《The Big Fight: Muhammad Ali - Joe Frazier》

看剧的方法很多，不管是快速观看还是细嚼细品，核心点是关注点。本剧的名字是《The Big Fight: Muhammad Ali - Joe Frazier》在未看之前就带着一个问题，什么是The Big Fight: Muhammad Ali - Joe Frazier？简单粗略的看完给我们的答案是团队问题的解决，是协同力创造发挥，是领导力增进与得体展现，是互信理念的增进，是探求真实后的喜悦与再奋斗！是一本很棒的书，书中方法论较尽，可操作性强，有空还须多读几遍！

喜欢圆满结局的故事。心向阳光，无所畏惧！相知相爱、心心相印，我之向往

不得不说写的真的蛮鸡肋的 对于教育没有一点学习和了解的人来说可能还是有些用的

第三章看得我好晕，好多80年代北京标志建筑方位的描写堆叠在一起，外地人很难单凭东西南北的指引感受到其中的趣味啊。观赏性不佳。

承认自己的无知往往是求知的第一步。本剧七个习惯里对我最大影响有两点，习惯一“积极主动”and 重视“第二象限”。 第一点，习惯一，积极主动，书中对其反面——消极被动  的诠释如下：这样的人易被天气状况所影响，风和日丽就兴高采烈，阴云密布就无精打采，还会受到“社会天气”影响，别人以礼相待，他们就笑脸相，反之摆出一副自卫的模样，心情好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点，控制自己感情用事，艺术环境和条件作用的趋势。（最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会放任这些伤害出在我们心上）    😱我直呼好家伙！全中！当时就很“如雷贯耳” ，耳根子发热，背后发凉（夸张了）。然后就像一个狂热者很认真地盯着习惯一——积极主动那一章仔细看。1⃣️积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人。2⃣️积极的做法应该是由内而外的改变，让自己更充实，更具创造力，再去施加影响改变环境。3⃣️别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度。 10月中旬那个时候我的心理状态是飘摇中破碎又重建再破碎的状态。我一直在寻求一个更好更持久的的心理状态。等一个一个实现我的小愿望之后，我发现一个又一个杂七杂八的难题又出现。为什么总是反反复复有令人不爽的事情发生！看了这个习惯一“积极主动”，我发现，明确直白赤裸裸地发现，自己是一个消极被动的人。心情好坏全竟然全由外界他人决定。我幡然醒悟（但做到得另一说），探索到一个新的角度去看待情绪的原因与如何避免坏情绪和保护好自己的feeling。 第二点，“第二象限”，之前认为“重要且紧急”事务（第一象限）是最重要，是果断要第一优先完成。第二象限是1⃣️预防性措施2⃣️培育产能的活动3⃣️建立关系4⃣️明确新的发展机会。把第二象限优先安排好，稍微多花一些时间，就会在“重要且紧急”的事情中省下许多精力，避免手忙脚乱招架不住。这可真是“高效能”之精髓昂！带给我的变化是，现在会搞一下帕梅拉燃脂舞（身体），及时记录手帐本，列列计划并执行。 最后（总结与展望），陆陆续续看这部剧看了近一个月，其实这一个月我没少down，强撑几天状态好，就会跌入失眠，连续好多天凌晨三点才睡，第二天将近中午起床，然后继续懊丧无精打采。一般down2天以后，又会重新恢复状态，结果上周down了四天，每天不想出门，不想下床，只想躲进被子里。人处于虚无状态时，会推翻以前认为的所有真理与积极性。看再多书，学再多习，记录再多日记与手账都没有用。谁都拉不了你，只有自己慢慢缓。重要的点！就是！当你缓好之后！一定要稳住接下来的好状态！因为恶性循环又在被破掉！好好想想，之前down的原因！这时追剧的重要性就来了，有了丰富的理论知识（我只有一点点），在迷茫时候，真的会发出若有若无的光亮，指引着你！。“思维的转换是 缓慢，艰巨并且耗费心力的经历。” “对自己的改变要有耐心，因为自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大的投资。”

野心真的不要写在脸上

预告和影评人一起联合诈骗！还能不能好好宣传恐怖片了。。。一天天的骗人去电影院，结果90分钟除了jump scare什么动静没有。人物动机根本立不住。剧本一塌糊涂。Adam Scott我求你走走楼梯吧。这一天到晚净在电梯间里拍戏了。

《The Big Fight: Muhammad Ali - Joe Frazier》读后感： 这部剧写了对习惯的认识和养成习惯的方式，包括背后的神经学、心理学原理，具体案例，点对点的行为范式指导等，蛮精彩。 我觉得习惯因人而异，正如书中自己说的:你不用培养他人告诉你要养成的习惯，选择最适合你的，而不是最流行的习惯。 在诸多“怎样去...？”的问题回答中，我找到了一些属于我自己的正在践行的和想去加固的。但在梳理的时候想到的一个角度是:不同职业的特殊性不会让所有人都采取同一行为准则，书中的观点多适用于学生、上班族、自由职业者。而一些特殊职业如战地记者，演员，理发师等，他们的习惯基于职业本身的属性会不会衍生出超出习惯本身更有趣的部分，附加一个小小的期待:能读到相关的文章(或许在相关职业人的人物传记里会遇见)。 这部剧最让我有感触的地方在于诸多案例的引用。为了说明行为动机，认知理论等引用了相当一部分科学实验、真人事例、朋友和读者的亲身实验。这部剧产出于当代，这种贴合时代节奏和时代背景的真实事件对我的吸引力很大，也是真正启发思考的引擎。很喜欢。

整个剧下来，没有一点点突破认知的地方，外卖员抢时间，劳改犯不好找工作，公交车上被猥亵不好意思说出口，基层民警糊弄了事，网络暴力……电视剧，是让你从多个角度，发现这些资讯背后是真实的人，说什么关心小人物，可我在剧里只能看到资讯本身的罗列。结尾何止是程式化和悬浮，超自然力量、榜样民警、热心市民、因公殉职所以警方决定追查到底、不打报告就干活的大学辅导员、猥亵行为被拍了清楚照片甚至犯人露了完完整整的脸且这个照片被保留了n年……叠了多少个buff，才有个he。我们什么时候可以不体面，可以撕破脸，可以坦然地说，我们不行？样板戏是安乐窝，我们更需要的，是打破重建的勇气。