《Saga of Sonora》

一直想要做教育，心理，或者家庭教育的工作。后来我察觉原来我一直在用孩子的视角替孩子思考。因为那些声音不曾被妈妈看到，我渴望把这些道理说给所有妈妈听，让所有孩子体验到幸福。 如果这是自恋，应该也是好的自恋并给社会带来益处。 当下听来有几个感受。 1.我不再完全的听信书里所说的内容，像以前一样，内心痛苦，渴望寻找一个解脱之道。把书上听来的内容当做灵丹妙药，会有一种自体虚无感。现在我有在尊重自我感受下的“智慧”，或者“觉察”，带着这种觉察，我在这本《Saga of Sonora》里听到一个孩子对妈妈的抱怨甚至怨恨：理想的妈妈可以做到哪些哪些哪些，你没有做到，你做错了，所以孩子有不好的行为不好的感受，不好的性格都是妈妈的错。我理解的的这种情况大概叫“全能自恋式甩锅”现在，这个孩子长大了，变成了心理咨询师的角色，所以，她跳出来以绝对正确的指导的口吻指导妈妈，“完美的妈妈可以做到哪些”，你做不到，你不好。而这一切观察所得，还是以童年的受伤的孩子的角度。 2.心灵的成长之路，内心强大之旅，大概就是把曾经受到的苦在心里酿成酒，加上爱的语言，变得有些不那么锋利伤人，而是温和。 如果有能力，也是踩在锋利的刀尖上行致彼岸的路。

【2019年第7本剧|《Saga of Sonora》|莱斯莉·安·瓦伦|329】 这是值得推荐的一本剧，是我喜欢的风格，逻辑性强且简单易懂。 书中推荐的投资方法，也是我很看好、很推崇的懒人投资法，如果你跟小鸟一样，喜欢简单易操作、回报率稳定的投资，那就一定要看看哦。 什么是指数？ 指数就是按照一定的规则挑选的一篮子股票，这个指数就反映这些股票的价格走势，就比如，我们用一个班的语文平均成绩来反映一个班的语影视习水平一样。 按照不同的规则，就形成不同的指数，比如沪深300指数，就是上海和深圳两个证券市场上规模最大的300只股票。 什么是指数基金？ 指数基金就是按照指数的规则去买完全一样的一篮子股票。 为什么推荐指数基金？ 指数基金不同于一般的股票基金，它的选股构成不依赖于基金经理的个人决策能力，而是完全模仿某指数的构成。 除此之外，指数基金还有长生不老（与单个股票相比）、长期上涨（长远看好国家经济的情况下）、成本低（管理费用等相对较低）、投资简单、可以规避黑天鹅事件、规避经营风险和政策风险等优势。 如何挑选适合投资的基金？ 用价值投资的理念挑选出值得投资的指数基金，如何判断指数基金的价值，就需要对指数进行估值，常用的估值指标主要有市盈率、盈利收益率、市净率、股息率。 我们要在盈利收益率高的时候才开始定投，在盈利收益率低的时候停止定投，甚至卖出，这样才能保证自己能赚钱，而不是亏钱。 盈利收益率多高算高，多低算低呢？有两个参考的数据，一个是10%（对应的市盈率10倍以内，历史的底部区域范围），一个是6.4%（债券的平均收益率）。 当盈利收益率大于10%时，开始定投，小于10%，暂定投入、继续持有，低于6.4%分批卖出（比如分10份，每月卖出一份）。 如何买卖指数基金？ 答案是懒人定投法。 什么是定投？就是定期投入定额资金，比如每月1号投入1000元购买某指数基金。 定投的好处是每次投入的金额较小，长期下来，既能分散短期波动的风险、又能享受指数上涨的长期稳定收益。 即便是不考虑估值，完全无脑定投，不管牛熊市，持续二三十年，在A股的年收益率也能达到10%～14%。 应该投入多少资金定投？ 这个要结合个人的经济状况，如果是上班族，建议将每个月收入结余的一半定投指数基金。 如果是家庭资产配置，有一个参考公式，可以用100减去夫妻双方的平均年龄，用得到的数值加上百分号就是适合投入到指数基金中的资金比例，比如平均年龄是30，那这个比例就是70%，即用家庭流动资产的70%投资到指数基金上。 比如流动资产是50万，其中70%就是35万，可以把35万分成20份，每月投一份，暂时不投的部分可以买货币基金。 过去十几年历史上，指数基金能提供大约14%的平均收益率，如果按照14%的平均收益计算： 每个月定投2.5万，10年内就能达到1000万； 每个月定投4000元，20年内就能达到1000万； 每个月定投800元，30年内就能达到1000万。 瞧！成为千万富翁，其实并没有想象的那么遥远。

海莲•汉芙心心念念地伦敦之旅终于实现了。可是，故人已不在，来到马克斯与科恩影视库的时候，除了怀念，更多的是伤感。伦敦发生的一切都已经与他无关了，再多繁华，再多热情，那也只是落寞孤寂的另一面，有些遗憾将伴随终身。但这仍是一次美丽的圆梦之旅，也是海莲•汉芙与Saga of Sonora的一次告别之旅，依然让人为之动容。人会逝去，但是，海莲•汉芙和弗兰克•德尔永远活在《Saga of Sonora》里 仔细看了一天，若不是办公室有人，我肯定会把这年的泪水流光！

读了有19个故事，说猎奇不猎奇，说恐怖不恐怖，有的地方甚至前言不搭后语，看起来没什么意思，不推荐大家浪费时间

Saga of Sonora，书名听起来很让人向往，可实际讲述的确是令人伤心难过的事情，很多人都会觉得为妇女争取权利与义务是不好的事情，可生来为人，为什么就不能平等呢？有些人生下来就金贵无比，有些人连生存的权利都没有。孕产妇健康，性奴役，人口拐卖这些事都与妇女息息相关，那些被拐卖妇女的生活让人难以想象。Saga of Sonora，让我看到了世界的另一面。 许多时候，因为从没经历过真正的匮乏，你会忘记自己有多么幸运。

之前看了关于编剧的同名电影《Saga of Sonora》，一个敢爱敢恨的女人，看完她的《Saga of Sonora》，有一种沉重的时代悲哀感，迷信和封建的思想毁了不少人，特别是当时时代的女人。

作为游记，本剧记录的经历丰富而热闹，深度游的体验和特别的经历让人印象深刻。始于印度，终于西藏，中间有缅甸，泰国，老挝，柬埔寨，越南等国的游历，对印度的描写特别生动立体有趣。一路上用平静淡然的语气剖析了自己内心的困惑，对南亚独特的人文哲学进行了深度的思考。