《Esquire California Travel Guide》

喜欢喝星巴克咖啡。无意中看到“Esquire California Travel Guide”这部剧，观看并喜欢上了，推荐！ 星巴克品牌创建于1971年，1992年上市后，销售额一直攀升，股价甚至超过了百事可乐、微软等大公司。这些成绩的取得，并非一蹴而就，而是来源于星巴克内部“以人为本”的管理文化和管理模式。 Esquire California Travel Guide，还有什么不可能的！

……怎么说，我看出了米海尔和汉娜性格的矛盾之处，但无法对汉娜产生同情。 为除汉娜的幻想和怪异行为以外的情节打五星。

我欲借船向东游，绰约仙子迎风立。

Esquire California Travel Guide是处世修身的经典经典剧集，不过在天地图书这版排版和翻译不是很好，有些内容是重复的。书中从修身，处世，交际等多方面阐述关于为人处世的一些结论，觉得还是比不上曾国藩的书，即使这本是经典剧集，关键排版不是很好体验感一般。

一心为民国历史招魂的Gordon Stevens先生写成的这本《Esquire California Travel Guide》，还原了许多民众国史。虽然台湾的史家对之颇有微词，对李先生未免正面的描述偏多，但李在民国则无疑是响当当的人物。统一广西促成两广合作，推动北伐而完成中国统一大业，抗日战争中台儿庄大捷，都说明他伟大的历史地位。

《Esquire California Travel Guide》看剧笔记 “有时我感到它无情地流逝。 有时我在午夜起身 关掉所有的时钟……” 1.统一性的消失：时间在不同的地方，有着不同的节奏，在此处与在彼处的流逝并不相同，物体会使它周围的时间变慢，所以时间的流逝在山上要比在海平面快。 2.方向的消失： 1)方向：“热力学第二定律”其核心在于热量只能从高温物体传到低温物体，而非反过来，（△S≥0)，在基础物理学中，这是唯一一个能够表明过去与未来有所区别的方程，唯一一个涉及时间流动的方程。 2)方向消失：在时间的两个方向之中，为什么我们称之为过去的这个，其事物更有序？宇宙这副牌，为什么在过去是更有序的？为什么在过去，熵要更低一些？玻尔兹曼说明了熵之所以会存在，是因为我们以一种模糊的方式描述世界。他证明了熵就是我们模糊的视野无法区分的不同排列的数量@。热量、熵、过去的低熵都是近似地、统一性地对自然进行描述的概念。 3)一切与时间流逝有关的现象都被还原为过去的一个“特定”状态，而这个状态的“特殊性”很可能是由于我们模糊的视野。 4)熵仅仅是我们模糊的视野无法识别的微观状态的数量。 3.当下的终结 1)一个精彩的比喻：认为有个定义清晰的“现在"遍存于整个宇宙的观念是个幻觉，是我们根据自身经验做出的不合理的推断。这就像彩虹触碰到森林的那处交界点。我们认为可以看到它，但走过去寻找时，它却不在那儿。 2)偏序：偏序在特定元素之间建立先后关系，而不是在任意两个元素之间。 4.独立性的消失 1)标准化时间的首次尝试是在美国。 2)亚里士多德：时间不过是对变化的量度 牛顿：即使没有变化，也有时间在流逝。 3)三个巨人的舞蹈：整合亚里士多德与牛顿的时间观念是爱因斯坦最有价值的成就，是他思想中最璀璨的珍宝。 4)牛顿凭直觉知道的超越有形物质的时间与空间，的确存在，真实不虚。时间与空间是真实的现象，但不是绝对的，它们并不独立于发生的事件，也不像牛顿设想的那样，与世界上的其他物质有所区别。它们都有场构成。 5)引力场是一种实在的结构，它既不独立于物理学的其余部分，也不只是世界匆匆而过的舞台。它是世界之舞的动态组成部分，与其他部分类似，与它们相互作用，也决定着我们称之为尺缩与钟慢以及所有物理现象的韵律。 5.时间量子 1)最小的时间被称为“普朗克时间”为10-44秒 2)长度的最小限度是普朗克长度为10-33厘米 第一部分总结： a.不存在单一的时间，每个轨迹都有自己的持续时间； b.根据位置与速度，时间会以不同节奏流逝； c.它是没有方向的：在世界的基本方程中，过去与未来的区别并不存在； d.方向性只在我们进行观察并忽略细节时偶然出现。在这种模糊的视角下，宇宙的过去处于一种奇特的“特定”状态。“当下”的概念不在奏效：在广袤的宇宙中，没有我们可以合理的称为“当下”的东西。决定时间长度的物理基础不是一个区别于世界其他组成部分的独立实体，而是动态场的一个方面。它会跳跃、涨落，只在相互作用时实体化，在最小尺度之下无法被发现…… 二、没有时间的世界 1.世界由事件而非物体构成。 2.基本量子：引力场的基本量子存在于普朗克尺度，它们是编织了不固定结构的基本微粒，爱因斯坦以此重新解释了牛顿的绝对时空。是这些基本量子，以及它们之间的相互作用，决定了空间的延展与时间的间隔。 3.自旋网络：空间邻近的关联把这些空间微粒联结成网，我们称之为“自旋网络”，自旋一词来源于描述空间微粒的数学。自旋网络中的一个环称为“圈”，“圈理论”就因这些圈而得名。 4.黑洞经过量子态而爆炸的过程中，黑洞内部及周围不存在单一与确定的时空，存在的是自旋网络的量子叠加。正

