《Crystal Clear》

陪你看一场流星雨，重要的不是流星雨，而是陪你。 愿你有星星守护，遇一人长相厮守。

主人公的狂傲不羁实在是让我的心脏承受不起，但是无与伦比的鉴宝手法和历史知识又令我钦佩。编剧大量的中西文物古董考究细节确实真心不错，非常赞👍！

2020第五十八、五十九，六十本剧：好家伙，看的这三本剧就觉得编剧把科幻电影桥段都串在一起了：《Crystal Clear》《Crystal Clear》《Crystal Clear》《Crystal Clear》《Crystal Clear》《Crystal Clear》《Crystal Clear》《Crystal Clear》......问题是这么串真的好吗？和中国玄幻没什么差别了

日本战前汲取工业革命成果，经济水平达到西方强国，后因分赃不均等各种原因走上帝国主义道路不归路，但战后日本经济快速发展，得益于政府鼓励引进新技术大力发展重工业、美国的扶持全民教育水平，一跃又成为世界一大经济体，这其中有很多值得我们学习地方

最近读了几个自传 费曼，图灵，特斯拉，富兰克林 他们都有几个共同点 1.在自己感兴趣的方向有所特长 2.习惯用自己的方法解决身边问题 3.富有观察力 4.喜欢探索新领域 5.热衷于思考与实践 这些都很值得我思考。 观察身边的事情， 发起思考，写个小册子， 普及下自己的想法，最后再实行 视频平台，清洁工，消防队，民兵，大学 居然都这样搞出来了 这就是他的方法。

这部剧适合那些对心理学这些概念和机制烂熟于心，但是仍旧处在焦虑中的人随便翻翻看看。一定程度上像一个老友在耳提面命，帮助我们把潜意识意识化。极度焦虑的时候看不进太多东西，这种不断地重复倒是比较有效果。

阅毕2日，半小时复习前两章，做些之我见总结。 一、认知压力 1、生为苦，苦就是压力。其大有三：知觉的苦，比喻疼痛/不快的苦/不被理解认可的苦。 2、压力源自大脑感觉。“三大脑”，技能、危机管理的“工作脑”/掌控快感的“学习脑”/指挥、平衡的“同感脑”。分别由甲肾上腺素能、多巴胺能、血清素能神经主导。三大压力对应与三大脑的功能紧密相关。 3、压力反应有身心两条路径，交叉并存，相互影响。 4、压力反应有自我调节机制，适度压力有益身心。过度、持续的压力则损害身心，需有意识治愈。 5、情景压力可以传递，正能力很重要。 6、压力反应治愈之法。总则一，心理上疏导/总则二，生理上修复、增强功能或者切换相关神经的功能。 二、大脑结构功能初认识：大脑由中心向周围进化 1、脑干—生命脑，自律性功能，呼吸等 2、丘脑下部—生存脑 3、大脑边缘系—感情脑 4、大脑皮质—心智脑 “心”包括两部分，大脑边缘系“感情脑”和大脑皮质前运动区“三大脑”。 “心”的功能完善路径：人际交往—模仿—认知—理解他人，确立自我。 “忍耐心”：读懂他人才能对他人忍耐。 小孩，忍耐心差，大脑皮质前运动区发育未完全，“读懂他人”的能力未完善。 大人，忍耐心时有失控，疲劳、压力积累，大脑皮质前运动区功能削弱，“三大脑”功能失去平衡。

这是目前天地图书里面的一本伤寒论，原著是好剧，但是这个网剧里面有些条文缺了字句。

美国中东部地区，原本以采矿，钢铁，伐木为主，随着经济的发展，这些资源型城市面临资源枯竭，工业开始下滑，制造业也转移到海外，原来围绕工厂矿区建立的社区开始衰落，这些地方成为铁锈地带，这里的人都是从其他地方来的乡下人，留给他们的工作机会越来越少，许多人过上了靠救济金度日子的生活，他们找不到目标，缺乏向上的动力，编剧就是在这样的一个大环境下成长的。 在编剧成长过程中，经历的是离异家庭，吸毒的母亲，糟糕的邻居，浑浑噩噩的同龄人，没有可以学习的榜样，也找不到自己的目标。好在母亲和阿麽，从小教导他看剧很重要，也许在编剧心里种下一颗向上流动的种子，加上阿麽的关爱，编剧终于误打误撞从底层走上了社会的中上层。 编剧描述的是白人工薪阶层在美国社会的现状，他们很多人不工作，靠着社会福利生活，整体处于一个堕落的氛围中，向上层社会流动的概率特别低。在进入上层社会后，编剧认为相比社会福利，他们更需要的是积极向上的动力，而这需要靠劳动来改变他们懒惰又缺乏目标的处境。 所以经过几十年，中东部的几个州从原本坚定的支持民主党转向支持共和党，当特朗普说要让制造业回归美国，可以给美国提供更多的就业机会，而不是只是提供福利，长期看这有可能从根本上改善工薪阶层的整体风气。也许这也正契合很多人的想法，因此特朗普在这些州赢得了支持。 透过这部剧，也可以看到一些中国未来可能发生的趋势，比如我们同样有面临工业下滑人口外流的东北，资源逐渐消耗的山西。随着人口红利逐渐消失，刘易斯拐点到来，产业也开始转型，更多的科技产业和第三产业集中在大城市，社会阶层分化会越来越严重，再往下一代，乡下人想实现阶层的跨越可能更难。

看完这部剧，我印象最深的几个点： 1.对于普通人而言，人生本来就是一个充满苦难和挑战的过程，不要奢求一帆风顺。 2.为什么听过很多道理，依旧过不好一生，因为缺乏行动 3.达成目标的要素：正确的方向，足够的努力 4.不要做讨好型人格，成人之间的交往，本质上是利益互换，而不是一味的讨好和迎合