《The Perfect Match》

跑步不仅是一项运动，更是一种生活方式。 自律，从现在到未来，遇见更好的自己。

“一个大学者的成就并不怎样神奇，其实平淡得很，只是一步步走上去的。这最少给我们一点兴奋剂，使我们不致自甘暴弃。”

夫妻关系＞亲子关系，这点在几乎所有的育儿书中都有提到。 稳固而健康的夫妻关系是孩子安全感的来源，父母给孩子的充裕的爱是Ta日后面对世界最好的武器。 可怕的2岁可怕之处在于孩子有了自己的意识，想要展现自我力量，那么当出现破坏性行为时家长的权威就要展现出来，告诉Ta这个世界不是以他为中心。 成人世界的非暴力沟通，同样适用于学步期儿童。理解 共情 感受 期望我们能给孩子更安全 健康的成长环境