《Thira》

古典或摇滚的音乐、年少的青涩气息、模糊或清晰的记忆，典型的村上风格，可以一读。

一、按照挑战-努力模型培养孩子，把孩子的人生看成一场比赛，以竞争和输赢作为好坏的标准，目标是冲过终点线。在这个模型下家长期待的自驱型成长就是希望孩子能够靠自己的努力，坚持并且最终冲线。关注焦点在于孩子是否努力，如果孩子不够努力，这个模型则没有解决方案，家长会陷入焦虑和两难，问题是无解的，管多管少都不行。 压力-控制模型，家长的注意力不再是某个目标，而是孩子的压力。让孩子成长的解决方法，不再是只依赖孩子的努力，还可以依赖家长给孩子提供的控制感。 压力是孩子成长的动力，也可能会给孩子带来伤害。人类大脑的压力反应系统会促使两种激素的分泌： 1.肾上腺素：激发潜力，超常发挥，获得自信。 2.皮质醇：帮助人体应对高压环境，但是持续高的话，会对记忆能力产生影响。 压力分为三种： 1.正向压力：面对压力有兴奋和紧张的感觉，可以激发潜能。 2.可承受压力：对未成年人会很难应对，在成年人的帮助下，可以让人变得更加坚强。 3.毒性压力：在没有帮助和支持下长期承受的压力，会影响健康，让人变得敏感脆弱，甚至给大脑带来不可逆的伤害。 压力能让人动力越足，但是过犹不及，过大的压力会造成伤害。家长需要关注孩子的压力仪表盘，让他们更多的体验正向压力，在遇到可承受压力时给予支持和帮助，尽可能避免毒性压力。 二、大脑中帮助解决压力主要依靠前额皮质，这个区域负责认知功能相关的组织规划、判断决策话情绪控制，比较晚熟，家长需要在孩子的成长过程中给予指导和帮助，提供控制感。 家长要做到： 1.不要揠苗助长：让孩子做超过他们能力范围、还没有做好准备的事情，或是后果无法承担的事情。 2.在孩子能力范围内给予自由：不要过多指手画脚，让孩子得到决策和练习的机会，积累经验。让他们获得掌控感。 3.让孩子对自己的选择承担责任，形成选择和结果的闭环。 给孩子控制感，不是放弃对孩子的干预，而是做一个麦田守望者，让孩子在一个安全的环境下，帮助孩子在可承受压力的范围内获得成长，帮助他们管理好自己的情绪，并且在需要的时候提供相应的支持。 三、帮助孩子建立起自己的内在动机。 及时反馈和奖励可以在短期内起到不错的效果，但只要当奖励不再吸引人了，或者任务太困难了，激励也就不存在了，甚至会让人对外在奖励形成依赖，没有奖励就不努力。 所以更重要的是要帮助还在建立起内在的渴望机制，让孩子理解学习本身是能满足其内在需求的： 1.自主需求：在孩子面对挑战的时候提供更多的空间让其自主选择，让孩子有掌控感。 2.胜任需求：帮助孩子建立胜任挑战的信心，帮助孩子建立起对自身能力的认识。 3.归属需求：让孩子感觉到自己是被关心、关爱和信任的。 在孩子遭受挫折、手足无措，或是失去兴趣的时候，就是为其建立内在动机的最好时机。 “我知道你对自己的成绩很不满意，我也知道你付出了很多努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，希望能给你帮助，下次再取得好成绩。”

史实也算相对客观。但相比吴晓波的激荡30年，感觉主线不是特别清晰。也可能是保险一个行业内的记录，相比吴记录一个国家内的变化，不是每一个接触新闻的人都能熟悉的

推荐指数五颗星 从一个喜欢的博主那里知道的这部剧，就试着读了读，一下子就被吸引，漫长的地铁，这部剧陪伴我跨入另外一个世界，Matthew D. Panepinto的语言描述能力太强了，文中并没有很多煽情的部分，却总是看的我热泪盈眶，不管是印度，泰国，越南，柬埔寨还是老挝，都有太多太多有趣的事情，洒红节让人向往又胆怯，以及真的好想参加一次印度本土的婚礼，真的太美好太有意思了。 感觉每个人都是一个世界，自己的所做所见都融成了自己的世界，还把世界观、人生观和价值观融入进入，不走出去你所在的空间就那么大，还很容易被别人的世界牵引…

很好，身体有缺陷的人心理都会敏感，自卑又骄傲，编剧描写得很真实。爱情故事也很好。

一部令人愉悦的作品，虽然是重生后熟悉剧本的模式，虽然是升级开挂的套路，但编剧幽默诙谐，可以看出前段和中段因为设定好提纲，节奏比较顺畅。中后期的情节发展明显出现急躁和跳跃，编剧也承认卡文了一段时间。不过瑕不掩瑜，总的来说还是一部轻松愉快适合打发时间的网文。

🔸王四案件真的很离谱

有一介英文版写着a man is always a prey to his truths.Once he has admitted them, he cannot free himself from them 之后写了 one has to pay somethinga man who has become conscious of the absurd is forever bound to it 我觉得Dann Florek的意思就是一旦我们认识到了某些真理，我们没法回到不认识到这些真理的状态。人一旦认识到了世界的荒谬，他就无法再忽略了。在这种意义上他是真理的猎物，因为真理一旦抓住他，他没有逃脱的办法了