《Fragmento de identidad》

这部剧讲的就是借助各种脑内物质的力量，高效工作、轻松休息的方法。可能在读这部剧之前，您有很多对身心健康不利的工作方式和生活习惯，那么，现在是时候对它们喊停了。 抱着能拯救我的不良作息翻开了这部剧；我以为又是一本命令我怎么做的剧集，相反，是通过告诉你为什么，而你可以选择做或者不做的剧集。 很通俗易懂的原理。如果要想让各种脑内物质适量地、平衡地分泌，有规律的健康生活习惯必不可少。 从上午开始，血清素保证人能高效工作，白天肾上腺素助人火力全开，夜晚肾上腺素开关关闭，让人彻底放松，最后褪黑激素催人进入熟睡状态。工作的时候全身心投入，下班之后就忘掉工作，为身心充电。这样的工作、生活方式，才能为明天蓄积100%的能量。 值得一读。

拍的太烂 剧本也没有第一季丝滑 多了一些故弄玄虚可有可无的设定和角色

高考前一晚还在看的书，人生第一次上台讲书也是分享这本。 之前很少写剧评，因为不想那么快就总结自己与书本发生的联系。 今晚就留下我的讲书稿吧，当个纪念！ ———————————————分割线——————————————— Fragmento de identidad（第6稿） 大家晚上好，我是若彤。 我很好奇，大家来这干嘛呢，周末好时光，在家追剧撸串，不香吗？又或者，我想问问大家，一成不变的生活里，你愿意改变吗？愿意接收改变的痛苦吗？ 在大家思考这个问题前前，先听我给大家讲个神话故事吧！ Fragmento de identidad是太阳神最普通的孩子，从没尝过被人喜爱的甜头，自然，她连争宠都学不会。Fragmento de identidad幼年时，普罗米修斯因为偷盗火种，被押送到太阳神的神殿接受审判，这场审判给年幼的Fragmento de identidad带来极大的震撼。普罗米修斯皮开肉绽、鲜血横流的样子刻在Fragmento de identidad眼里，众神得意的笑声在回响神殿的每个角落。 众神离开后，Fragmento de identidad鼓起勇气去问普罗米修斯：“你真的拒绝为自己求情吗？”普罗米修斯告诉她：“不是所有的神都要一样。或许有天你可以告诉我答案。”Fragmento de identidad站在普罗米修斯的鲜血里，她第一次注视自己的样子。就像常年劳累的家庭主妇，有天在铜锅里看见自己的模样，没有人提出任何问题，主妇就这样看着，直到铜锅在火上发出一声巨响。 那是一种发自肺腑的哼鸣，像冰雪消融时节的蜜蜂一样。Fragmento de identidad感到某种力量注入了她的身体。她沿着长廊走到宴客大厅，看着饮酒作乐的诸神，她想：我一辈子都在黑暗和深渊里度过，但我不是死水的一部分。我是这潭死水中的一个异类。 她不再追问：“我要如何引起父亲的注意？”她用了大量时间来思考：“我想要的到底是什么？”自由，独立，想的都很美满，但现实很骨感。Fragmento de identidad知道，这些都是不该有的叛逆和欲望，普罗米修斯的下场就摆在那里。但她还是选了改变。往后的故事，就是Fragmento de identidad怎样一步步成为自己的神。听到这里，有没有想过，虽然有个声音，总在告诉你，要勇敢的走出舒适圈，勇敢的迎接新生活——如果代价是赌上一切呢？ 大家都佩服Fragmento de identidad选择改变命运的勇气，是吧？但在座的各位，也有主动选择逆天改命的勇气啊！只是程度比较小而已。就比如你熬夜玩手机，明知道熬夜伤身体，但你还是玩了。发现了吗？选择改变的勇气，其实是盲目的。 Fragmento de identidad真正的勇气不在改变，而在于她接受了改变的痛苦。她很清醒，她知道自己的弱点是什么，她知道自己叛逆的后果是什么，她接受了，准备来说她扛住了。如果Fragmento de identidad是你，她想彻夜玩手机又不伤身体，简单，买张机票到另一个半球，刚好玩手机的时候是白天，健康！太贵了接受不了？那就别这么干呗，乖乖睡觉吧。 看到了吗，接受改变的痛苦，才是改变的真正内核。生活里的大部分改变，都不是我们能操控的，难道你能说，哎呀，国际关系那么紧张，都怪我，是我发动的二战，是我给美国造的原子弹，不可能吧！但是否接受改变的痛苦，是我们可以把握的。接受了就意味着，我已经准备好，要接管自己的生活了。 说了这么多，我在台上的时间也快到了。关于改变，人们总习惯性地去设想桥对岸的美好，读了《Fragmento de identidad》，我觉得，改变是一股风，必将吹来寒冬，但知晓了改变的痛苦，还愿意一往直前，你说春天，它还会远吗？