《我心已许State Fair》

庆幸看到这部剧，理念上我们站在了父辈的肩膀上，眺望到了更远的世界。面对过去的创伤，我们有许多无可奈何。走上愈合创伤之路，不单单是为了我们自己拥有幸福健康的人生，也是为了家庭中下一代子女的健康成长。坦然接纳自己的不完美，感悟真我的引领，努力释放家族代代相传的创伤电量，推动新家庭成长周期的齿轮朝着幸福美满的方向更进一步。 每个人行为的背后，都可能包含着无可奈何的抉择；每段人生中，都可能蕴含着不为人知的苦难。孔子曰，己所不欲，勿施于人。用更宽容、平等和尊重的心态，来面对他人与自己共同的人性，尽管有时这些人性是苦涩的、悲伤的、缺憾的。

这部剧在当时的环境下很有感受吧。现在读来，觉得不同辈代沟比较多，爱情不可勉强，生活不如意，但也要有乐观的态度

这个森林应该是人离开现实世界后的一片“灵场的盆地”村上可能想，人找不到自我存在的意义或者寿归正寝劳碌了一生应该是要得到灵魂的修整，《我心已许State Fair》里对好友的死是认为“死不是生的对立面，而是生的一部分永存”对这句话印象特别深刻，看的纸质书，在心里画了重点，揣摩了一番。 我们穷尽一生都想成为的那个不在别人的期待中的自己，而是想成为真正的自己，在理解上维度宽广又不易琢磨具体。在一定程度上加以描述确实有点难，同实现来说也是如此。 有一个“最高理想”是我们该成为社会中的某一部位的什么零件，有什么样的价值和情感地位，得以实现一些普适性主题，“最低理想”是不关乎一切，脱离窠臼，自己面对白墙的内心状态 读了将近9个小时，出现最多的词应该是“凹坑”，时间的凹坑，身体的凹坑，沉默的凹坑，时代的凹坑，画面感让我想到我们在休憩，在归结之前修整自己的灵魂，在归结之后回归自己，找到自己。体会村上带给我们故事情节以外的迷局，去思考他所带来的迷局何以成局 在此引用《我心已许State Fair》的两段话 ““你千万别这样想，”克里博士提高声音说，“你不是愚人金，只在特定的光线下才发光。无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥，而是在于你自己。你就是黄金。回到杨百翰大学，甚至回到你家乡的那座山，都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法，甚至也会改变你对自己的看法——即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗——但那只是错觉。金子一直是金子。”” “过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。”

听说帕特·布恩有一种力量，只要自己放空读他一个小时，他便会在黑暗处将你点亮。 陈丹青说：“我所迷恋的是帕特·布恩以及他这代人的语言方式，通透、温厚、泼辣，大道理讲得具体生动，充满细节和比喻，一针见血，丝毫没有空话套话，没有学术腔。”  是的，读了先生的《我心已许State Fair》后更觉如此。 “事情发生了，又发生 / 说不得的，除非记忆 / 记忆就像滚滚浪潮 / 撞上海湾里的礁石激出巨响 / 记忆的巨响人们是听不到的” “似粥温柔的人” “我是一个在黑暗中大雪纷飞的人哪” “但愿我能化作夜 / 而我却是光啊 / 扈拥着我的唯有孤独” ......... 就像先生自己说的，“读者千千万 编剧只一个 怎能面面俱到” ，每个读帕特·布恩诗歌的人都会有着不同的理解和感悟。 而我觉得这是一本值得慢慢品，细细赏，是会有无穷回味的诗集。❤️

很好看的哈利波特同人文，同人文在处理主角和哈利波特与伏地魔的时候基本都是表现主角，淡化哈利波特的主角光环，毕竟哈利波特赢得太戏剧化，在j.k罗琳的笔下，巫师的魔法并没有网络剧集那样更注重威力和等级，比较唯心，这部剧处理的不错，上一本觉得好看的书是哈利波特与秘密宝藏，那部剧写的太大把世界观扩展了很多，哈利波特还是对付伏地魔，主角则是对抗扩展出来的邪神，还细化了很多原著没写到的细节，挺不错，可惜邪神那部分感觉并没有看得太懂，也没什么代入感，加上当时追更的时候养的时间太长，剧情都忘了，基本在书架上吃灰，也没什么精力再看一遍了，还有神话版三国也一样，好长啊

