《T4 on the Beach: The Cheeky Highlights》

张灵玉差点嗝屁的真实原因竟然是因为被师父偷偷下药了？这习武之人脾气也真好，不生气还美滋滋哈哈哈

刘琳老师演技真的是太牛了，希望能凭这部剧得个视后，其他演员也演的非常好，这部剧让人感觉总有希望

有些许鸡汤的镇定作用，让人觉得还有这人在坚持，有些人在努力。

侯亮平不死这剧我是不想看了

既易懂而同时又深刻，既简朴而又饱含哲理，既意味深长而又不沉郁

用了九个多小时终于看完这部剧，一次又一次承认自己的错误毕竟不是一种舒服的体验。 这部剧的写作方式不那么专业化，对于心理学实验也做了很大程度的简写，更多的是用许多例子对结论进行多方面的阐述。总的来说比较适合浏览。

人有两条路可以选择，一是屈从基因，屈从欲望，按照社会的规则去生活，另一种是打开顿悟的大门，去思考去质疑去寻求。 人被基因控制，基因为了便于传播会给人的心理设定了三个前提1有利于基因传播的事情都会产生正面情绪。反之则产生负面情绪。2快乐持续时间都很短暂。3人们都会重视起第一点而忽略第二点。 这三点让我们的生活充满了短暂的快乐和长久的失落。 大脑有多个情绪模块组成，环境影响模块模块,影响行为。 这就是为什么有时候我们可以抵挡甜食的诱惑有时候则不行。有实验表明。当我们在经过甜食店之前,观看了健美杂志,我们更有可能抵制甜食的诱惑,当我们看了美食杂志则更加可能就范。说的浅白些就是感觉影响思考，思考后决定行动。那么出现了一个问题就是真正的自我存在吗？ 佛教的无我也就是这样推导出来的。 贪，想要好的东西，嗔，远离不好的东西，痴，被迷惑的本性。剔除人性中的这些固有的弱点才有可能见到本我，才可以开悟，得到解脱。 冥想是达到顿悟的方法之一。其作用就是是剥离感觉，从而得到无源之见。有人将冥想说成是种练习什么也不想的训练，有一定的道理。但为了能达到那种境界还是需要一些辅助，观呼吸就是不想之想，集中精力在呼吸上，摒弃其他的思绪真的需要多加练习。“认识自己”,这是刻在希腊德尔菲阿波罗神殿正面上的题词.让我们从练习冥想来开始一场重新认识自己认识世界的冒险吧。

看来他们都读过股票大作手回忆录绝对相信自己   执行自己觉得对的事情  绝对按照自己的操作系统进行

本剧提到的20-30岁里的10年应做到的事，其实也是一辈子都要做的事情。十个关键词:人脉，方向感，工作，事业，理财，健康，工作，时代。 人脉:出处和用处。如果自身实力不足，可以先复盘标杆，关注和模仿标杆。净化社交圈，标签化。(有能力时自然吸引厉害的人，没有能力的时候靠近厉害的人) 方向感: 个人生活的意义.不知道是什么的时候，建议尝试做半衰期期长的事情。(在问找到方向感前，我就是这样跌跌撞撞的做半衰期长的事情) 工作: 生活多折磨和苦难，工作不一定是自己喜欢的。但是选择了它，就应该在这个岗位做的出色，而不是仅做分内事.能人和普通人区别，能让人多做多争取分外事。(笔者经常尝试不同领域的事，因而收入来源比较多) 事业:做自己喜欢的事情且能帮助别人(笔者:创作) 理财: 花钱之前先赚钱，花的比赚的少，这样账户永远有富于。理财不是只存钱，还需要定期打理。 健康:定期锻炼身体可以减少很多不必要的麻烦和问题，去医院次数越来越少，人容颜越来越滋润。 工作:谈话技巧可以模仿和学习老板，形象，能力，知名度。这三点基本上构成了一个人的收入。 时代:紧跟时代潮流或者超前，不是每天去看抖音知乎，而是定期了解社会和国际的潮流。 无论是人生的哪一年，人都需要终身学习。

难得的好剧，如同珍珠般的故事，简洁而精美。用亦真亦幻的人物来贯穿。诠释对世事的感悟。