般的衰落都是从内部开始的！ 似乎还有很多话想说，但不知从何说起。。。

让我想起两句，一句是霍金说的人类不过是一颗中等大小行星上的化学废料。还有就是黑客帝国里史密斯说的，非常有道理。 我在试图把你这种生命体作一个归类的时候，启示来了，所以我知道，你其实不是哺乳动物，我们这个星球上的每一种哺乳动物都有一种适应环境变化，取得平衡的本能演化，但你们人却没有，你们找到一个地方，然后就繁殖、繁殖、繁殖，直到所有的自然资源都被用尽，你们要想生存，唯一的办法就是扩散出去，侵占另一个地方，这个星球上另有一种生命体生存方式同你们相象，想知道是什么吗？病毒！人类是一种疾病，本星球的癌症，一场瘟疫。 It came to me when I tried to classify your species and I realized that you are not actually mammals. Every mammal on this plant instinctively develops a natural equilibrium with the surrounding environment. But you humans do not. You move to an area, and multiply, until every natural resource is consumed. The only way you can survive is spread to another area. There is another organism on this planet that follows the same pattern. Do you know what it is? An virus. Human beings are a disease. A cancer of this planet. You are a plague.

娜扎演戏没那么尬了，但没有灵气，有些感情戏陈晓眼神都那样了，可对手戏演员…

花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！

知识点全面，图解伪代码也很清晰，看懂之后能够熟悉redis基础结构和各种机制，能够得到一个整体的认知。就是3.0版本稍微有点旧了，后面还要好好补补新特性和版本迭代的改动，研究一下源码。总体来说是一本好剧。