《The Evening Journey》

不是"不要轻易结婚"，不是"能不离就别离婚"，不是"为了孩子忍忍吧"。而是"结离婚自由""社会层面不歧视单亲""监护人的职责聚焦""家务事的重新定义"。基因装上子弹，性格瞄准目标，环境扣动扳机，要记得和恶魔赛跑啊！！！

我太喜欢这部作品了，虽然看完虐的伤心了好几天。但都值得！The Evening Journey一座城困住了多少人，朝堂，后宫，夫妻。书中每个人都个性鲜明，没有谁对谁错，都不过是困在其中。但我最心疼的的还是怀柔，他们从爱欲升华到精神层面，虽然爱而不得但他们的爱是伟大的，纯洁的。唯冀望，来生陌上，拾到她遗落的花钿。希望怀柔永不分离，希望有情人终成眷属。

什么时候能明白有质感不等同于不开灯？乌漆嘛黑让我看什么？能不能让人不累眼地看剧

好像所有的心理问题出现都要强行去童年原生家庭里找答案。是否真的科学吖。情绪没有好坏之分，对行为产生出的情绪反应，应该是日积月累在某种认知模式下慢慢形成的。强化思维认知更加重要吖。书中挺多有用的tips，比如写信烧毁，把板凳假想为倾诉对象，写执迷想法日记，房间里贴停车标志，发现执迷了就去转移注意力比如运动锻炼写字画画等等。只是执迷者很少觉得自己是执迷者，比如错把一厢情愿的感情当作爱情，太爱幻想拒绝接受现实，有圣母情结的人更可悲，经常爱上渣男，还弄得自己难以脱身。还是得有独立的人格吖，没谁离开谁就活不下去了。慢慢强大自己的能量，就会变得洒脱吧

2022 3.12 -2022 3.13    以童话的方式向我们讲了一个故事，小女孩多萝西是个聪明、善良、勇敢、充满自信、不畏惧强暴、热心帮助别人的人。她与叔叔婶婶生活在堪萨斯州的草原上。一天，可怕的旋风把多萝西和小狗托托连同屋子一起带到了陌生的奥芝国，正好砸死了那里奴役孟奇金人的东方恶女巫。大家把女巫的银鞋送给她。为了回家，在好心的北方女巫的指点下，到翡翠城向魔法师奥芝求助。一路上，她结识了三个伙伴：想要脑子的稻草人，想要心的铁皮人和想要胆量的狮子。他们结伴而行，一起找奥芝。一路上多萝西帮伙伴们改掉了许多缺点，他们互相帮助，克服重重困难，最终多萝西带着小狗托托回到了家乡，而朋友们也找到了自己的幸福。    故事中给我们最大的启示就是：每个人都有自己的优点和缺点，要努力发现、发掘自己的优点，给自己以信心和希望。书中的稻草人希望拥有一颗聪明的头脑;铁皮人希望自己有一颗跳动的心脏;胆小狮希望自己拥有勇气和胆量。而其实稻草人在情况紧急的时候脑子比谁转得都快，总能想出一个个机灵的点子;而铁皮人很有爱“心”，时时助人为乐;胆小狮在危险的时候也会胆大起来，甚至敢与猛兽奋力搏斗……    这也许就告诉我们人最大的敌人就是自己，如果我们自己打破了自己不敢战胜的东西，那么就会越来越会超越自己！