《See Dick Die》

这部剧绝对可以给四星，学到很多睡眠相关的基础必备知识，语言简练，废话相对较少。编剧是斯坦福大学睡眠研究所所长，书的权威性毋庸置疑。 睡眠不是休息，是人体维持正常活动平衡的部分，和清醒状态相互促进，需要保持二者平衡，而不是偏向任何一方。 睡眠可以达到5个目的，1.大脑及身体的休息; 2.整理记忆; 3.调节激素; 4.提高免疫力; 脑脊液排除脑中的脏东西; 睡眠这件事情和很多事情一样，重质不重量，睡眠质量比睡眠时长更加重要，合适的睡眠时长是由自己的基因决定的，整晚的睡眠质量是由前90分钟的睡眠质量决定的，这是最深度的睡眠时间，非眼动睡眠。大量数据分析，7小时左右是最佳的。 对于我们普通人的启示，需要固定时间睡觉起床。睡眠时间最好是90min的倍数。睡前体温差和大脑活动是良好睡眠的两个关键，想办法提高体表温度: 淋浴，足浴，空调等，已经放空自己的大脑，固定的光线，床，衣服，都有助于睡眠。 努力不是拼命干活，然后压缩睡眠时间，而是平衡，提高睡眠质量，和白天的工作效率，我哪知道自己现在连睡眠都要研究一下，都是为了成为一个更好的自己啊。

架空历史，以《See Dick Die》为伏笔串联起来。编剧脑洞令人佩服！其中也不妨补充了些知识

关注自身 不妄自评价 学会倾听他人 感受他人的感受 观照自己 感受接纳当下的每一瞬间 对于他人欣赏 不轻视 当他人的看法或观点于自己不同时 不支持 也不反对 每个人站的高度角度思维模式有所不同……

换位到那个时候，很多人没法了解红军生活的模样，有这样的宣传，也才让更多的人知道这个群体因何而生，为何而战

你为什么来这里？ 你害怕死亡吗？ 你满足吗？ 不同的人在不同的时期对问题有不同的看法，有的人小时候就想清楚了，有的人长大一些才开始想，还有人终其一身都没想明白。 起码现在，我还没有找到人生的意义

说实话，每到感情戏就大段大段的跳，女主也不是个搞事业的人，基本上每次遇到什么事都是靠别人解决的，有点对不起“女先生”这个名头，总说自己努力，只看出来她努力处对象了。前面还行，中间就一直跟陆二磨磨叽叽死去活来的，能理解编剧想表现他们俩有很深的羁绊，但是未免太狗血了。本来是冲着阴阳方面看，差点弃文

都说谢耳朵是照着费曼的照片选的，如果你有多喜欢谢耳朵，大概你就会（多喜欢）^2喜欢费曼。 费曼一生几乎找不到可以吐槽的地方，智慧，可爱，正直，有趣，尽责，聪明，坚持，忠诚，专治公序良俗…简直强到没朋友。 年幼时对世界充满好奇心。 研究蚂蚁的觅食行为，能不断调整优化实验手段和方向，严格控制变量。同时对科学怀有极大的热忱，以及孜孜不倦的求知欲，小小费曼实验室，修理的是一台台有毛病的机器，输出的却是一个“说干就干不会就学”的极强动手能力和科研潜能没毛病的费曼，服！ 让我更为惊叹的是连绵不断的耐性，学习特别是自学的过程必然有些时候是枯燥的，能坚持到底的人，服！ 求学时对科学情有独钟。 仰望星空，脚踏实地。数学是物理的垫脚石，费曼对数学的一次次开垦，不断正反馈物理研究，服！ 面对爱情，忠贞不渝。高中相识的第一任妻子，染上了传染性极强的肺结核，费曼毅然决定与其结婚，执子之手与子携老，不离不弃，服！ 参加曼哈顿计划时，专业而不失有趣。对工作一丝不苟尽心尽力，对生活的充满“偷窥欲”。从没有费曼开不了的锁，到没有费曼开不了的保险箱，无乐趣不生活，服！ 毕业后生活充满智慧，乐趣。 自学西班牙语和葡萄牙语，不断依靠输出来巩固技能。对于充满繁文缛节的日语，适时果断放弃。将生活的精力聚焦在更有效率的事情上，服！ 对待教育，自成一家。教其然，更要教其所以然，场景化的教育模式到今天依然非常值得我们深思，服！ 一直以来，我们对于科学的刻板印象都是具体到数学公式，理论体系，以至于把科学等同于枯燥乏味，晦涩难懂，傻逼的漏斗筛掉了多少本可能有重大造诣的科学家，我认为这是现在应试教育最大的罪过。科学应该是抽象到生活场景的，解决生活问题的，引人入胜的，科学的唯一门槛应该只是是否对这个世界感兴趣。 对于工作，费曼有着高要求的责任感。诺贝尔奖的光环之下，很对冲头衔而非冲着知识的人加入了他的讲座，这让他非常痛苦：他希望自己的每一次演讲下的每一个听众都能有预期的知识认知的进步。这种对自己的每一个受众都要负责的态度也一直贯穿他的一生，服！ 对于兴趣爱好，费曼一定要玩得够开心。对科学是为了求真，而玩爱好，是为了求美。从画画，到打鼓，到玛雅数字和天影视，再到灵魂出窍，他玩得不亦乐乎，也玩得独树一帜，服！ 甚至对于把妹，费曼也是充满智慧的：“绝不当绅士”。人性一直以来都是“得到的都有恃无恐，得不到的永远在骚动”，不走寻常路，有时候反而能一往直前，服！