《The Big Timer》

人，最大的敌人就是自己，面对困难，束手无策，那是心理不够强大…有时候，我要静下来。

不信人间有白头。 信的人，也不见得能有到白头。 何况不信的人呢。

专家级拉伸训练，我在想拉伸训练和社会上流行的瑜伽的区别，处了呼吸还有什么。比一些软件上的推荐动作不差，甚至更全面，更专业。知其然也知其所以然。

对于养育孩子，每一位母亲都有自己的观点。对于我而言，本剧中最有共鸣的一点就是：在孩子遇到挫折时，告诉她：妈妈相信你可以的。

与编剧的另一本剧《The Big Timer》一脉相承。编剧相信在普世的某些基本价值基础上，多元价值、多元文化才是更好的世界或者更好的人生，从多元中找到自己的归宿，找到自己的平衡点，而不是盲目相信某种极端价值的宣扬。

会有很多引人思考的观点，也有让我顿悟的观点。认识自己，自我沟通，预期管理，真诚，直接，共情，提前预想，解决方案等等。于现在的我而言，是我之后可能还会花时间再看一下自己的摘录思考一下的剧集，因为我距离真的做到这些，落实这些还有很长一段的距离。但Ben Lyon的独立直接和率性效率，是我或者说大部分人难以做到的，希望每个人也能像她一样，找到自己的人生燃点，生活燃点，并为此向前

这本讲到如何做到不恐惧，不忧虑，才能更健康，更好地去工作，对每个人都适用。

1.沉没成本，对比效应 2.确认偏误 3.事后诸葛亮偏误 4.司机的知识，认清自己的能力范围 5.控制错觉 6.激励过敏 7.结果偏误，研究做出决定的原因 8.选择的悖论，做决定前写下你想要的目标，并遵守它，因为你永远做不出最完美的选择 9.忽视概率偏误 10.赢家的诅咒：千万不要参与拍卖 11.行动偏误，如果情况不明，请不要采取任何行动 12.自利偏误，新手的运气

《The Big Timer》这方面看的第一本剧，帮我梳理了一些想法和思路，也有了一些新的认知，值得二刷。

与帕拉梅斯履历很像，所以觉得非常有意思。能观看一本感同身受的书，往往比书中记录的信息更有趣。