《The Shallow End of the Ocean》

这部剧很有趣， 让我对纪晓岚有了不一样的认识，只是故事太简短，总觉得不过瘾，打发无聊的时光时可以一读。

2021年第二本剧 7h57min The Shallow End of the Ocean，是看名字就想看的一本剧辽。自觉人际关系很重要，和周围人的相处特别需要我们的重视，心理学也是很吸引我的字眼哈哈哈🙈总之开追有益，很多地方和结论都很喜欢，在生活中也确实很有用💜 为什么我们常常会觉得自己是真心为他人好，可对方却不领情？为什么明明自己没有坏心眼儿，却总是说话得罪人？为什么总有一些人不喜欢、不欢迎我们？为什么我们的朋友看起来特别多，但在遇到困难的时候却没有人伸手援助一把？ 相信在生活中绝大部分人都会有这样的疑惑🤔🤔🤔觉得自己费力不讨好，觉得得不到别人的尊重和重视，觉得总有人在针对自己，在熟人面前束手束脚不敢表现自己。 每一个人生下来都是一张白纸，然后在社会和周围大环境的染缸里不断上色，漂洗，渗透，不断形成新的颜色，新的自己。就像在人际交往中，我们通过自己的种种行为表现、言行举止、内心情绪等方面不断地有意识或者无意识地影响着他人，同时他人也在影响着我们…… 下面是书里重点内容的摘抄💜 第一章：心理投射术 链状效应，指人在成长中的相互影响作用。从一个人结交的朋友中，可以折射出这是一个什么样的人。而日常接触的朋友圈子，对人的一生有着重要的影响，它不仅能改变一个人的习性，还能改变一个人的内心🍀 不要对别人的错误过于敏感，不要执着于所谓正确的意见，不要轻易刺激任何人。如果你要使别人同意你，应当牢记的一句话就是："尊重别人的意见，永远别说‘你错了’。"🌸 我们通常喜欢的人，是那些也喜欢我们的人。他不一定很漂亮，或很聪明，或者很有社会地位，仅仅是因为他很喜欢我们，我们也就很喜欢他们。这个规律叫作相互吸引定律🌟 对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为多看效应。如果我们想与某人建立良好的关系，就不妨多找机会和他见面🌻 对小事的处理能反映人的素质💛 如果对方感觉到他在你心目中很重要，他一定会对你产生好感——没有人会讨厌一个喜欢自己、尊重自己的人🍎 生活中的很多问题，就是因为一方不把另一方放在心上或者双方互相不把对方放在心上而引起的，种种仇视和敌意也因此而生，并带来数不清的麻烦🌵 世界上任何重要的事情，都是人的事情，只要把人打理好了，则无事不成🌳 第二章 心理如同术 得到他人的认可是促使我们的生活向前发展的最重要的动力之一🍉 我们是非常容易孤立他人和被他人孤立的存在，因此不得不注意相互之间每一句不经意的言语和每一个细小的举止🍇 感到孤独的人比其他人感受到了更重的寒意。感到孤独的人比其他人更喜欢咖啡、热汤等热饮或热食🥝 是否拥有牢固的人际关系是预测一个人健康程度的重要指标。人际关系越好，对人际关系的满足度越高，身体健康的概率也就越高。相反，人际关系不圆满，经常感到孤独的人相比于其他人有着更高的死亡率；此外，这些人身患引发死亡的各种疾病的概率也更高🫐 对于那些在集体中背负"社会不适应者"烙印的人来说，我们应当做的并不是谴责或鼓励，而是让对方知道挽回的希望依然存在。当然，努力是他们个人应当做的事情，但如果我们不提供希望的话，就会剥夺对方努力的机会🍋 第三章 心理博弈术 我们人类是一种社会性动物，渴望被爱和得到认可的愿望是一种生存本能，而且这些需求往往比想象的更重要。因此，满足这种需求是非常重要的事情。如果无法满足这些隶属需求的话，我们就会陷入孤立感和孤独感的痛苦深渊🍓 人只有在自己成为各类经历的主角，或是感受喜悦、悲伤等多种情绪时，才能够清楚地认识到自己喜欢什么，讨厌什么🍊 最终，我们会以为别人向往的东西就是我们自己喜欢的东西，比起"人们喜欢做什么"，我们更难回答"你喜欢什么"🍈 幸福的人对自身的评价标准在本人内部，而

