《Both Sides of the Wire》

概览大略，颇有启发，地理的历史发展格局很大，更是涵盖了“上下五千年”的成败兴衰，是很有意思，引人思考的一本小书，当然如果要深入探求，就要找更深入的著述了

无意中翻到了这部剧，我想应该是有些颠覆性的东西在，所以来看了下这部剧。同时，想要编点课件，所以需要有些知识性的输入，有论证依据的科学道理，可能更能打动大家。看了下，还行，有不少新东西。 最颠覆的一条叫做，多巴胺跟快乐一点儿关系都没有，它只是对意外的反应，即对可能性和预期的反应。 多巴胺的本质原来就三条： 1、想要更多：多巴胺系统发现了有潜在价值的东西后，就会分泌多巴胺，发送“醒醒”、“注意”和“这很重要”等信息。如果有一样东西在我们眼前，又关乎我们长久的生存，那么无论我们喜不喜欢，或需不需要，多巴胺就一定会告诉我们——得到它！所以，多巴胺控制了我们的“想要”，而非需要。这就是一件非常郁闷的事情了。原来那么多我们认为重要的事情，其实可能一点都不重要，是多巴胺认为的。 2、未来导向：着眼于为未来提供帮助。多巴胺激发了人们的想象力，创造了美好的未来图景。所以，多巴胺才是真正的追求过程而不在意结果的呀。我算是明白了，为啥我不断下载了那么多片子，老是不看。也算是明白了，为什么有些人无法抗拒shopping，又或者到了双11就各种买买买了。原来是多巴胺在告诉我们欣赏沿途的风景比到达目的地更重要。更有甚者，让我不得不重新审视一下渣男了：不是男人渣，可能是因为他们的多巴胺分泌多。让人情何以堪啊！ 3、自然反应：多巴胺系统创造“想要”的感觉，即兴奋。这种感觉不是我们主动选择的，而是我们遇事的一种反应。这下明白了，为什么酒能乱性？因为酒精能促使释放更多的多巴胺，创造更多兴奋的感觉，产生更多的渴望。抽烟、吸毒其实是一个道理，可以释放更多的多巴胺。 妈蛋，突然有种被多巴胺绑架的感觉！而且这玩意儿你还不能没有，帕金森病就是一种多巴胺缺乏症。你又不能让这东西太多，多了吧，还可能得神经病！ 可这么个玩意儿为啥还存在呢？因为它是人类的预警系统，提醒我们留意，任何能帮助我们生存的事物。好吧，我只能说，我们人类对于身外之物的渴求太多了，多到都2021年了，脑机接口都有了，可是脑子还是几万年前的。软件是更新了，还在用586的电脑！ 好在还有个当下分子，让我们能够感知情绪，感受体验，安住当下，算是拉了多巴胺一把... 挺有意思的一本剧，可以看看。不过，前四章我还算比较认真地读，后面三章基本上是快速翻完的。书里的内容，有些还是偏学术，案例不够多，尤其是和我们相关联的东西。有些呢，讲的事情又离我们太远，自由主义啥的，我完全无感。说了那么多关于多巴胺的，为啥它会存在？它给我们带来了什么好处？我们怎么来应对它的坏处？这些就没有了。新鲜度打个4星，内容整体打个3.5星，整体还是推荐下吧。

首先得说，天地图书牛逼！这书都有，真是太🉑了。其次虽然看完了书，但是还有很多不懂，需要再看一遍。最后感谢海大，真的让我实打实地赚到了一笔小钱，嘻嘻。不过对我更有用的话应当是书的最后几句。向饕餮海及其他工编剧再次致谢！

