《Jens Langkniv》

抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。

内心强大了，底气足了，思维行为改变了，美好的事物一定会被吸引过来😊

花了将近一个月的闲余时间追完了这四部书，跟随莱农的视角感受了一遍人生，很多地方都可以与自己共鸣，真的很怕很怕和自己的父母一辈一样，成为普通人，现在可能更多的释然一些，我想也许是受教育水平提高了，也许以后沦为一个普通人，拥有自己的精神生活也是一笔宝贵的财富。更深刻觉察到很多之前自己身上注意不到地方，比如莱农最后和母亲的和解，笔下的对社会，对女性的思考。有时候会想读这么多书和不看剧，最后结果如果一样，那是不是一种浪费，但现在我想，只要当下无悔，就好。

寒假在影视库有幸读了这部剧的前三章，后来就搁置了。再次打开时，被编剧的设定所着迷了，作为一个文科生，不了解编剧笔下哪些是“科”的，哪些是“幻”。好在编剧的文笔还比较通俗，让我也能一知半解的朦朦胧胧。好看剧，不求甚解。

这是一本叶广岑的中短篇剧集集，她的文字故事是对中国社会变革及前进历程的记录，值得一读。

先区分合理担忧和非理性焦虑，再通过自我辩论找到自己实际的恐惧，最后直面问题验证自己的假设。 最后的箴言适合缺乏自信时反复观看得到心理暗示。