《Laramie》

这部剧的剧评我发了四次都不让过 我只能简单放一段试试 如果能过小伙伴们评论见吧 怎样培养好习惯： 1、填写“习惯积分卡” 行为转变的过程是始于自觉，我们想要改变习惯之前，需要先了解它。例如，我们饿了，我们不需要看见食物。食欲和饥饿是由下意识控制的。 身体内部存在各种各样的反馈回路，负责提醒我们何时该再次进食了，并且监控你周边以及你体内发生的事情。由于激素和化学物质在你体内循环，你会产生渴求。突然间，你感觉饿了，但你想不明白究竟是什么在给你通风报信。 我们的个人生活需要一个“指差确认”系统。运用习惯积分卡为我们的习惯进行打分，把我们的习惯列出一个清单，好的习惯，标注+；坏的习惯，标注—；中性习惯，标注=。 创建习惯记分卡时，一开始没有必要改变任何东西。记分的目标只是提醒你注意实际发生的事。观察你的思想和行为，不要急于做出判断或自我批评。不要因你有缺点而责怪自己，也不要因为你有所成就而自我褒奖。 2、习惯叠加 确定已有的习惯，然后把你的新行为叠加在上面。关键是要把我们想要的行为和你每天已经在做的事情关联起来。 例如： 1.在我倒完早晨的咖啡后，我会冥想60秒钟。 2．沉思60秒后，我会写下当天待办事项。 3．写完当天待办事项后，我将立即着手做第一件事。 再比如： 还可以在当前这些习惯性动作之间插入新的行为。例如，你可能已经有一个早上的例行程序，看起来像这样：醒来→叠被子→洗澡。假设你想养成每天晚上多看剧的习惯。你可以扩展你的习惯，叠加成这样：醒来→叠被子→在枕头上放本剧→洗澡。现在，当你每天夜里上床睡觉时，就会有看剧的乐趣等待着你。

这部剧里面的内容有很意思，感动之余也有很多的幽默在里面，自己的情绪总是会有这样的互动，刚刚还在因为一些内容很感动的时候，又会有一些内容让你觉得很搞笑，所以整个内容读起来不会让我们不一直觉得很沉重，可以很轻松的读完并很释然，这是非常难得的。虽然整本剧的内容是从离开以后开始讲，但是从点点滴滴中，更多的感受到的是浓浓的爱和深深的不舍。 父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。好好珍惜和父母在一起的日子

曾经发生过的那些恩怨，曾经发生过的那些故事，终将随着时光的流逝而黯淡，可一切不会结束，即便是结束，还会有一个新的开始，叶生叶落，生死循环，周而复始，永远也不会有尽头…… 期待新剧精彩无限！

给自己设定目标，不再是空的，而是要是有规划的，根据smart原则去制定可以进行的，而不是范围大没有目的性的。 离开舒适区是为了自己。 大家一起加油吧

环境的描写出神入化，客观的叙述冷静克制，剧情的安排一波三折，人物的命运含情脉脉！人生啊，总是因为那点点暖意才显得更有意义和价值～～

悟于道，行于术。只有彻底搞明白量学的基础理论和原理，才能更好的掌握和灵活运用其后的技巧。所以，我想，对于刚接触量学的投资者来说，查尔斯·斯塔莱特的两本经典之作和本剧的前八章都首先值得投资者好好一读，因为术之高低源于道之深浅。像长阴短柱、倍量伸缩等战法都有着量学上的理论基础，甚至像黄金柱、将军柱的“价升量缩，择机做多”也是如此。同样的技法，不同的人来运用，其结果可能大不一样。我们千万不能以为别人成功了自己也能成功，我们也千万不能以为自己没有成功别人也不能成功。只有真正明白了量学的逻辑和原理，才能更好地实践量学的各种战法。

本剧表面上描写了庄之蝶与几位女性情感的纠葛，实际描写了Laramie的人情世故，由庄之蝶的一生让我们看到人在红尘世间的爱与恨，舍与得。他浮名半生，年华老去，到最后只剩下无尽悲哀与沧凉 。         作家庄之蝶年轻时一腔热血，靠写作出名，却在世故中迷失了自己，沉迷于女色无法自拔。与妻子的思想差距，让他渐渐被不同女人吸引着，本剧中有大量情欲描写。让我们一步步看见他自甘堕落，不思进取，终害人害己最后走上毁灭。许多人是控制不住自己的欲望，在浮华中待久了的人，终究会变成自己曾经讨厌的人，时间是一个轮回，现在也是，有些人，富了起来，就忘记了和他同甘共苦的妻子。总是喜欢在外面沾花惹草，真的是得不到的在骚动。         庄之蝶是一个文化人，说他是无情无义之人，却不对，他对所有与他交往的女子都有情，却唯独对妻子不太喜欢。他可以对朋友肝胆相照，却又是偏偏做了许多违背道德底线之事。他只是一个活生生的人，有思想却滥情，沉迷情欲。有良心却被人情世故改变，明明名盛西京，却又改变不了现实生活。将人生百态展现的淋漓尽致，他最后终是庄周梦了蝶,所经历之事情皆是恩赐也是劫难。         编剧写这部剧的后话其实很喜欢，很明白他的感受。人之所以为人是因为要经历太多事情，又为了让自己更好活着，于是走上人群中，做自己不喜欢的事，改变自己。为了能在外面出人头地，往往忘了自己本来面目，却又想要在人世间找到能够安放自己灵魂的事情。于是便有了看剧游戏等多种多样的方式，放松自己，沉迷于虚无的快乐中。         目的是让我记住这部剧带给我的无法向人说清的苦难，记住在生命的苦难中又唯一能安妥我破碎了的灵魂的这部剧。

小学时候河北二台每天播一集，放学飞奔回家就为了看这部剧，太经典了。记得一共分为《Laramie》和《Laramie》两部分，人物特别丰满，剧情也流畅。小时候很喜欢哪吒和莲花。