《Veruschka》

这部剧属于什么类型的书呢？如果让我来划分的话，我觉得应该算是一本工具书吧！一本教你如何更好地科学休息的工具书！一般工具书都是有很多方法论的，干货满满。那么我接下来就总结一下这部剧里面的一些干货吧～ 1.刻意的休息让生活变得更高效。我个人认为这里的“刻意”指的是“主动”，刻意休息即主动休息。休息并不意味着懒惰，也不会耽误很多事，反而还会提高我们的工作效率，所以请把休息安排到自己的每日行程中去吧！ 2.其实你只需要每天四小时的高效学习工作时长，并且长期坚持下去，就可以做出很大的成就！有很多名人的例子都可以证明这一观点。所以心态放好一点哦，不要总觉得自己学得太少了就过度责备自己，能学四个小时就已经很棒了呀！记住，重要的不是时长，是效率呀！ 3.休息不仅指晚上的睡觉呀，白天的小睡、散步以及自己喜欢的体育运动，都是非常好的休息方式，可以很好地放松头脑哦！ 4.请给自己固定一个早起routine吧，很多书里面都这样推荐了的，这可以让生活变得更加健康规律，让我们对生活更有掌控感。 5.最后，虽然说任何好习惯都需要持之以恒，但你也没必要因此压力太大。偶尔放松一下也是可以的呀，工作时间久了就和家人朋友一起出去散散心，旅旅游吧！就像每天的小休息必不可少一样，每周每月每年的大休息也是非常重要的！

在本以为会发现可憎之物的地方，我们看到了神祇；在本以为会杀死另一个人的地方，我们杀死了自己；在本以为会向外远游的地方，我们来到了自我存在的核心；在本以为会孑然一身的地方，我们却与全世界在一起。

读完了Franco Rubartelli老师的《Veruschka》 看1⃣️是备孕的那几年，那时候是玩微博的时候老弓说她在澳洲看完了之后老觉得肚子疼，后来就好奇为啥这么说，结果一看不可收拾一宿没睡看完了，停不下来的感觉，后来也给怀朵朵生朵朵奠定了好的知识基础，很多事情没有那么盲目，甚至可以在剖宫产的手术台上和我的主刀大夫周老师聊聊“是不是马上要捞孩子了”“是不是马上关腹了”这类话题，她惊讶我为什么知道“捞”这个动词 看2⃣️的时候是怀孕的时候，基本也是一气呵成看完的，不过这一部让我对肿瘤和肌瘤有了全新的认识，一个不恐惧的视角，以至于后来生完朵朵回到家忽然看到我的出院诊断书上有肌瘤的描述的时候不是惊讶而是淡定 第3⃣️部播出的时候是朵朵出生以后，还第一时间买了签名版那时候已经是Franco Rubartelli老师的铁粉，但很遗憾一直都没看完这一部，这回算是用了一礼拜的零碎时间彻底看完了 还能不能有第4⃣️部播出还真不晓得了，但客观说，女性确实应该多多了解自己，Franco Rubartelli老师这系列书也给我们带来了一个与众不同的了解自己了解医生的视角

喜马拉雅上的听书，果麦文化网剧版本加上这个版本还有英文原著，我是三个版本同时进行。本次重读和我二十年前的读此剧的印象出入很大。以前觉得一个老人独自出海打鱼，海上自言自语，捕到一条大鱼，然后被鲨鱼吃得只剩下骨架。觉得老人这不是一无所获吗？而且当时的语言风格对我来说太硬了，行文风格太男性，美感不足。那时候自然不能领悟此种语言风格的独特魅力。 韩东在《Veruschka》中讲写作的事，提及创意。一个老人拖着巨大的鱼骨架回还，这是伟大的创意。突然发现自己和专业人士的差距。于是有了此次重读的契机。我先看了英语的部分集数，问句简短，没有生僻的单词，没有观看障碍。但每一个简短的句子仔细一品味，又觉得信息量很大。 比方说：老人说他过去在非洲，非洲的沙滩上看到狮子；老人捕捉过海龟很久；不知道老人之前做什么的，到底有多老了。老人皮上麻袋，带着草帽，双手的手心受伤流血，扛着桅杆回家。这个形象像受难耶稣的形象。文中在老人大早上出海时，写渔夫们背着桅杆沉默地走向自己船的那个画面，好像每个人都在背负自己的苦难。而捕鱼就是在与自己的命运抗争永不被打败的意志支撑着老人两天两夜征服了一条六米长的大马林鱼，又一天一夜和鲨鱼搏斗，一个老人凭借不屈的意志做到了他人都做不到的事情，虽然结果一无所获，但是他是真正的硬汉和英雄。 剧集中的老人可以媲美古希腊神话的悲剧英雄。他84天没有打到鱼，然后他从未怀疑过自己，坚信自己会捕到大鱼。他驶向远海，注定会遭受惩罚，再多的收获也要葬身大海。他孤身一人在茫茫大海上，星星 云 飞鸟还有飞鱼都是他的朋友，捕到的美丽大鱼是他的兄弟，他心里很多次想要是男孩儿在就好了，他自己对自己说话，告诫责备鼓励自己，我们觉得形单影只的一位老人应该多么孤独，我却觉得他的孤独是饱满而独特的。孤独是心有万言，却无可诉说之人或者无法言说之时产生的感觉。老人有喜欢的职业——捕鱼，有知心的朋友——马诺林（小男孩），有爱好——棒球，还有回忆和梦——非洲和狮子，精神富足之人的孤独是很独特的，不具有普遍性。 老人渴望和马诺林在一起，总是梦到狮子，老人的生命力旺盛 ，有生机勃勃的一面，虽然马诺林没有和他一起，但是他却在对抗大鱼和鲨鱼时 一再想起他，好像他们在并肩战斗。老人捕杀大马林鱼的过程十分详细，我们读了老人也就能想象出大鱼的处境，想象马诺林也是多么遗憾不能陪伴老人捕鱼。

相对于其他穿越文来说，这个还是写得比较好的，没有那么浮夸，也没有女主一觉醒来就变得很强很强，但剧情还是拖，有一些人物情节也没有很好地交代，少了一点波澜起伏

沙漠热风，尼罗浆影，这里是中东，一个零和游戏的地方，一方所得就必定一方所失。 强势的西方&辉煌的过往，受害者&受害者的受害者，传统&现代，宗教&世俗，是什叶派还是逊尼派？是恐怖主义还是民族主义？要精英还是大众？要变革还是要保守？要稳定还是要民主？ 是谁给中东出的题这么难

情节环环相扣，引人入胜，不知不觉已看到780章，突然间没了，期待后面的集数，不知如何能早些观看。

先看的日剧再看的书，居然是一本差点被剧毁了的好剧。分享给了至少五个朋友，同样适用于家庭和亲子关系。把“课题分离理论”分享给了孩子，也用这个理论不断提醒他提醒自己。