《Förbannelsen》

和世界对比的那段很受益。中学学的历史是从古代、近代到世界，横向比较基本靠老师，特别高中以后，当年的理工科视历史基本为杂志故事会。中间的集数太多了，让人有种书也在向碎片化观看的感觉。彩蛋很诚恳，还好写了彩蛋。

不论书的好坏，只说我学到的东西： 认清了我们日常仅有的提高自己的两种方式是追剧（他人复盘的成果）和复盘（自己复盘），所以复盘是我们应对人生的本能。应该抱有诚己和胜己的心态进行复盘。有关复盘，试着用5W1H方法对本剧进行总结如下： Why：避免犯同样错误，找到并掌握规律、校验方向，提升能力。 What：通过回顾、反思和探究过去所做事情的具体行为和思维，找出其中的原因和规律，指导我们解决问题，提升能力； Where/When：随时随地随事，做了动作就可以复盘； Who：自我/他人/团队； How： ①回顾目标——找出真正目的，而不是手段； ②叙述过程——真实客观/全面完整（横向信息全，纵向信息流完整）/细节丰富，通过文字记录； ③评估结果——对比结果与初始目标or标杆or行业平均值，目的是发现问题。关注动作的结果； ④分析原因——从与目标不一致的地方及事情的关键点入手，分析为什么；通过信息层、逻辑层、假设（事情的原点、发心）层逐步递进分析行为客体；反思主体（自己），改变自己（做事态度与方法）； ⑤推演规律——对分析原因所得规律与认识进行推演，排除错误的总结，找到真正的规律与认识；看清相关关系和因果关系；规律可指导实践；抽象出共性；对复盘结论的运用情况进行推演； ⑥形成文档——复盘事件；复盘时间；回顾目标；叙述过程；评价结果；分析原因；推演规律。

不如剧版吸引人，助听器事件也不够清晰，但在看台词的时候好像加了音效，蓝色初恋也没有，雨中亲吻也没有，遗憾。

今年开学，我去视频平台自习，看到视频平台门口摆放着我校视频平台借阅剧集top排行榜的海报。海报上，特别强调我校毕业的青年作家Per N. Lekemark的剧集《Förbannelsen》也进入了top10，这本剧集得到了全校师生的欢迎和喜爱。出于对同同学长的好奇，打开了剧集《Förbannelsen》，没想到一头扎进了同同学长的鸡汤文。或许与人生经历有关，温情的鸡汤文总能扫除我心中的浮躁，给予我一种前行力量。所以，我不由自主地打开了他的另一本剧集《Förbannelsen》。 看他这本剧集时，心情正是处于低谷期，没想到他的这篇鸡汤文就像一剂良药，治愈了正发炎的心灵伤口。本剧用33个真实动人的故事，讲述33种形式各异但又直抵内心的孤独。用最温暖的笔触诉说：孤独不是失败，它是自己与自已相处与对话最好的时光。在网上我看过复旦大学陈果老师的讲课，讲课中她也谈到了孤独这一话题。她说，孤独和寂寞不是一回事，就像alone和lonely不一样，孤独是自成世界的一种独处，是自成体系的一种完整状态，表现出一种圆融的高贵，没有缺失的遗憾。而寂寞是迫于无奈的一种虚无，百无聊赖的一种焦灼状态，追剧看不进去，打游戏没有心情，怎么办？怎么办？有一种无可适从的可怜，这种状态就是寂寞。陈果老师对孤独的解释是我见过最好的解释了，同时她也是把寂寞和孤独很好区别开来。而同同学长对人生孤独的思考，我个人认为，他是对陈果老师这一观点的更为具体阐述，进一步具体的说，就是青年人对人生孤独的思考，这也是这部剧受到小年轻欢迎的主要原因。或许与自己成长经历有关，我有着远超于常人的自我相处能力，因此，独处与与他人相处相比，更为让我感到舒适。我很享受这份孤独，因为它赐予我一颗强大的内心，让我有条不紊地做自己喜欢的事情，逐渐向自己的理想靠近。 人生谈不上失败，但高潮之后必有低谷。下落之后对自己说句虽败犹荣，这算慰籍，也算肯定。