《White Roses》

White Roses 因为某些原因，2020年上半年是非常煎熬的半年，持续几个月的失眠，让本就安静的我变得更加具有抑郁气质了（我真的一度相信自己抑郁了），无论作何尝试，就是没办法让自己开心起来。凌晨三四点钟都睡不着，明明很困很累，但脑子好像一台昼夜不停歇的机器，持续运行着。我无法控制它不思考，思考些啥呢？只有当时的我才知道。然而第二天还要赶八点半的上班卡，真不知道那段时间是怎么过来的。 那段时间我应该算在抑郁的边缘上徘徊吧。始终记得那时中午下班没胃口吃饭，去操场溜圈的场景，那时耳机重复播放着《White Roses》——那首歌也因此位居我2020年网易云年度歌单的Top列。到点了又收拾心情回到工作岗位，继续扮演一个情绪良好的成年人，周而复始。 不曾对谁讲过这段过往，但有跟朋友提及自己的失眠，睡不着的时候放弃挣扎，是微读陪伴我度过一个又一个的不眠夜。那不堪回首的点滴，就当梦一场吧，如今梦醒了，伸个懒腰，继续开启美好一天。 重新调整好情绪后，新生活也向我敞开了怀抱，也终于又开始相信未来可期了，存在的每一天都是有意义的，唯苦于没有足够的自由支配时间，但我享受现在这种平衡感——上班时间全身心在工作上，业余时间或追剧创作字，或约上好友，对话谈心，不亦乐乎。大概懂得享受时光也是成熟的一种标志吧，不骄不躁，岁月静好。 不管当下如何，不要放弃吧，和自己握手言和，同时光和平相处，你永远不会孤单。

初三，为了看这部剧，从同桌手里抢，左手食指被掰折，30年过去，尔今终于看完。梁大侠古诗词功底、家国情怀、情节设计果非寻常！

一年多前下载了抖音，然后就欲罢不能了。看了这部剧之后我分析了一下，觉得有3个原因： 1. 抖音的信息更新更快（相对于朋友圈、公众号等信息来源） 2. 视觉信息更丰富（相对于微博及其他文字和图片新闻网站） 3. 猎物酬赏（本剧所提及的三种形式的多变酬赏之一） 现在快消品行业和互联网企业非常重视的用户粘性，其根本目标是让用户上瘾。本剧提供了上瘾的心理学基础解释以及上瘾的4个阶段——触发、行动，多变的酬赏和投入。 这4个阶段其中提炼出3点内容想写一下： 1. B=MAT（Behavior=Motivation+Ability+Trigger） 这个公式我是两年前通过公司领导的普及而知道的，这两年里这个公式接触的也是越来越频繁了，也觉得其越来越有道理。 ① 核心动机分为三种：追求快乐，逃离痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃离排斥。 ② 产品或服务提供商可以通过改变自己产品和服务的某些方面来让用户获得使用某种产品或服务的能力。这些可更改的属性包括但不限于：价格（降价）、获取方式（线下转线上、上门服务）和简化操作流程（精简页面操作，对用户更加友好）。 2. 多变的酬赏的分类 社交酬赏（利用人们需要社会认同的心理）、猎物酬赏（源自原始社会人的本性）和自我酬赏（产品和服务给予客户的操控感、成就感和终结感）。 3. 如何通过操纵用户心理让其投入 ① sunken cost沉没成本，越陷越深 ② consistency人的一致性需求 ③ cognitive dissonance防止认知失调的需求 当然使用户上瘾还牵扯到道德甚至法律层面的议题，但是任何事物但凡是合理的，就有存在的必要，也有被制衡和监管的必要。

大学对微积分一无所知，来补习一下。看完就觉得，如果数学书能细致耐心到这种程度，数学发展的历史到方法的演化，应该没那么多人恐惧数学了。当然，学生要学的科目实在是太多了，但是这种讲解的思维是可以慢慢渗透的，一旦思维模式建构起来，后边学习只会越来越快和轻松。只可惜，学习的第一目的是得分，短时间很有效，长时间来看，失去了太多。

本人表示，这部剧已经看了4，5遍了，嘤嘤嘤超级好看啊，我是从400多话开始追的，看着编剧写了这么多。自己感觉超自豪啊♡♡♡♡♡♡