《Caballeros de la cama redonda, Los》

这部剧提供了一个很好的理念：刻意的休息可以让工作更有成效。注意这里刻意两个字，休息不是工作忙碌后的闲暇，休息是工作一样重要的需要规划的行对。六种休息场景： 1.每天工作四小时，四小时的专注要求很高，结果很好，需要创造这样的条件。 2.早起迅速投入工作中，一天都从容，为休息留下空间。 3.散步让潜意识运行，让空间产生，更利于创意的出现。爱散步的名人太多。 4.午睡，及时的休息，恢复脑力体力，重新激活。 5.刻意休息，在进展顺利时留一些事情，下次再开始继续，有利于创意和进入状态。 6.睡眠是对大脑细胞的修复，是白天精力充沛的关键。 四种休息模式 1.放松、控制、掌控体验和心理剥离。其中心理剥离感觉很有道理，远离工作，去喝杯咖啡，去住个民宿，就是跳出来给我们的轻松。 2.运动改善体能更能改善大脑，特别是有氧运动，还能防止老年痴呆。 3.深层游戏，需要投入精力，应用技巧的游戏或副业有利于激发想象力。比如我就爱做饭，周六日弄两个新学的菜，很舒缓放松。 4.休假，多元文化让人带来新视角，也剥离。不要太久，一般七八天就行。学术性休假，可以让自己去研究新领域的新东西。 会休息更会工作，自我管理是知识工编剧的核心能力。

剧情太弱了吧，我只想看男女主谈恋爱😌其他的都很无聊

颠覆我的很多观点，虽然有些观点很主观，虽然有些观点我不认同。但是历史总是众说纷纭的，它隐藏在一片云团的背后。

虽然是真实的案例，但是有些言语片段还是有主观评论。所以人都有或多或少的主观倾向，完美无缺的法律体系几乎不可能。追剧的时候反思了一下自己，是带有一点“疑罪从有”的思想，所以法律制度不仅要更新更要普及啊

前面还好，后面完全就是围绕一个女人，比较烦，我接受不了，结婚有孩子了还…

教化场 天使堂  教化与被教化迫不得已的犯人是好人还是坏人？ 仪式感的犯罪 互助杀人组织 所有事情都有因果报应  看似得到了心里慰藉 已经失去了该有的灵魂

看完这本事最大的感触就是，想要健康，必须拥有好心情，这是万病之源啊！往后余生，学会好好爱自己！

人类最高境界的幸福就是让心灵远离苦恼，因为再多的幸福感都抵不过小小的苦恼（反应）。

一个只是想要活着的人，被打上“天生恶种”的标签；

官场无对错，没有绝对的好坏，有的只是迫于现实压力下的自保。 桃花潭水深千尺，官场呢？