《A Legacy of Filmmakers: The Early Years of American Zoetrope》

云卷云舒，潮起潮落，少年成功后，倒下又站起来的第一人，更是在几个方向上开辟了自己的事业，其人生经历和失败感悟太值得一看了，多少都有帮助！

弗朗西斯·福特·科波拉一生都是活在当下的那个时候，坚守自己的原则，并不断的循环🔁践行下去 富有社会责任感 富有爱心，一个人真正知道自己的原则在哪里，能够做什么都问心无愧 爱看剧，好交友，能主动，看人能不能成大事要看这个人的品质 下面是十三条共勉 一，节制。 饭不可吃胀。 酒不可喝高。 二，缄默。 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。 三，秩序。 放东西各归其位，办事情各按其时。 四，决心。 决心去做该做的事情，做就做到心想事成。 五，节俭。 不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。 六，勤奋。 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。 七，诚信。 不害人，不欺诈。 思想坦荡，公正；说话实事求是。 八，正义。 不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。 九，中庸。 避免走极端。忍让化冤仇。 十，清洁。 身体、衣着、居所，不许不干不净。 十一，平静。 不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。 十二，贞洁。 少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。 十三，谦卑。 效法耶稣和苏格拉底。

最近一直在想这一系列问题，几乎每天都读完一本剧，为什么读了？为什么会选择了它？有什么意义？对自己起到了什么作用？对自己的生活有什么改变？ 很多时候拿起一本剧，第一眼看到书名感觉很有价值，其实，那是一种错觉的产生，以为这部剧对自己很有用读完一定会收获满满，心中的所有疑问一定会迎刃而解。 事实未必，有些书会对自己有用，有些书并没用，主要就是在于看自己学到了什么？产生了什么实质性的帮助？ 每一本剧有用的内容实际上并不多就像二八法则。 28法则 巴莱多定律（也叫二八定律）是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。 要明白一点，看剧光学到书本上的显性知识还不够，必须通过实践把显性知识转化为实际的能力。 很多书只会告诉我们理论知识，要想意会就要靠自己去善于观察生活并对照生活，把书中的理论知识像镜子一样照出生活的模样。 如今天读《A Legacy of Filmmakers: The Early Years of American Zoetrope》这部剧真的就只读到20%对我有用的知识，其他的用不上。 不过有这20%有用的知识就足够了，它能刷新我的认知并强而有力地说服了我。 读完了《A Legacy of Filmmakers: The Early Years of American Zoetrope》这部剧之后带给我以下几点启发。 1. 写日记成为自己人生的记者， 久而久之会产生累计效应。 心里的感受与想法一定要每天都写出来，知道自己每天都在做什么想要得到什么？短时间也许看不出什么成果，时间久了一定会有结果。 回想自己从开始到现在也写了上百篇文章，一路走来真的挺不容易的，有过挣扎，有过纠结，不断地逼迫自己，写出这些所有的文字就是总结自己过去生活的点点滴滴，写的好不好并不要紧，重要的是抒发了自己的情绪，把那些五味杂陈与喜怒哀乐表现得淋漓尽致，每当重读文章感受依然很深刻。 坚持写就是让自己进步，促使自己不断地成长，让自己变得一天比一天更优秀。 2.原来玩游戏是高尚的 我一直很反感爱玩游戏的人，特别是每次看到我家“牛牛”玩游戏我心里就很不舒服。我总以为玩游戏就是不务正业，浪费时间，缺乏上进心。 看到他玩游戏不帮做家务我就要生气。为了此事我真的不知道发过多少火了。我总以为自己想法就是对的，自己就是在教导他，可并没有什么用，我没有能力管好他，也管不了他。我越是反对他玩游戏他就越跟我较劲越讨厌我。他说玩两把游戏怎么了那是很正常的事情。 可能就是我对游戏有偏见，不看好玩游戏的人，自己不爱玩游戏也不懂其中的乐趣，就有意的限制他人玩了。 直到看了这部剧《A Legacy of Filmmakers: The Early Years of American Zoetrope》其中的观点明确告诉了我答案我才幡然醒悟，原来玩游戏是有好处的，应该鼓励他人玩游戏不必强烈阻止。 玩游戏有大大的好处，游戏能激发创意，游戏扩展了人们选择的范围，游戏是解压药，游戏鼓励新的探索，扩宽思维的疆域，创造新思想，对旧想法进行全新的审视。 大脑爱游戏，游戏好玩，或许每个爱玩游戏的人就是因为选择这是最好的解压药，缓解一整天工作与学习带来的紧张与压力。 有了这些新认知之后，我以后就会改变自己的看法以及想法，自己认为是错的不一定真的就是错的，自己认为是对的也不一定就是对的。 美国国家游戏研究所（The National Institute for Play）创办人斯图亚特·布朗（Stuart Brown）通过研究大约6000个人的游戏史，得出了这样的结论：游戏，能够极为有效地改善包括个人健康、关系、教育、组织能力在内的一切。“游戏，”他说，“能使大脑具有可塑性、适应性和创新性。”同时，他简明扼要地指出：“在激发大脑功能方面，游戏的作用是无可比拟的。” 说实话，玩游戏只要不沉迷不熬夜通宵那应该都是可以的，毕竟这种娱乐方