1、对陶勇医生和整个事件的再认识： 精英医生，医德高尚，医术精湛，天之骄子、优秀勤勉、善良上进，却遭此事故的重创，所以更让人惋惜愤怒……恨伤人者的愚昧偏执、丧心病狂，恨医院和人们遭遇暴力事件时的孱弱无力。严重同意白岩松的警示：“暴力伤医是犯罪，而不能被戴上医患关系的帽子，否则，我们都是受害者！” 2、对医院、医生的再认识和同理心： 陶勇说“很多人觉得从医的人会有洁癖，事实上完全不是这样，因为从医者根本没有那么多时间去讲究这些。他们普遍都利落干脆、雷厉风行，和疾病长时间的斗争让他们养成了像战士一般的行事风格，这也是为什么好多患者觉得医护人员没有耐心，其实他们是想用最简单、最有效的方法提升治愈的效率，在繁忙嘈杂的医院里，没有这份果断是很难给患者安全感的。” 对某些医院的许多不太合理的行为规定，对某些医生的惜字如金、雷厉风行、缺乏耐心，不得在外就医，多了些理解和宽容。医患纠纷的问题让许多医院医生要自我保护，无可厚非。 3、编剧的反思力及给予我的能量： “反我医治了他的眼睛，却没有医治他的心。…如果我当时能体会一下他的处境，给予正面的开解，是否就会化解了这股恶气？”（医人更得医心。） “心理生理疾病，心理对生理的影响远大于我们的想象，如果一个人不停地暗示自己患有某种病，那么很大概率上患上这种病。”（所谓心想事成，大家反其道而行之吧） “向死而生，也许就是这个道理。不惧怕死亡，反而能抓住一线生机。”（越老越怕死——应该是活的越长难割舍的东西越多、对身体的自信越小，肿么办） “蒙田就说过，生命的用途并不在长短，而在我们怎样利用它。”（鸡汤鸡腿） “我觉得人生的价值不在于别人的评价，而在于自己的接纳。”（金句，有启发） “随着年龄的增长，我越来越觉得这份职业于我而言脱离了金钱的束缚。我越来越觉得穿名牌、吃大餐、开好车、住豪宅这种生活没什么意义，穿得得体舒服，有一个温暖的家，能吃到街边美食一样可以过得很开心，而工作带给我的价值感，却是这些物质的东西所无法取代的。”（不关职业的事，关键在人心） “伊恩·莱斯利所说的“知识缺口”—— 一个人对一项事物越是了解，越容易产生好奇。”（有共鸣） “人如果能找到一份自己热爱的爱好，并能独自享受，真是一份难能可贵的幸福。”（为自己鼓掌） “孤独在很大程度上可以通过和他人建立需要和被需要的联结去解决。当一个人需要别人时，他就会和对方产生依赖感；当一个人被需要时，他也会产生价值感，这两种感觉都是治愈孤独很有效的东西。”（冰冷的孤独让我们彼此依靠） “童年越缺少什么的人，长大后就会越追求什么。”（看来我什缺的不多🤓）  “或许是我接触的病患太多，见识了太多的苦难，所以我对自己拥有的格外珍惜和知足。”（正能量，乐观的看待世界，收获的是更多的阳光） “如何能实现幸福，其实我也没有准确的答案。只是我觉得对幸福太过狭隘的定义，往往是不幸的原因。很多人认为，幸福就一定要每天开心、快乐，没有烦恼，然而人的情绪中，悲伤、内疚、悔恨、愤怒同样有它的价值，就像一颗钻石，因为拥有多面才能绽放光芒，内疚让我们弥补过失，悔恨让我们自强，愤怒让我们对抗不公，所以要接受生活本身就有晴有雨，有起有落。没有淤泥，怎能开出莲花。”（嗯，负面情绪也有价值） “人在面对某一种痛苦时，有一个很有效的缓解方法，就是自我解离。”（很好的方法，不妨一试） 有收获的一本正经好剧……

The Shallow End of the Ocean，夕死可矣。   “我们目前的宇宙，只是大爆炸焰火的余烬，恒星和星系，不过是仍然保持着些许温热的飘散的烟灰罢了”    真是浪漫。