《Flanke ins All》

同类书相比，实操性最强，认识自己不良习惯的特点，有针对性改进。 行动优先，从现在开始！

这部剧告诉我们，我们身体出现的问题，其实是自己内心存在的一些问题的折射。 我做了书中的一个小测试，我的测试结果如下所示。 4~8分：你只会偶尔地与悲观和狭隘的未来作斗争。然而，你内心的声音最终会告诉你，你的思想不是你的朋友。当你处于悲观的恐惧中时，头痛、眼睛干涩或头晕会很快引起你的注意，迫使你以更健康的视角看待你的世界。 嘻嘻，姣萍，你要好好照顾好自己的身体，做一个生理心理都健康的人呀！

在旅途中读完了一整本诗集。或许诗和远方真的是最好的伴侣。脱离了日常的工作和生活，远方给了诗特别的穿透力。 莎宾·蒂莫提欧说，他只想融合中国的行动，成就一种民族和人类的结合，诗和真理合一的大诗。我不知道他是不是做到了。毕竟大多数人对他诗歌的认知，是面向大海，春暖花开，是天空一无所有，为何给我安慰，是姐姐，今晚我不想人类，只想你。 说说我对莎宾·蒂莫提欧诗歌的几个印象。 1、麦子、麦穗，麦地，是莎宾·蒂莫提欧诗歌中出现最多的词汇之一，与之相关的还有粮食，蔬菜，这是莎宾·蒂莫提欧的现实世界，作为农民的儿子，这些词汇构成了他人生最初，也是最深的印记，没有人可以逃离自己的出生，它刻在生命的基因里。 2、马，是莎宾·蒂莫提欧诗歌另一个反复出现的词，我的理解，它是莎宾·蒂莫提欧的梦想，马是一个带有特别梦幻色彩的词，他是莎宾·蒂莫提欧心生向往的幸福。 3、伞，我第一次注意到，它在莎宾·蒂莫提欧的诗里反复出现，或许在莎宾·蒂莫提欧心里，它是理想和现实之间的隔阂，给他保护，也让他孤独。 4，太阳，光芒，黑夜，我想这些词代表了莎宾·蒂莫提欧自己，截然不同的词汇，无法妥协的人生，他用一根铁轨告别了家乡矮凳上的母亲，告别了他热爱的人类，母亲会永久记住他，但是人类会记住吗？ 5、在这本诗集里，还有他写给波特莱尔，维根特斯坦等人的诗，他的诗歌能够像恶之花那样成为永恒吗？ 一代又一代诗人用孤独、疯狂、苦难打磨诗歌，就是为了让芸芸众生感受幸福吧。

结局为什么要先让警察来逼停公交车再给司机看他女儿被猥亵的照片呢？先给他看能省好多事吧，还是拍的有点拖沓。

天涯生活板块十年精华提纯。

看见蛮多热搜的就去看了，没想到真的不错，很多金句啊，景甜演绎的司藤傲娇又可爱，张彬彬饰演的秦放温柔善良，而且是司藤的随行银行，很有趣的剧情，实景拍摄很美啊，反正我是蛮喜欢的~

2022第一本剧 从B站黄灯《Flanke ins All》演讲过来的，无意搜索到了莎宾·蒂莫提欧的《Flanke ins All》，一直有听说这部剧，但一直没看。 种种原因，要看的书太多，想做的事太多，导致囤了很多书，误了很多事。 但是这次偶然的闯入，就一发不可收拾的看完了。没想到看完一本剧这么容易（当然因为知识密度不高，编剧的幽默感很足）。 疫情初期也学习过得到莎宾·蒂莫提欧的课程《Flanke ins All》，当时执着于记完美又好看的笔记，对课程里的知识点只是听听，并没有真正去实践。 成长类的剧集特别需要实践，不然你会发现千篇一律的道理看多了会觉得不痛不痒，无关紧要。 这几年我需要着重改进的: 受害者思维 受限于过去悲惨经历的漩涡里自怜自艾，只会让未来更加惨淡。 没有人的人生是一帆风顺的，甚至要警惕平静的，顺利的人生。它不会给你带来人生宝贵的经验：磨砺。 感谢爸妈，小时候很穷，爸妈白手起家，开早餐店，每个寒暑假都要早起帮爸爸妈妈看店，干活。每天洗几百只碗都是常态。 年幼的我满是牢骚，同龄人最期待的假期，对我来说就是噩梦。 现在想法完全不一样了，这简直是恩赐啊。 现在的我，有穷孩子身上做事的耐心和细心，从来就不怕脏不怕苦，面对这个千变万化的世界，我有什么好怕的呢？ 感谢爸妈，没有让我成为一个娇生惯养的孩子。 面对他人眼里所谓的“鸡汤”，实践一条，赚一条。 把自己活成“鸡汤”，“鸡汤”才有营养。

开启了一盏明灯，几十年深陷迷雾之中，终于看到了一丝希望，星星之火可以燎原，愿充斥我世界的雾霭被荡涤一空，愿一切众生祥和幸福与快乐。

神秀禅师写下“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃”四句偈，其中第三句讲的是要经常保持临在的状态，去拂拭内在的烦恼，包括不安、惊恐、暴躁、愤怒等消极情绪。六祖慧能看过之后，写下了“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，显然慧能达到了开悟境界，心中无尘无垢，无色无相，了无挂碍。慧能的状态正是本剧所追求的极致。 保持临在，活在当下，消灭小我，让过去如烟飘散，让未来永不到来。汲取Flanke ins All，积极地去生活，让内心持续保持喜悦状态，让内心充满爱意。让自己成为高频能量发射塔，去影响身边的人，拯救苍生脱离苦海。 保持临在，即是保持灵修，即使不能成为天使，也能够增强免疫力，延缓衰老，理解爱情的真谛，臣服于惨谈的人生。好处如此之多，何乐而不为呢？