《Choonda》

有好多集数不太连贯，感觉少了一些。最心疼师傅顾离，编剧写的修仙和其他有些不同，挺吸引人，不错。不知道还有下一部灵界没有，等着看。

亲身实践此剧，有效果，能坚持，易上手（我的意思是说因为不受场地限制，所以不会因为工作生活等原因耽误锻炼，我想去过健身房的朋友们都明白我说得意思，此为易上手的意思。等到每一式练到第六或第七式以上，就很不易上手，但不是编剧编排的有问题，而是动作比较难。） 以上是操作层面的本剧优点。 本剧的关键是说明了自重健身（bodyweight training）的重要性，强调了一种简单朴素而又实用的生命哲学，这种哲学就是善待自己的身体和心灵。身体是人唯一的居所，善待它，用舒服的方式提升它。用系统的观念来看待身体运作，不仅有横向的（不同部位肌肉的协同作战）还有纵向的（肌肉，肌腱，关节，呼吸，神经系统等）。 如果我们从整体（halo）来看待锻炼，我们就会理解自重健身的本质是，锻炼肌肉内，收获肌肉外。 自重健身的剧集，资源很多，可以在youtube上看到，自重训练强调整体的协调和全面的发展。这才是我们健身的真谛。 然后说说编剧奉行的哲学，我认为就是一句话，“Simplicity is an ultimate sophistication.”暂且翻译为大道至简吧。 最后，说点题外话，就是本剧系列（囚徒健身1,2及其他）的文本问题。龙门书局（Dragon Doors, 非国内的龙门书局）是专门播出健身类剧集的播出社，该系列系列剧的行文向来是非常随意而且口语化的，所以本身这套书的文本质量不是很高。英文原版的这个系列我全都看过，在描述动作和效果方面，本身并不是特别夸张的。但是国内播出社为了宣传为了热卖在翻译的时候，用词上面有了极大的夸张。这一点本身和编剧本人没有什么关系，这完全是翻译者的问题。 最后，这部剧在理论方面还是值得大家去思考和探讨的，尤其是用整体的观点来看待身体和锻炼身体。值得推荐。

经典摘要《Choonda》 1、如果大跌之后反弹幅度不及跌幅一半，或反弹成交量未能超过下跌日成交量的20%。那么这个反弹不但不能继续，反而是下一波更低点的来临 2、执行力远比对错更重要，对错只是让你心动的过客，执行力才是伴你一生的另一半 3、股市注定是一个“一赚二平七亏”的市场，是一个注定只有少数人能挣钱的地方。股市其实也挺公平的，为什么这么说呢？因为股市不看学历，就算你是数学、计算机、财经类博士也毫无优势，也不管你学了多少种投资技巧，更不看你师从某某投资大师，看的是你的股票实战能力 4、一生的机会有很多，只要把握其中几次，有生之年，你必将不再为钱财犯愁 5、三线在超买区形成死叉时，股价短期下跌的概率较高 6、低位钝化一般意味着股价可能要跌一段时间了。此时适合参考其他指标来判断KDJ何时回归正常，回归后的KDJ金叉是抄底的最好时机 7、股市看似是程序化的交易，但在股市程序化交易的背后是人们思想的映射。每一根韭菜都很容易被其他韭菜影响，比如“追涨杀跌”就是多数投资者情绪的映射 8、估值受到对未来预测的影响，未来越光明的公司，越容易获得高估值 9、静态市盈率代表过去，滚动市盈率代表现在，动态市盈率代表未来 10、三线顺下时往往是暴跌的开始 11、如果三线缠绵在一起，属于震荡期，那就不要打扰它们，观望即可 12、近期一个新量配合股价创近期的新高，后期可能继续看涨 13、成交量创新高，但是股价没新高，不涨，那就要当心了，注意风险 14、量能缩减，股价确实上涨，特别是处于高位的股票，出现这种情况要特别注意 15、一般股价最低的时候，都是成交量最大的时候 16、换手率可以真实地反映出这只股票的流通性 17、那么什么是换手率呢？ 其实很简单，比如说一只股票一天成交了500万股，而这只股票的流通股为1亿股，那么这只股票的当日换手率就为5% 18、换手率高一般意味着股票流通性好，进出市场比较容易 19、千万不要跌的时候不敢买，涨的时候不舍得卖，要坚决执行哦 20、股市中很多新手死于追高