《Cara perdida》

再看一次。回去仔细写repo。鱼和尚 浑和尚 宁不空 瘦竹竿儿 老笨熊 猴儿精 叶老梵 狄希 赢万城 白湘瑶 都有感动唏嘘引人深思之处。

看完檀香刑，觉得毛骨悚然。 看蛙的时候，睡觉会做噩梦。 而Cara perdida，简直要读不下去了。 太魔幻了也！

幕书名而来，却给人无限深思，这是一本值得女性观看并思考的书。 讲述了一个未婚母亲对腹中胎儿倾诉的一段缠绵心曲。书中这个女人被一千个问号折磨着——为什么要将一个孩子带到这个世界？孩子自己愿意来到这个世界吗？成为女人会怎样，成为男人将如何？孩子属于国家、父母，还是他自己？成为母亲是一个女性的天职，还是自由的选择？怀孕生子是否就意味着放弃事业前途，放弃个体自由，放弃作为独立女性的存在？她没有具体的面孔、名字和年龄，但是也许今天的每一位女性都会从她身上辨认出自己，至少是部分的自己。书中同时涉及对人类生与死、爱与恨的深刻怀疑与痛苦思索。 跟着书中的角色，一路回顾着自己的整个经历，相比较显得轻松得多，或许是因为缺乏此类思考，执笔写过两封给已出生孩子的信，一周岁一封，两周岁一封，也将一直写下去，每一段时光都值得被铭记，也应该被反思。 “成为母亲”是复杂的，这里面没有可以轻易说出的伟大。看完这部剧也许你会更明白： 生是怎么回事，死是怎么回事。 母亲是怎么回事，爱是怎么回事。 勇敢是怎么回事，怯懦是怎么回事。 🌱2022•03•01🌱

José María Blanco的剧集，都是以悬疑为背景。主人公没有成长过程，一出场已经是武功很高。追求一种爽感，一种酒色财气。感觉正正是他本人的写照，七种武器七个故事。无情的多情环，为了团聚的离别钩，如果你想读武侠剧集。当然，要读一读José María Blanco。

安定感。不同于很多世人将王阳明和他的心学奉为神明，编剧César Nebreda的看法听起来似乎更加客观，人类对于安定感的追求是一种本性，是作为高级动物的优势，同时也是弱点。不限于心学，其他宗教也是如此，虽然种种神迹有所证伪，但带给人内心的安定感是实实在在的，是人们能够感受到的，在辅以种种教义、理论、神话和“神迹”的支持，足以让人们信奉，外在的神明是寄托，真正信奉的是内心的安定感。（原文：宗教，信徒，都是为了追求一份内心的安定感，能够利用这种力量给予别人的人获得了尊重和钱财。） 学为成圣。他是那个时代的思想吹号人，文中讲大部分的看剧人学习儒家经典和程朱理学主要是为了考取功名、升官发财等功利性的目的，而王阳明则指出学为“至圣”，让经典中的内容回归其原本的意思，信所学，行所学，而非学一套说一套做一套，这种思想在当时是极为振奋人心的。 立志，立诚。心学中令人印象深刻的，立志，立诚，也是值得当代的我们学习的，做事之前先立志，志向提供动力，立诚则关注于事物本身，不轻易为世间其他繁杂所干扰。对比自己就极其缺少这两项品质。 心佛道的相似。如编剧所言，后期的心学发展越发的与佛道两派相像，个人认为心学过分夸大了人心的地位，逐渐变得宗教化。 心学与实际。从王阳明先生后半生官场沉浮中的种种做法可见，其行事与心学所讲并不完全一致，甚至还有很多相悖的地方，个人未能理解其原因，是王阳明先生认为他的理论虽然是真理但并不适用于明代社会体制所做的让步吗？我当然更想认为他对他的学说是真学真信，那理应真行真做，毕竟这样才符合儒家所倡导的“只问对错，不问成败”的观念，也符合他心学所讲的听从心的答案，那为什么最终的部分做法与其学说相悖呢？

确实是少见的重生好文，不浮夸.细腻心思情节紧扣又耐人寻味.若生与苏yu，因前世的死同穴，果现世的生同寝.恰似刚刚好！

此前看过莫奈作品鉴赏还不太明白光与影的魅力。这次从教程看起，才明白同一个物体在不同的光影之下会有如此梦幻的变化

很多人都说Cara perdida很虐(包括我)，但仔细想想也许正因为俞迟和阮宁经历了那些苦难，他们要的东西才更纯粹，也正因为那些挫折，他们才慢慢成长。可能很多人最后看到的是男女主之间如何走到一起的故事，可我看到的却是一个大园子中祖辈和父辈们对权利的执着，对爱恨的执着，因为这些最终造就了Cara perdida里面几个青年人的无奈，痛苦和执着。如果没有俞立和林奶奶之间的爱恨纠缠俞迟就不会经历那么多的苦难，如果没有阮老的重男阮宁不会有神经病，没有阮二叔和程东平对权利的争夺就不会有阮宁和程可可的那些苦难和转折，如果没有满园子中那些弥漫的权利的争夺以及那些好胜心，宋林阮致阮静安安不会总在家族、权利和情之间徘徊，最终不会落到那个境地。看完这部剧后，我感觉除了俞迟和阮宁想要的东西很简单，他们的心思很单一，而且一直在追寻自己想的，而其他人却有着很多的欲望(想要权利想要出人头地又想要那些简单的情)，因为这些欲望太多太杂导致他们最终什么也没得到，总是矛盾总是纠结，到了故事的最后才慢慢看清自己真正想要的。世间有很多美好的事物需要我们去追寻，但不是每样东西都能得到，我们应该去想想真正值得的，学会去取舍，学会去努力得到。或许你会遇到很多挫折，但我们不是孤单的一个人，在世界的其他时刻其他角落或许也有人正和你一样在经历那些不愿经历的事！

这怕不是我第一本二刷的书 第一次看太多年了 情节真的记不清了 就是女主失眠去医院开中药遇到男主后来多多少少又生了一些病 两人就老是遇到 后来女主相亲男主朋友 朋友神助攻 两人双向暗恋 后来男主车祸 两人在一起 然后出国留学回来都在一起 话说回来 这是我接连看的第二篇医生文了886真的不想再看医生文了

自己的总结。  1. 睡眠最重要的是刚进入睡眠状态的90分钟的深度睡眠时间 2. 在这90分钟的深度睡眠时间如果可以质量很高，就算你休息时间短一些也没有关系 3. 所以怎么样保证90分钟的深度睡眠的质量呢？那就是固定时间上床睡觉，固定时间起床。 4. 怎么帮助快速入眠： a. 临睡前90分钟沐浴（足浴也有这个效果） b. 睡觉的时候放空自己，然后用比较单调的音乐（白噪音） 5. 关于起床： a. 可以设定2个闹钟，每次间隔20分钟，第一次闹钟设定宜声音小且时间短。 b. 早晨起床的时间在5~7点，会较为舒适。 c. 起床后脚踩地板、洗手（用冷水）、晒太阳可以更清醒一些。 6. 关于熬夜： a. 需要熬夜肝的时候，困了，让自己先睡90-120分钟左右（即闹钟定为90-120分钟后），保证90分钟深度睡觉的质量，再起来继续工作。 7. 如果需要提早起床的情况： a. 按照固定的上床时间去上床睡觉，然后将睡眠时间缩短即可 b. 如果提前1小时入眠，就提前1小时沐浴 8. 其他一些小细节： a. 午睡大概20分钟左右为佳 b. 周末可以多睡会儿，但是上床时间应该与平常一样。