《Circuitry Man》

快速翻过即可。养生不过是合理饮食加正常运动，保持好的心情，睡眠。少折腾。除了特殊情况没有不好的。

20年111 10月34 35/41 1009 439 ☞【痛点】1、知识多时间少，没时间不静心。2、看剧如抽丝，速度慢。3、看完就忘，无法应用。 ☞【选书方法】(参考相册收藏的追剧清单部分) 1、注意力放在编剧身上，不要放在书身上。2、进入一个领域，只要读3个人的书就够了（开创者、分歧者、综合者） (一)【极简精读法】(1+1+3) 1选书+1精读(大部分内容可忽略，记住精要即可，如结论故事方法。)+3方法：独木舟精读法、核潜艇精读法、五位一体观看法。 (1)独木舟精读法: 第一:看完序章和第一章提出是什么。第二:1/3(30%)时提出5→10个为什么 第三:看剧的过程中，随时停下来问一系列“如果……会怎样”。 (2)核潜艇精读法是先从全书三分之二部分开始跳读，然后寻找与全书剩余三分之一有关的集数和逻辑。 (3)“五位一体观看法” 看剧前用1/3的时间去了解本剧相关信息：编剧的知识ID、编剧知识点的延伸。 编剧的知识ID：要提前了解编剧的背景和师承关系、编剧的队友及弟子 编剧知识点的延伸：通过观看预告、剧集列表、剧评等相关信息，了解本剧的核心论点及编剧所有著作之间的联系。 五位一体即：编剧背景、队友和门徒、对手、代表作、核心论点。 (二)【路径：知识树原理】 1、看剧应以作家、思想家为核心，不能以知识点为核心。 2、看剧必须找到凝结在作家、思想家身上的信息（包括他们的对手、队友、老师学生）。 3、一般来说，一个作家、思想家毕生有1—3个核心成果、结论、学说或观点 4、只有从“知识树原理”衍生出来的书，才值得读。我们必须留出30%的看剧时间用在查找编剧信息上，这样可以让看剧效率提升30倍。 【极简主义三个理念】 消灭冗余、理解本质、精华是本质的延伸 【看剧两种思维模型】 严父思维 慈母思维( 严父思维的原点是：强调个人奋斗的价值高于一切；慈母思维的原点是：强调集体的和谐高于一切。 ) PS: 不是拥有更多的时间，而是让时间更有意义。 至繁归于至简。 选择太多才会导致选择困难 80%☞最爱看的书，留20%的时间☞推动你的知识系统更新迭代的书。逼着自己读不喜欢的书，“感恩节的火鸡”× 先就这些够自己用了*^O^*

看过的投资相关剧集里最好的一本剧，整体感觉就是老爷子对于投资这件事想的很通透，各方面都有考虑到，又能用普通人也看得懂的话很有条理地讲出来

如果你陷在人生观里，或局限在自尊里，则无处不是“我”，如此，便纠结痛苦个没完；一旦有了宇宙观，瞬间地球都是个“点”，这个“小我”便会杳然不见。想天地生死之大事不会损耗身体，若纠缠于“细”，气血经脉纠结，既耗精又劳神，反而会伤痛累累。