《病者：鲍勃·弗拉纳根的生命与死亡，超级性受虐狂Sick: The Life & Death of Bob Flanagan, Supermasochist》

十分开脑洞的一本剧，或许在内容的专业度上还理解的有欠缺，但无疑，仅是一知半解的收获便足以开拓出对未来更为宽广的想象域，很值得一读的好剧～可以成为帮助青蛙跳出井口的路引

若你不能理解自己的父母，真心推荐你看看这部剧，若你有个不幸的童年，这部剧对你肯定有帮助。

每读Rita Valencia的台词，心灵都能得到净化，当下哪怕有再烦乱的心镜也会慢慢变得平和。他的台词始终充满智慧和静雅，每读时就好似独自坐在林间欣赏一条小溪缓缓流淌，仿佛时间在那一刻停滞，一切都是静静的，这种感觉舒适自在，时常让人神往

感觉，把幽默写成了小丑的感觉，不符合我自己的价值观，所以我觉得挺一般的，而且总给人一种不太舒服的感觉。当然不同人有不同看法，我说的仅仅是对于我而言。

值得用心去浸润，而不是单纯用耳朵去听的一本剧。震撼，拓思，静心；历史，佛学，艺术；传世，铭志，策励

“我失落了时间”，一句压抑难懂的话语，失落的时间，就是核心人格和变异人格的切换，病者：鲍勃·弗拉纳根的生命与死亡，超级性受虐狂Sick: The Life & Death of Bob Flanagan, Supermasochist，24重人格，一本让人匪夷所思的真实存在的纪实手记。 威廉·密利根在1977年犯下连续强暴案而被美国俄亥俄州警方逮捕，但他却对自己犯下的罪行毫无记忆，后经彻底的精神检查，发现他患有多重人格，包括他自身的比利，一共有24个人格存在他的体内，这24个人格分别具有不同年龄，不同性别，不同国家，不同信仰及不同个性，聚集于比利·密利根体内。最后他在4名精神科医师和一位心理学家共同宣誓证明下，被判无罪进行精神治疗。 本剧读起来特压抑，对主人公充满同情与怜悯，整本剧描写的是人格，却反应的是人性。比利的人格分裂源于动荡不安的家庭环境，幼时继父的虐待。“当悲伤太多的时候，一个人已经无法承受，我就把投注在一个人身上的所有煎熬分别来接受。”这是比利人格分裂的开始。 比利的一生坎坷而曲折，一个人活着像一个团队，历经24个人格分裂与融合，希望与失望，他自称其一生痛苦不堪，仍宁愿与痛苦为伴，因为一个没有痛苦的世界就是一个没有情感的世界，他祈愿活在一个有温度的世界里。 愿这个世界多一些尊重与包容，对法律和公民权的尊重，对每一个个体生命的尊重，请善待孩子和精神病患者。 编剧于本剧扉页箴言： “书，自有其命运。 它终将被融入无数的剧集之中， 或是湮没不见， 或是在某处星辰般闪烁。” 一如比利，如我，如你。

个人魅力似乎是与生俱来的，我们在言语以及行为当中，把热诚，爱以及愉悦等情绪传达给别人。 2020/07 #15 20/07/18-20/07/26 2h30min 付两倍的价钱买一半的数量。 人们都愿意和说话时充满热情的人交往。 不管做什么事情，振奋起精神来，才能把它做好。 个人魅力似乎是与生俱来的，我们在言语以及行为当中，把热诚，爱以及愉悦等情绪传达给别人。 对成功的定义： 常常欢笑，充满爱心。 赢得有智慧的人的尊敬和天真儿童的挚爱。 博得诚实批评者的赞同并忍受虚伪朋友的背叛。 欣赏美与生活。 总能发现别人最好的一面。 无论什么事，即使完全付出了自己，也不需要回报。 完成一项任务。无论是养育一个健康活泼的孩子还是拯救一个濒临绝境的老人。 尽情地玩乐，放声高歌。 态度和动机是并行而来的，对一件事的态度是热情还是冷漠，取决于做这件事的动力是否强烈。 不健康和缺乏动机是人生的两大绊脚石，阻碍人们获得成功。技术和知识虽然也很重要，却不能保证成功，这两项在成功的必要条件中的比例只占15%，而成功至少有85%依靠强烈的动机和健康的心态。 强烈的成功动力最明显的标志是一种思考的倾向。一个有强烈成功动机的人，即使没有人指定它去思考任何事，处在完全自由放松的时候，也会自发地去思考如何完成某件困难的事。 短期目标应该代表当前事业面临的主要问题：重要性（解决这个问题或抓住这个机会，会使情况改观吗） 类型（这个问题代表什么挑战） 紧迫程度（如果不尽快处理，结果是否更惨，机会是否溜掉） 人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。 短期目标： 1.明确的词句说明 2.广泛的目标能合理地延伸为明确的短期目标 3.对于目标完成，应该具备计算其成功程度的能力 4.目标应当切实可行 5.目标应当对于你有意义，而且与你的价值和长期目标协调一致 6.给每个虽然紧张但是并非不可能实现的目标订立一个完成的期限 7.辨认输出目标中隐含的能力目标，这样才知道应该加强什么。 8.顾及环境 9.辨别不同目标的重要性，衡量后制定优先顺序 10.要简单。三个深刻的目标胜过三十个琐碎的目标 对工作具有热忱的人，都是愉快地工作着的。 如果希望自己散发激情，就交几个热爱生活，充满活力而且头脑清晰的朋友。 说话自信的人都会受到欢迎。当你说话很有活力时，你自己也会变得很有活力。 培养“你很重要”的态度。 我有幸福，幸运的每一天，我尽全力去做，去争取每一次的机会，而且我得到过，今天和明天还将会得到。我的努力可以换得我的快乐与充实。 成功者耽误不起这些时间。他们忙于解决问题，忙于勤奋工作，忙于把事情做好，忙于如何生气勃勃和乐观地对待一切。 永远是你采取了多少行动让你更成功。 成功者一遇到问题就马上动手去解决。他们不花费时间去发愁，因为发愁不能解决问题，只会不断地增加忧虑。 不要把今天能做的事推到明天做。现在去做意味着成功，某一天去做意味着失败。 好的开始来自充分的准备，充分的准备来自详细的规划，详细的规划来自前瞻性的思考。 成功者跟别人最大的不同，就是他愿意做别人不愿意做的事情。 效率是说第一次就把事情做对。时间管理的关键之一，就是第一次就把事情做对。 效率的改善，来自观察问题的真正根源所在，效率的改善，来自分析事情的优先顺序。 永远要向那些高效率的人学习，因为他们懂得如何利用时间，善用资源，我们必须以最短的时间和最少的资源，产生最大的效益，这样才能确保成功。 要每天思考自己做事的效率和品质，这些是成功不可或缺的。 达成任何目的都需要循序渐进的方法。 去评价你做的每一件事情：“这有助于我实现自己的目标吗