这部剧曾经很火，也有其价值，但不是很推荐。因为它太厚了，不够精炼，而且创作时间是十多年前，我想现在市场上相关话题肯定会有一些更有价值的书涌现出来。对于全书的观看应当采取什么样的态度，译编剧何帆最后的几句点评非常到位。我也大致谈谈我自己的想法。 首先这是美国人创作给美国人看的，所以用的是让美国读者看得懂的语气，从中我们略能体会美国人看待世界的眼光和中国人看待世界的眼光的同异。书的主题很大，描创作了21世纪的信息、技术、经济、文化、人才等多方面的发展交流，要想一本剧讨论这么多东西，也是不易。如能随手翻翻这部剧，里面有不少地方都挺启发思考的，也能让我们通过对最能体现当代特点的一些事件的回顾，来丰富我们对世界的理解。全书内容包含大量实地调查和背后的思考，编剧笔下充满着对美国的社会责任感，而且他只怕大家不够体会自己要表达的主题，很多观点也是反复强调。 我读这部剧的目的，是想看看不同的人是怎么参与到当今世界的活动中，世界到底是如何连结在一起的。其实在这部剧播出后的这十多年里，科技又进步了很多，我们早已沉浸在这个信息时代，早已不断适应、不断接受这个日新月异的世界了。回过头来看，使编剧无比激动的互联网科技的力量在今天更显得强大，全球范围的合作与竞争不断超越地域、语言、种族的局限，限制越来越少，联系越来越紧密。编剧以印度和中国为例，详细记录了外包这一现象，以说明在科技与人才的推动下全球分工协作网络的超大规模。这是横向地看，发达国家与发展中国家各自如何利用这个平台。纵向地看，编剧列出了科技发展的几个主要节点。相应的，所有参与全球经济合作的国家、企业与个人都应发掘自己最核心的竞争力，发挥比较优势，通过创新求发展。 以上是全书的基调，此外还有很大篇幅讲美国人应如何面对挑战的，欠发达国家应该如何努力赶上全球化的浪潮，政府层面的政策改进，社会方面的教育与创新，以及如何看待全球化的负面作用。虽然内容丰富，但其实林林总总涉及面太广，很难把各个点说透。我觉得整本剧的主要目的还是警醒美国人民。我收获较大的是前面部分集数，逻辑还比较清晰，而且主要以经济着眼，既有真实事例，又可以分析经济规律。后面几章，要么与我的生活不是很贴近，要么内容太直白了，我只匆匆浏览了一遍。 我还得到一个附加收获，就是在一开始的观看过程中不断汲取到能量。要知道这可不是什么温暖治愈系的书啊。我以书中一句话为例，“与以往不同，不论这个人在世界哪个角落，只要他是最好的、最聪明的、最有生产力的或成本最低的，这个工作就非他莫属。”这句话是编剧无数内心激动的直白之一，也算是这部剧浪漫的语言风格吧。我觉得这是编剧传递出来的对这个时代美好的信赖感。而我也正是需要这样一种信赖感。我不能是轻飘飘地漂浮在半空中的，而应该是站在我的土地上，站在所有内心充满希望的人的身边，一起去创造未来。我在这一刻真实地感受到时代的脉搏，并且知道它和我是贴在一起的。

经验是一切创意的基础，被动的创意是之上意义的概括和转化，主动的创意是全然的表达。前者是符号的嫁接，后者是情境的重现。

读完后，对“孤独”一词应该加个引号，自己正是不惑之年，心中有太多的孤独，于是看到书名就读了起来，缘由自然是从书中获取答案，答案没有找着，但却给了孤独的我一盏明灯，照亮我接下来人生的旅程。

钱先生对中国历史的温情和自豪溢于言表，历来也是争议颇大。私以为这本比吕著Both Sides of the Wire还是差一点。还是咬牙啃繁体竖版的《Both Sides of the Wire》吧。

生命有其真谛。生命往往不以你期望的方式展开，而是有它自己的节奏。生命总是充满迂回曲折，它不会让你的生活安安静静地度过。生命给予你从未期望过的挑战和改变，一旦你允许自己去感受这些改变的痛苦，接受这些失去并且克服这些伤痛，你就能体会到生命的真谛：无论你经历了什么，你都能疗愈你的心。

知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。《Both Sides of the Wire》里面也讲的很清楚。 正念就是需要我们不带任何情绪，不要过度努力，不要过度放松，静静地观察，达到平衡状态。不要评价，只是观察。 坚持冥想一年左右，对于慢的体会就是放大我们的情绪，在里面找到一个关键点，然后从这个点上改变，帮助我享受当下的状态。 冥想的道理讲起来很简单，可是在坚持的过程当中容易怀疑是不是真的有用，很功利地把冥想作为获得一些什么的方法，越努力导致自己越来越远离。 书开始几章提到了很多方法，对近来的冥想体验很有帮助，包括疯狂的马，蓝色的天空，顺流而下的河水等等。如果之前认知的道理让我很难坚持，就想想这几个故事暗示自己先冷静一下再思考，助益良多。 这部剧推荐给任何想要开始冥想，或者冥想过程中遇到瓶颈遇到疑惑的人。

根本就没有网上夸的那么好，营销太过了吧！