《Saddam Hussein: le procès que vous ne verrez pas》

早已经被今人遗忘的古风俗，有趣又陌生，古人早已作白骨灰尘，而风俗却借由汉字词汇悄悄存于千年之后。古人讲无一字无来历，事事清晰，语语分明，不逾规矩，尊礼守仪，固是好事。但后人于此探赜索引的学问，最怕厚古非今，或薄古崇今，过犹不及。古今风俗演绎，文辞使用自有其历史情景，以今古相非，做自我胸臆，反而是自贬为酸臭腐儒般的道学先生了。尤甚者，是为嘲今日，而牵强古人，附会旧义，扭曲了古人一番良善，也强今人之所难。或孜孜于学问，或笑骂于乱象，不要做忸怩文人，不古之叹，托古之说，那是御用闲人的政治杂耍。

书写的挺好的。但是书中给出的大洋国将长久存在的一些推理论断不够有说服力。对生产力和生产关系的认识也有其时代局限 另外，总有一些文青喜欢自作聪明的去对号入座。建议这些文青对号入座之前先去仔细读读《Saddam Hussein: le procès que vous ne verrez pas》

我的情绪为何总会被他人他事左右？ 通常面对他人、他事，我们会有可能会有烦躁、焦虑等众多感受的一种或者几种。我们一贯认为，他人他事（暂且称为A）直接导致了我们产生了不良感受、情绪泛滥（暂且称为C）。但实际上，A并不是直接到C的。究其根由，真正导致我们产生不良感受、情绪泛滥（C）的是我们对他人、他事的看法或想法（暂且称为B）。 我们在面对他人、他事的时候，容易把这些外在东西灾难化、恐怖化、合理化。万一我把这件事情搞砸了怎么办、万一我被人拒绝怎么办等等，这些就是典型的灾难化和恐怖化的想法。有时候，我们也会为了接受他人、他事，通过把事情合理化而压抑自己的情绪和想法。比如孩子顽皮，把屋里弄得乱七八糟。这时候合理化的想法可能就是事情还没有那么糟糕，毕竟他还小，大一点就好了。这些面对他人、他事的灾难化、恐怖化、合理化而产生的想法让我们变成了提线木偶，我们的情绪就被攫取。 被情绪左右之后的我们，会无精打采、郁郁寡欢、烦躁焦虑等等。我们慢慢成为了情绪的奴隶。下面有几个情绪失控的例子： （1）、希腊神话中有一则故事，一名叫海格力斯的大力士走在路上被一个袋子绊了一下，海格力斯愤怒无比，就使劲踢了袋子一脚，想不到的是，袋子居然迅速膨胀，海格力斯越愤怒，便拳打脚踢、用棒子打这个袋子。袋子却随着他的愤怒而越变越大，甚至挡住了他的去路。路过的一智者见状说到，这个叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初。 （2）、武功县一女子在辅导儿子作业时，因其不用心对儿子殴打，儿子发生呕吐后紧急送往医院，经抢救无效死亡。 （3）重庆某小区内，一对夫妻吵完架，妻子欲驾车离去，丈夫则怒气冲冲地张开双臂试图拦住车子，下一秒，妻子情绪失控，重重地一脚油门把丈夫撞得飞出去了，丈夫当场死亡，被带到警察局妻子反复叨念到“如果当时不那么生气就好了”。 （4）温州一火锅店，因为加汤的问题，客人与服务员发生争吵，客人要发微博投诉，服务员将一盆滚烫的开水倒在了客人的身上。 （5）…… 这样的例子数不胜数，每天都在变换样式上演。但是众多的例子中都有一个共性：我们的不良情绪控制了我们，驱动着我们的身体做出了过激的反应。情绪失控太可怕了，人们常说，人在愤怒的时候智商为零。情绪失控造成的伤害无法弥补，谁愿意去触碰这些红线呢？ 理性情绪疗法（REBT）可以改善这种情况，需要我们不断练习。理性情绪疗法第一步是描绘自己的真实感受，比如对这件事、这个人感到气愤、抑郁等等。第二部分析产生这些非理性想法的原因，自己的不良情绪反映了自身的需要是什么？第三步是如何抵制对抗非理性的信条。第四步是找到更佳之选来替代当时的非理性信条。在碰到他人、他事的时候，允许我们有适当的情绪，但是学会用理性情绪疗法来调节情绪，可以让我们的不良情绪降至最低。当然，理性情绪疗法不可能让我们一蹴而就，需要不断练习使用。 希望我们都能通过理性情绪疗法，把不良情绪对我们的控制降到最低程度。这样才能维护好我们自己、我们的家庭，也才能不被他人和他事左右！

真可惜，我今天才看到这部剧。真幸运，我已经看到了这部剧。周星驰三十年前就把它告诉了我，我却今天才来拜读

的确，生活并不容易，但这或许并不是生活的错，是我们忘记了什么才是生活，总以为前面就是巨大的幸福，于是不断加快自己的脚步，可是当自己回过头来看时，却发现：幸福不在前面，而是在一路走来的每一处

看潇洒姐的书总是那么痛快，那么淋漓尽致。第一本看的《Saddam Hussein: le procès que vous ne verrez pas》也很有启发。做爱做的事；抓紧孤独寂寞时的向上；提高自制力；保持身材（外形真的重要和有助力啊）；好好活着（比起精神病，失恋的颓废不算什么）；勇于承担沉没成本（多试错）；希望也能遇上白纸男😝；为了更好的娱乐💪🏻💪🏻💪🏻

本文最喜欢的一段话，看一个人的人品要看行动，说金钱是罪恶都在捞，说红颜是祸水都想要，说高处不胜寒都在爬，说烟酒伤身体都不戒，说天堂是美好的都不去，这个世界充满了谎言，要真正看清一个人，要看他的行动。