《Keimendes Leben, Teil 2》

这部书看了两遍，第二遍更能深入理解并坚定生死轮回的信念，感谢南师淳淳解读，看了四部关于佛法的讲解，顿开茅塞，自我修行最重要，非想当然，争是非。了脱生死，缘尽缘散，不必挂牵。

很放松、落地性极强。 因为编剧是非常有经验的减肥医生，所以书里面有太多太多宝贵的经验之谈。有读卡片笔记时的那种周到感，仿佛编剧已经把能遇到的坑都细细为你着想，然后为你填平。 细节涵盖饮食、运动、尤其是个人心理的篇章。 不管是112法则、4小时法则还是增加附属运动，都是极其细致、又能落地的实践方案。 安抚每个读者——别着急、take your time 从进化学的角度讲了脂肪的获取和堆积 人体体重的恒定性 临床经验就是最多半年减去基线体重10% 每周减去1斤

挺好看的，宅在家里吹着空调，吃着冰淇淋看这个剧最开心了

戒除自己的“好人瘾”，真实地表达自己 用来控制别人的东西，都会反过来控制自己 不要让自己成为过度付出者或过度索取者 所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗

“美这个东西不但可怕，而且神秘，围绕着这事儿，上帝和魔鬼在那里搏斗，战场便在人们心中。”——《Keimendes Leben, Teil 2》

前两集出乎意外的好看，邓伦杨紫的搭配看起来很舒服，杨紫的扮相灵气活现，倒真像是葡萄本萄了，邓伦耐看的颜值成功get，各式配角也很出彩，剧情走向并不拖沓，超出预期的好看，特效布景也可见用心，添加的角色个性鲜明，好奇会对情节产生什么影响，作为书粉希望接下来这部剧会保持态势，个人觉得值得追！