《Y... donde está el policleto?》

Y... donde está el policleto?，其标题和内容简介吸引了我，让我以为是讲关于“真相”的，但其实是讲如何“利用真相”，事实上我更期待他进行一些更理论性地分析Y... donde está el policleto?的形成发展应对，而不是更专注于如何利用竞争性真相。 有意思的是，在播出彩蛋里，播出社写道“身处Y... donde está el policleto?，作为信息消费者，我们都免不了会上当受骗”。那可不嘛，你们不就充分利用竞争性真相让我误以为这是一本好剧，直接给我上了一课。

不错的生活指导，值得反复读，但书中有的内容集数似有重复，似乎不必非有那么多的管理。 实话说对当下人们的生活很有实际指导意义

如果这是本初中读到的课文 也许感悟没那么深刻。也或许是我成长的比较慢 现在才懂得 "自我 社会 哲学 科学 "

自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。更有好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，任何的美好与成功前提都是苦尽甘来，不管什么时候都要保持一颗永不松懈、积极向上的心，心里装满了阳光就会有希望。

《Y... donde está el policleto?》听书笔记📒 一、触发 Trigger Opportunity to see / to do 1，外部触发 付费型触发 回馈型触发 人际型触发 自主型触发 2，内部触发 “当我感到……的时候，我就去做……” 与情绪有关，尤其与负面情绪有关 如何安装“触发”？ 理解用户，编写用户情境 用“5 Why”去理解用户（箭头向下） 找到用户的未满足需求 二、行动 Call for action B = MAT Behavior = Motivation x Ability x Trigger 《Y... donde está el policleto?》 动机： 追求快乐，逃避痛苦 追求希望，逃避恐惧 追求认同，逃避排斥 能力： 降低用户的使用门槛，如减少时间、金钱、脑力、体力、社会偏差、非常规性等消耗 启发和感知： 稀缺效应，如标示“库存仅剩X件” 环境影响，大部分人其实是不识货的 锚定效应 赠券效应 《Y... donde está el policleto?》 三、多变的酬赏（操作性条件反射中的强化） 小白鼠实验，电击伏隔核 鸽子喂食实验 赌博 变时距、变比率的强化 社交酬赏：朋友圈点赞 猎物酬赏：天地图书摇红包，图片短视频网站的自动推荐 自我酬赏：操控感、成就感、胜任感 尊重用户的自主权：“您可以接受，也可以拒绝。”募捐的例子。 无限的多变性：打麻将 四、投入（沉没成本） 一致性原则，避免认知失调：酸葡萄心理 储存价值：技能、内容、数据、关注者、信誉 加载下一个触发 五、上瘾模型与道德操控 你是否提高了用户的生活质量？Y/N 你自己是否使用该产品？Y/N YY 健康习惯推广者 YN 兜售商 NY 娱乐用户者 Kill time NN 经销商（逐利者） 六，如何摆脱成瘾 提高自尊水平 父母是否经常在打击孩子的人格