《人世下游Downstream》

宋宣美整个人都散发着一种矜持又世俗的美丽。她看起来有点圆滑地应对那些对话，对对方表示刚刚好的好意和亲近，她蹲在两辆车中间边抽烟边打电话，对刚才相互示好的记者用稍微强硬的语气表达自己的需求，她担心自己说了不合适的话，她忘记下午发生的事情，她在话语的重复间犹疑。时间并不在反复中从头来过，她需要在一个又一个当下中重新面对自己。这一次，洪没有试图拍下那些“语言之外”、事物的面貌显露出来的镜头，电影专注于人物讲述时的种种状态，像欣赏话语一样欣赏她们沉默的间隙。我们应该十分谨慎使用这样的词语，但在这样一部充满了语词的电影里，难道不是处处闪烁着平凡事物与人性的光辉吗？在哀叹衰老与面对死亡之前，还有无数的事情需要我们去直面。

雍正一直以来是个极具话题性的帝王，每本剧上的雍正都不一样，我个人最喜欢Jonno Roberts笔下的雍正，因为这部剧没有莺莺燕燕的后宫事件，用一个相对公正的态度书写了雍正在执期间的行为。 雍正在位短短13年，但是他对国家事务、社会问题、民间生活都影响深远。 著名历史学家郑天挺讲明清史问题，列举1840年以前明清史上发生的十四件大事，其中属于雍正朝的就有两件，即实行摊丁入亩和设立军机处。 毋庸违言，雍正是一个历史上最勤奋的皇帝，是一位封建社会难得的伟大的皇帝。除此之外他的一生功过，自有历史定论。

嗯……还挺失望的 没有评论里说的那么好看 大篇幅的创作女主见到男主的心里的激动啊 感觉男主帅啊 身材好啊 可能因为等了男主20年吧 但还是觉的有点过于夸张了 也没看出来男主有多爱女主 到最后对女主就像只有性的冲动一样 唯一让我觉得眼前一亮的是小鹌鹑和大树的描创作 还蛮可爱的 其他的……嗯 不太行（个人认为 不喜勿喷）

读下来能感受到编剧的真诚和切切期盼，期盼每个读到的人能去试试书中的方法。确实，在很多人的概念里，意识、心理层面这些东西是悬着的，不信所以也不会试。 于我而言，全书只记住一条，“情绪不佳时，也可以持续去做真正重要的事”，这就够了！

简单写一下看剧笔记 本剧讲了啥？ 能打败自己的只有自己 你认为自己是什么，你就是什么 要在思想上和行动上做一个“统治者” 如何做到？ 1.如何变得内心强大？ 直面恐惧，每天挑战自己做一些不想做的事 提高无视痛苦的阈值，学着适应自己感到不适的东西 理性看待训练：谨记没有舒适的训练 2.如何提高行动力？ 专注：全身心的投入，能让效率up 激情：保持激情 3.如何进入白热化的状态？ 将不好的情绪转为克制的怒火，能让自己达到一种无所惧的全神贯注的状态 别想太多，专注在与内心深处的沟通 通过学习和训练，将技能转化为本能 利用阴暗面 4.如何变得自信 提前思考和策划，留出足够的反应空间 保持良好心态，错了就改 直面问题，然后解决问题 5.如何从压力中汲取能量 理性看待压力：能让自己保持敏锐 提高抗压能力：日常练习自我施压 6.如何正确看待失败 心态：想赢，就没有失败 心态：即便无能为力，也要坚持 行动：对失败的经验复盘，将弱势转化为优势 行动：现在就开始行动，等待会让原本存在的瞬间溜走

从最后一位皇帝的视角看这风云变幻，又从作为一个普通人看他的心灵之旅。爱新觉罗-溥仪写的这本自传值得一看。

我怀疑编剧此时戴着单片眼镜，背后有肆意挥舞的油腻触手，正看着剧评“有趣 真有趣”

人生就是在不断学习和经历中成长的，生活中的琐碎，工作中大大小小的智慧，在本剧中都有简单通俗易懂地理解。 鸡汤本身很美味，在鸡汤中汲取自己所需的营养，才是鸡汤本身的意义。

花了这么多时间和耐心去看完这部剧，真心佩服编剧。喜欢书的主人公明成佑，爱得那么真，爱得那么深。我想，每个女孩都希望嫁给一个懂自己，爱自己，每时每刻都会呵护自己的人，在这点上，男主人公做到了。喜欢这部剧的原因，是因为悬念很深，一波未平，一波又起，跌宕起伏，环环相扣。值得观看。

编剧脑洞挺大的，行文幽默风趣，一个一个小世界的故事是独立的，中间跳了几章民国和70年代的，印象深刻的点很多，值得花这么多时间一一拜读，遗憾的是东姝从头到尾也没爱上谁，不知道有没有人和我同感。下一部新剧还在更新中，想着还是养肥了一口气看完，不然追书的日子太难了