1天至少看完1本剧打卡350天 用时：12分钟 推荐观看：容易尬聊的朋友 观看心得： 这部剧的结构很清晰，是总-分-升华三段式，是从我们思维的角度来讲解如何提高自己沟通能力的。编剧认为我们沟通能力欠缺的人性格通常有这5种思维模型：对抗、被动、封闭、自恋、顺从，这分别代表了五种沟通中的行为模式——冲突、冷漠、偏执、自大、屈从。当我们不自觉地处于这五种思维模型时，沟通就会发生问题。   为了解决这些思维问题，编剧给我们提供了12项针对性的思维练习，它们分别是： 诊断——找出那些根深蒂固的坏习惯（比如说喜欢说因为，喜欢说我想，我是，我要怎么样等等独断专行的行为）； 矫正——纠正错误的沟通思维（比如一味迎合，没有自主思考）； 预案——为沟通准备多套计划（本剧关于沟通前的准备讲的很多，简单说就是沟通前先自己进行多角度角色扮演，从而提前做好预案）； 差异——运用共情疗愈沟通分歧（共情五步法：重复对方的话-重述自己的经历-进一步表达自己的感受-询问对方真实的感受-探讨共同关心的问题）； 突破——用突破性思维进行关键沟通（发散思维很重要）； 迂回——学习和“对抗型选手”交锋（学会不正面交锋，要求我们在这个过程中牢记自己的目标）； 开放——充分认识偏执的危害； 敏锐——消除与人沟通时的思维钝感（比如说那些“心大”、不细腻或者过于理性的朋友，可能就是比较钝，要多反思才能比较快的去除钝感）； 连接——练习在多人沟通中成为决定性角色（无他，多练习）； 穿透——在3分钟内抓住问题的根本（不一定要用演绎，可以用归纳）； 控制——控制外在情绪，提升内在思维力（掌控情绪是必修课）； 组织——灵活而成功地设计语境（在预演的时候也可以用上这一步，在沟通开始之后也可以巧妙用语言的暗示营造想要的语境）。   如果可以经常进行上述训练，那么我们沟通方面的四种能力就会得到锻炼和提高： 修正力（能够解决问题）； 探讨力（能够达成合作）； 引领力（能够更好执行）； 主导力（能够影响别人）。   听上去理论比较多，但总结来说，这部剧更强调的是我们在沟通前就要有正确的沟通思维，不过分以自我为中心，总想一人独大。然后确定沟通目标，围绕目标提前预演各种可能，从而找到突破口，往往是从对方的痛点处找到我们主导的突破处，沟通时用让对方感到舒服的方式来双向互动，最后达成一致。

八字最先是黄帝时期开始研究医学的吗？谁最开始又是怎样知道人的身体和时间有具体又详细的关系呢？再到发现八字与人之间的联系再推广到前事后事仿佛能一眼望透。黄帝时期文明发展还那么野，是没人指点自己想的吗？难道是神话遗留项目吗？ 这样的程序，先开始研究的那个人和后来做系统总结的人，都是在反复实践中总结出的经验吗，那是不是说人发展的规律性是由“时间”这个概念做好了框架，在框架里面发展，这样无论是前还是后事得到规律性总结后都好判断了。套公式呢。 如果把人生的历程当作经验积累，学者总结了多少实验体才得到一条判词呢？有1000个吗？判断人生发展的判词1000个也算很少了呀，学生为了考试都会做上千题才能达到较为熟练，那研究这个的学者们呢？ 如果样本不够多的话，有的判词还有用吗？没有得到广泛数据采集就写下来给人生发展下定义，被奉若神明，所言皆对吗？ 历朝历代都有大师，但总结性归纳性的研究好像不是很多。记得了公式定理往上套，得出答案就像做数学题，可人生发展也能用完全规定好的方法来判断吗？这样的话有思想的人和死物有区别吗？还是说可以发散思维，人和物本质上没有区别，因此能用一定的推演方法来计算？ 历代有人既研究前人的方法又提出自己的质疑吗？比较想看这种表达观点思考的书。 另外，现在用的八字命理都是一套传下来的，从个人命运到国家发展，从国内市场到国际局势什么都能算。最开始作出这样一套理论公式和后来整理研究的古人在窥探到这些的时候有没有恐惧和害怕过呢？毕竟知道比不知道可怕多了。

找到了自己的问题根源—情感忽视。对自己的情绪有了更深入的理解。 至少对坏情绪不再是自责，不再认为是自己脆弱，不再认为自己无中生有，没事找事。任何情绪都是有原因的，任何情绪也都是不分好坏的，重要的怎么处理这些情绪。不会处理情绪也不是我们的错，只是没人教导我们，或者以身作则的教会我们怎么正确处理情绪。庆幸的是，任何技能都是可以学习的，小时候没有学会，长大了也可以重新学习。所以第一步认识问题，然后慢慢学习怎么处理问题。