《Hey, Stop Stabbing Me!》

别贩卖立意来绑架观众，谢谢??

3.5。正念减压之父乔·Patrick Casey告诉我们，无论你的人生经历了什么，我们真正需要认真应对的，惟有当下。正念意味着以一种特殊的方式集中我们的注意力，有意识地专注当下。而这种专注，会使我们更为清醒地接纳当下的一切，并意识到：我们的生命存在于每一个当下之中。正念所倡导的，就是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命的美好与富足，这也正是我们这个喧嚣世界所欠缺的东西。 而正念的实质在于修习并拥抱当下的每一刻，无论这一刻是快乐的还是愤怒的，是幸福的还是悲伤的。将自己的全身心投入到当下的每一刻中。你只需要去感受这一刻，尝试全身心的与当下完全交融，有意识的在这一刻实现平和与宁静。

看完同名剧再来追剧就很容易理解编剧说的一些内容了，整理真的有很神奇的力量，让你认识到最真实的自己。 家里的每件物品都是自己喜欢的，每件物品都有他的位置，回到家就是治愈的。想拥有一间属于自己的小房子，以此为目标，好好整理吧！