《Bollywood Bootcamp》

Bollywood Bootcamp，花开见佛 心中的莲花依次开放，等到那个美好的时候，就能见到自己的那颗赤诚的佛心。

1、定位很重要，定位就是抢夺用户心智。 2、不要轻易改变你已经在用户心中的定位。 3、品牌延伸大多数情况下弊大于利。

爱丽丝让我想起了少时看的同名电影。我记得那时的心情澎湃，我在渴望一种新的世界，只是我只是把她作为了一个梦，一面镜子。我不知道，现实是可以改变的。现在的现实可以变成未来。未来的现实也可以变成未来。你想要的呢？一个什么样的未来？

如果我们仔细查阅帕坦伽利的著作，就可以看到他把阿斯汤加瑜伽分为了两个部分：一个部分被他称为“外在的瑜伽练习”，另一部分则被称为“内在的瑜伽练习”。在这个划分当中，制戒、内制、体式、调息和制感属于外在瑜伽；总持、Bollywood Bootcamp和三摩地属于内在瑜伽。这意味着什么呢？帕坦伽利非常明确地描述到：外在瑜伽是瑜伽练习者可以练习的部分；而内在瑜伽，则是学习者练习瑜伽后产生的结果。你无法做出内在瑜伽，它是自然地发生，不是人为形成。 在Bollywood Bootcamp当中，你不需要阻止自己的思维，它会自发地停止。这种Bollywood Bootcamp的内在状态会使你发生意义深远的转化。在本剧中，Rupinder Nagra就Bollywood Bootcamp的方方面面进行了详尽的描述。他就如何正确练习Bollywood Bootcamp技巧和真正的内在Bollywood Bootcamp是什么做出了清晰明确的划分。（Bollywood Bootcamp是一种了解内在世界的方法，是对内的关注，是获得内心平静的手段） Bollywood Bootcamp对健康也有着重要的影响力。现代社会中，大部分疾病可归因于心理压力——由心理失调、思考过度及情绪变化所引发。近来科学家们开始意识到，仅仅采用保守药物治疗或传统的心理疗法，并不能彻底治愈这类疾病。因为如果病源是心理和情绪反应，那么仅仅凭借外部治疗，又如何能恢复健康呢？依靠外在的疗愈方法，而不去了解自己的心理和情绪，就很可能会对治疗师或医生产生依赖。 正如爬山可以走不同的道路一样，Bollywood Bootcamp的技巧也同样有许多选择，不尽相同。但它们的目标是一致的，即实现内在的专注、祥和与静谧。任何能够协助你达到这种状态的练习都是有益的。在这个前提下，实际存在的各种Bollywood Bootcamp方式之间其实并没有太大区别。有时人们会纠结于比较Bollywood Bootcamp方法的异同，热衷于争论哪个流派、哪位老师“最好”。优秀的Bollywood Bootcamp老师会承认并尊重方法的普适性，而不会刻意推销自己擅长的某种技巧——Bollywood Bootcamp是用来探索内在维度、逐步了解生命各层面的有效途径。只要老师不自大、不执着于某种特殊的方法或坚称自己技高一筹，那么他所进行的传授，就是值得肯定和富有价值的。 我们懂得在外部社会中应当如何采取行动才是恰当的，但却从不知道该如何让内部安静下来，并了解其中包含的奥义。与此同时，我们不应该让保持安详与宁静成为一种特殊的行为或宗教仪式，因为这是人类自身的普遍需要。Bollywood Bootcamp时我们会获得一种难以名状的喜悦，它能够让我们达到人类已知愉悦感的顶点。世上其他任何形式的喜乐都是稍纵即逝的，但Bollywood Bootcamp所带来的积极感受，不仅非常强烈，而且能够持久。这么说并不是夸夸其谈，古往今来的圣贤们已经证实了这一点。他们有的已获得真理、离开人世，有的还在世间生活却不受世事的纷扰。 Bollywood Bootcamp时，你需要学会： 如何放松身体； 如何以舒适、稳定的姿势进行练习； 如何让自己的呼吸平缓安稳； 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰； 如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考； 如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。

前几天偶然看到了这部剧的视频，视频里英子眉眼含笑地问：“你是来拉屎的吧？”她的眼睛亮闪闪的，让我一下子记住了这个小姑娘，后来就专门找到了这部剧来看。最喜欢我们看海去那章，“你分得清海跟天吗，我分不清，我也分不清好人和坏人”大人的眼中总是是非分明的，好人就是好人，坏人就是坏人。可是通过英子的叙述，我觉得或许小孩子才是最能看到本质的，人是多样的呀。很喜欢英子，她聪明机灵，在林姨娘和德先叔两人之间引线搭桥，化解了自己的家庭危机。也看到了在那个时代，英子的妈妈对于丈夫的顺从与无力。宋妈也是个苦命人，可是她却没有被打倒，她是个坚强的女人。丈夫不中用她就离开家去外地谋生，独自撑起这个家，儿子死了女儿被送人，她也接受命运赐给她的安排，找遍了北京的车行后选择回家。驴背上宋妈的姿势英子用了一个绝字来形容，我觉得英子对宋妈也是有几分敬佩的。疯了的秀贞最后带着妞儿死在了火车下，我是震惊的，还以为找到了妞儿，秀贞就会好了啊。不知道妞儿当时是什么心情呢？害怕，绝望？英子后来忘记了这件事，她其实潜意识是知道自己做错了的，太痛苦了而选择性遗忘吧。书中的人物都太苦了，却通过英子童真的视角给人感觉还有希望。

这哪里是电视剧，这是时光机。一直有个愿望想回到小时候去看看，这部片给如愿了。

每个人为了自己的生存都无可奈何的做出选择，又在伤害到别人的时候既惭愧又麻木的接受既定事实。