《Étoile》

最近比较喜欢看医学方面的剧集，刚好发现了这部剧，里面很多实用的生活小常识，非常棒！我们遇到的很多疾病，其实都是为了让我们懂得珍惜生命的美好，学会感恩！但疾病来了以后再明白，那就是多么痛的领悟了！所以不防每天坚持学点医学小常识，让自己活的更好！ 部分分享如下 1.多喝茶，但不喝浓茶。淡茶水和白开水交替引用更佳。不用茶水服药。 2.开水烫碗筷，需要持续一段时间，才能杀菌。 3.膳食补充剂不是越贵越好。一块多的维生素C和几百块的维生素C，有效成分是一样的。 4.炒菜既不宜高温，也不宜低温，热油温炒最好。 5.补钙应该喝牛奶，而不是喝骨头汤。 6.吃中等量的大豆食品（豆浆）不会增加乳腺癌的风险。 7.孩子预防流感方法，均衡膳食，锻炼体质，接种流感疫苗。 8.家长每天让孩子少喝一瓶软饮料。 9.全球近视流行，主要原因是户外运动不足。多户外，多晒太阳，远眺。(学龄前每天2小时，每周10小时户外活动) 10.青少年服用蜂王浆，人参，可能导致性早熟。富含DHA的儿童成长奶粉相对安全。要补身体，最好带孩子去医院营养科咨询。 11.对所有痛经女性都有效的方法是，热敷，服用非淄体类抗炎药，吃口服避孕药。 12.预防秋季干燥，清洗皮肤后三分钟内涂抹保湿霜。保湿的同时，千万不可忘了防晒。 13.导致湿疹原因很多，居住环境潮湿，进食海鲜，频繁使用洗涤剂等都会导致湿疹。紧张焦虑，压力大，失眠也会导致湿疹。湿疹反复不好，要及时用药治疗，修复皮肤。 14.艾滋病已经成为一个可控可治的长期慢性病，定期服药，可以减缓病情。 15.大便习惯改变，可能是直肠癌的征兆。 16.预防便秘，第一要多运动，按摩腹部，促进肠道蠕动。第二要养成定期排便的习惯。早起去排便是最好的。即使无便意，也可等待一下，形成条件反射。第三，秋冬季节，注重膳食纤维摄入，多吃水果。第四，多喝水，晨起一杯温开水很重要。 17.痛风患者无论是否发病，都别喝酒，别喝饮料，别吃高嘌呤食物，别剧烈运动。

成功从来都不是计划出来的，但是做好计划一定是必须的。看完此剧，给我感触最深的是，一个人要时刻保持好奇心、多动手实践，不要太在意他人的旁见，结果怎么样，做了才知道。决心做一件事，就要排除万难，坚持不懈。

将近4年前，一个男孩子给我寄了一张明信片。虽然都在一个县城，在高中时我也听过他的名字，但我们在大二时却在微博才说上话——以互相自报家门开头，以“很高兴认识你”结尾。 这人世间的许多情感，偏偏就是被各种机缘巧合引来的。和我聊天时他正在先锋影视库，于是便有了那张寄来的明信片，上面写着，“愿你一生幸福，一生被爱”。 今年年初他说，“下次直接给你寄书，买书送你。” 如今他的愿望成真了，因为我们已经是彼此的恋人，一起追剧，一起谈论影视与爱，一起去不同的城市旅游和生活，一起在更迭的四季中走向远方…… 每一个爱书之人的心中，都有一个Étoile。只有懂得对方的人才能走进其中，收获真情。

真的拍得挺好的 比第一部好看 很少有能超越第一部的电视剧 职场 友情 亲情都很不错 最喜欢搞事业的部分 而且大家演技都在线

给后来的读者提个醒，本剧不是爽文，但编剧文笔不错，以下是个人观点，不喜勿喷，就是主角和废物一样，我看到344章，主角团找到幕后黑手准备搞破坏，主角duang~蹦出来，大喊一声住手，然后给反派说我是怎么发现你们的阴谋，等讲完了，反派也准备好了，打起来自家兄弟受伤一片，作为一个穿越过来的人，没看过反恐吗？不都是先扔个闪光弹，然后go go go，打对面个措手不及

白萝卜洗净，切成丝，放入锅中，倒入适量清水，大火烧沸，小火煎煮至软烂；红茶放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡十几秒后，将茶汤倒入萝卜汤中即可。

世界本是公平的，不过是优胜劣汰适者生存，单个生物存在很难，社会需要共生共存，哪怕仅仅是作为上层的虚荣感也需要下层存在，绝对的孤独是不存在的