《从林一百天100 Days in the Jungle》

总感觉和印象里的感觉对不上，小时候被电视剧影响了，总觉得鬼狐才子都是良辰美景的佳人，有礼有节还矜持，没成想真的书中是这样的，三言两语就能直接开车上路，只能说服了，民风开放啊，哈哈。。只不过该版本翻译的差强人意啊，一下白话文，一下口水话，有时候还字句不通顺，也是醉了。如果有能力理解古文还是建议可以选择看原本。

每个人做的每件事情都有个借口，或者是理由。这个借口是给自己，是自己做事情的理由。但我很不喜欢救赎二字，我认为编剧也不喜欢。只是为了出书而用了，罢了。嗯，书我看完了，这是我很少能从头看到尾的。

一次房车之旅换来一辈子不敢外出，电影的悬疑惊悚感塑造的还行，尤其是前面公路循环那段，但大量使用从铺垫到惊吓再到化险为夷的套路，反复使用之后惊悚感逐渐降低还显得故事冗长。

胰岛素异常，完美的解释了其他减肥方法，解释不了的问题，比如，压力大导致的肥胖（明明没有增加摄入），缺乏睡眠导致的肥胖（醒着应该比睡着消耗高），减肥的瓶颈期，和反弹。 遗憾的是，大部分导致胰岛素异常的原因，目前科学界还没有定论。 值得庆幸的是，原始人，并没有出现过肥胖。 而原始人类的饮食特点是，食物供应不足（间歇性断食），没有精加工食物（没有糖和精致碳水），获得的植物性食物不稳定（并不是所有植物都一年四季结果）