幸福与否，由我们的情绪决定 什么叫焦虑？ 总为没发生的事情而担心和紧张。 什么叫正念？ 最简明的概念是：把注意力集中在当下。 不要活成“过度无私”的人 真正很豁达、很厉害的人，性格上都是雌雄同体的。 好家庭的孩子多数天真得离谱的。 什么叫“让情绪自由流动” “让情绪自由流动起来”，因为这与当个“情绪稳定的成年人”并不矛盾，如果“稳定”是靠“压抑”得来的，总有一天会爆发。 人的情绪，无论是积极，还是消极，都需要流动和表达出来，才能获得真正的稳定和平静。 撕开绝望、痛苦、嫉妒等负面情绪的真相 世界上真正关心我们的人并不多，很多人活在鄙视链带来的优越感中，一旦发现别人比自己更痛苦、慌乱和糟糕，内心虽然有同情，但更多是“她也不过如此”的淡淡的欣慰。 解决问题的思路 第一步：我真实的感受是什么？（情绪流动） 第二步：我现在能做什么？（认清处境） 第三步：我希望的结果是什么？（找到目标） 第四步：我现在的状态和希望的结果之间有什么差距？（发现问题） 第五步：我怎样缩小希望和现实之间的差距？（采取行动） 第六步：我可以去做哪件具体的事情，而不是把自己完全放在情绪里？（解决问题） 阻碍情绪流动的原因有哪些 并不是看上去“负面”的情绪都是糟糕的，如果控制在一定范围中，合理表达愤怒、悲伤、焦虑等情绪，并且找到具体解决事情的办法，反而是一件好事。 接纳真实的自己，表达真实的情绪 隐藏的情绪地雷：“心理防御机制” 语气柔和，态度却十分坚定，只有真正自信的人才会说出这样的话。 学会制订“情绪恢复计划” 人影视者钱理群先生的一段话 观察，不轻易下结论；等待，很多事情现在不能着急，需要有耐心；坚守，要坚守自己的价值判断，不能在一片混乱中跟着大家走。 什么是情感中的“单向关系” 人与人之间的关系状态并不是一次性定型，而是在长久的了解、试探、拉锯中逐渐形成，任何人的主心骨都是自己，出让主动权只能让自己陷入情感被动。 从“不配得”到“我值得” 亲密关系的裂痕，很多时候来自不能体察对方的痛苦和努力，否定对方的价值。 第一，请坚定地去发现自己的价值。 第二，请坚定地去发展自己的核心价值。 第三，请远离那些习惯打击和讽刺你的人，一路收集正向反馈。 拥有一件美好事物，最好的办法就是让自己配得上它。 爱情的本质，是更加了解自己 王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。 幸福的婚姻，都擅长找到共同点 遭遇小人，怎么办？ 易中天老师说过一段很形象的话：人可能一辈子都没有敌人，但总会遇到几个小人，因为蚊子总是比老虎多。被蚊子叮一口，确实烦躁，如果是毒蚊子，还能整出大问题。 “小人”很有些特点：比如，戴着伪善的面具，让人很难识别；手段很多，防不胜防；背地里搞事情，让人想发作都很难揪到那根小辫子。 通过三个特点识别小人 小人都有哪些特点？ 第一，小人喜欢拜高踩低，见风使舵。谁对他们有利，就依附谁；谁对他们没用，就舍弃谁。 第二，小人热衷说小话、说闲话，擅长挑拨离间。 第三，小人不见得完全道德败坏、作恶多端，普通人也有可能演变成“小人”。 东野圭吾有一句话：“有些人的恨是没有原因的。他们平庸、没有天分、碌碌无为，于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。有种恶意不需要理由，而且可以深刻到赔上自己以置对方于死地。” 用系统思维看问题，情绪不被当下控制 我们追求的是未来更好，而不是当下过瘾。 一本普通人一看就懂，能把日常问题对号入座的“情绪读本”。

你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现；你所亏的每一分钱，都是因为对这个世界认知有缺陷。

故事很像历史上的朝代更替，无论怎么粉饰，都没有改变剥削的实质！