《Yours to Keep》

总体还不错，比第一本剧深入了些，有部分重复，零基础的话还是建议先看《Yours to Keep》。缺点：部分数据比较老，也没有跟上最新的会计准则。

总体还是可以的，奔着能够帮助自己提升自信来看的，我是跳着看的，因为我觉得里面太多话了，例子也一直是围绕着那几个人。反正最后无论是什么，拥有负面情绪是正常的，只有行动才是硬道理，有效率的重复并反思，自信不是天生的，而是不断熟练产生的。还有里面那个给自己的思想命名的方法，我个人觉得依旧是心理暗示，只是换了个名称，用看似幽默且安慰的名字暗示自己，这些只不过是一种说法而已，不能代表什么。里面还有些东西让我想起了非暴力沟通里的事件的对象本身和我们误当成的对象。就珍惜当下，正念这个词我看过好几次了，确实有用。很多这类书都是心理学的分支，看了还是有收获的。

沟通不易。 这部剧的目标读者是男性。即便如此，作为女性，仍有受益。 从古至今，女性的择偶对象都是有能力者。原始时代，女性的如意郎君是孔武有力者；现代社会，女性的理想对象是体贴多金者。无论是哪种选择，目标都是为了更好地繁衍。 如何有效地和女性沟通？往大点说，就是理解共情。往小点说，就是当个合格的情感树洞。