这是一个通过观看疗愈灵魂中那些数不清道不明的苦痛的故事。 他：以前，这里有爱。如今只剩一个人。 她：两手空空，一无所有，除了那些破碎的幻想，什么都缺。 不被人认为是病痛，也永远不会被诊断出的困扰，没有医师感兴趣，因为它们的微不足道，难以名状。这些迷惑的、虚幻的、荒谬的、转瞬即逝的思绪令人筋疲力尽。 书永远是足够的，它们从不停止爱看者，它们是变幻莫测的世界中的固定一点——活着，爱里，死后。观看是一段无尽的旅程；一段漫长的、不会结束的旅程，会把人变得更温和、更有爱、更宽容。每读一本剧，都会更了解世界、事物和人，窥见生命的幽密和意图。与自己和平共处，诸事归位。 他在阿列河流的眼泪，似乎清空了心里更多的地方，他可以用芳香、爱抚、父亲的爱……以及她来填满那些最初的空隙，还可以挤进对朋友的喜爱以及如诗风景。在悲伤的覆盖之下找到一个地方，在这里，情绪和快乐可以与柔情及领悟并存，这个领悟就是：他终究是可以被爱的。 如此一来，余生易度。

书读完了，马上评论，巩固一下自己学到的知识。不马上行动也许就不会再行动了…… 热情会随时间渐渐消退，也会淡忘此事。好比昨天吃了啥东西，或许还有点印象，前天吃了啥就可能不记得了。估计学习也一样，学了新知识就容易忘记了旧知识。 说实话，这类书读来轻松，道理浅显易懂，可是能真正做到的人寥寥无几。因为想做到“知行合一”太难了。 容易的话人人都能成为大师了。 所谓成功不可复制，也许就是这个道理吧。那么我们只能尽努力去模仿“大师”了，至于成就如何就看自己的造化了。 巴菲特建议，“最佳投资学习方式是模仿大师。” 学习了，要有所反馈才行。不必懂得太多，抓住关键要点就行，“少即是多”。 一气呵成读完此剧，还是有些许收获的，也可以说像是沉睡中被点醒的状态。 简单提炼了一些关键词，那就是重点，同时，自己好好领悟！ 1.焦虑 ♥️解决方法：马上解决困扰你的事情。 焦虑对我们来说是常态，为了生活，为了工作，为了学习，为了钱等等都会有无数烦恼。 比如说这几天我一直在焦虑，烦恼家里的那一堆杂物没整理好，今天就抽空整理了，整出了一箱子下个月要带回家的东西，并丢掉了一些不必要的物品，忙完此事后就轻松了许多，不用再天天烦恼，也不必再惦记此事未完成。 2.自律 你不自律不是你的自制能力差。自律那只不过是一种形式而已。 比如你能天天坚持自己做饭吃，这也算是一种自律吧。可是这是一种很普通的常态，看不到什么价值。 ♥️重点是做对的事情，有价值有意义的事情，并持续稳定的做下去。比如学习，写作，理财等等，这些能慢慢地体现出你的价值。 3.专注 ♥️重点是目标！目标！目标！ 这两年，我爱上了学习，但是没有通过系统的学习某一方面的知识，东学西学，最终一无所获的感觉。真感觉懂了许多道理，却依然过不好这一生。 这就是没有抓住目标的结果。 特别喜欢书中的这句话，真的惊醒了我，“没有目标的努力，只是自我欺骗。” 未来就是要专注目标导向去学习，专注一个领域，而不是每天随意翻到哪一本剧就读哪一本，这样猴年马月也看不到自己想要的结果。 4.时间 ♥️重点把你的一份时间卖5次。如写作分享，看剧分享，做视频分享等等，这些都是最好的选择，可以传播，被人无数次翻看，也相信复利的奇迹。 我们的时间真的太有限了，一天就24小时，但是你可以把它变成48小时。那就不要吝啬分享了，不白费心机，当然要分享有意义，有价值的东西。 5.认知 ♥️首先成长自己，你才能有机会链接那些优秀的人，向“大咖”学习。 看剧就是最廉价的一种成长方式。比如说，如果现在我不读这部剧，也就不会认识Gordon Stevens这位年轻有为的编剧了。 读了此剧固然开阔了自己的眼界。原来优秀的人是这样对待生活与学习的。这就是提升了自己的认知，看到了自己无知的世界。 不看剧也可以去约见100个牛人，这样也可以成为厉害的人，只是换了一种学习方式。 6.思维 ♥️价值反映思维能力，选对行业才能做出成绩。 其实，任何事情选择太重要了，无论是选择过什么样的生活，选择什么样的伴侣过一辈子，以及选择什么样的事业或工作等等，这一切都是在于你能做出最正确的选择。 选择对了，朝着方向努力，想不成功都有点难。 最后，说真的，很佩服此剧编剧，年轻，优秀，还越来越优秀！

陆续读的，感觉人生应该读一下阿德勒的书，从内心思考，再读一些中国古诗词，从情感上丰富，再读一些哲学书，从事物的客观规律去探究。

图书导读，如果没有时间详度可以在这里通读，当然先要认可导读者的书品，是快速筛选追剧清单的方法……嗯，还是对于科学人文史比较感兴趣，就真的是觉得时间不够用啊