《Eleanor and Franklin: The White House Years》

本以为是短篇集，原来都是有联系的。读到最后发现，其实比想象中的有趣。

2022/1/23 寫在開始讀這本書之前的一些感想..《Eleanor and Franklin: The White House Years》 昨天滑Facebook 的時候， 看到網友分享一則貼文， 標題寫著： 《Eleanor and Franklin: The White House Years》 你可能會疑問🤔： “丈夫明明沒什麽問題， 不像某位王先生， 爲什麽還要離婚呢？” 那位女士的解釋是： “我們之間的火花已經消失了， 我非常不開心， 一直感到被困在婚姻裏和恐慌。” 那所謂的火花是什麽？ 爲什麽會消失？ 又該如何維持火花呢？ 想像一下： 當精疲力竭的你回到家時， 而伴侶卻繼續盯著手機看， 對你視若無睹； 當你描述新的興趣愛好時， 你的伴侶卻擺出一副不感興趣 或不以爲然的樣子； 你向伴侶吐槽工作上的煩惱， 並期待能獲得一個擁抱或一句慰籍時， 等來的卻是冰冷的大道理。。。 即使對方沒做出什麽越軌的事， 在外人眼裏也是個幸福美滿的家庭， 但對當事人來說， 可能是深陷在無止儘的絕望中。 因爲從一開始的熱戀，可以相互吐露心聲， 如今淪落到沒話好說，沒什麽情感交流， 來到即熟悉，又陌生的地步， 有什麽比這個更令人難受呢？ 誰又會希望 自己被另一半當透明人看待❓ 自童年開始， 人就一直在追求兩樣東西： 第一個叫歸屬感， 第二個叫做確認自己的重要性。 而可以滿足這兩個需求的， 就是 “回應”， 它包含3個元素： 1⃣ 理解： 我的另一半理解我對自己的認識， 也明白我重視什麽。 2⃣ 肯定： 我的另一半尊重我的身份， 也尊重我的需求。 3⃣ 關心： 我的另一半會積極支持我， 幫助我滿足需求。 當然，回應是相互的， 不只是單方面的責任。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 3種相互回應的方式 1⃣ 完善愛情地圖 《Eleanor and Franklin: The White House Years》裏有一個方法叫 “完善愛情地圖”。 也就是鼓勵兩人之間要相互瞭解。 雙方越瞭解對方， 就越不容易離婚。 比如： 這一天對方到底做了什麽事？ 目前工作中有什麽挑戰？ 這周末有參加什麽活動？ 最近他/她學到什麼？ 當你可以看到另一半的成長時， 就不會覺得他/她是個無趣的人了。 當然我們也要反思一下自己， 有沒有一成不變？ 每天都做著同樣的事呢？ 如果是的話，整天說同樣的事， 久了也是很難聊下去。 所以閲讀、培養新的興趣愛好、挑戰新事物， 除了可以自我提升以外， 也能讓對方見到你不同的你 更愿意去瞭解你。 總之對於伴侶生活和工作上的事， 不要一副事不關己，或嗤之以鼻， 而是要抱有好奇心去傾聽和瞭解， 才能維持好一段感情。 2⃣ 減壓談話 也就是不要「犯賤」 特別是直男總喜歡在女方訴苦后， 就説： “你不應該這樣這樣， 下次應該要那樣那樣。” 雖然你是出於 一番好意想幫助對方， 但不好意思， 她不需要那麽多建議和大道理， 而是關心。 （頻繁給建議，潛臺詞是告訴對方蠢） 怎麽關心呢？ 《Eleanor and Franklin: The White House Years》還有一個技巧叫 減壓談話。 舉例，另一半向你 抱怨工作上同事的煩惱， 這時可以這麽說： “氣死我了， 那個只會找你麻煩的同事， 應該把她丟進鰐魚池！” 重點是要能夠表達出你的感同身受， 讓她有一個情緒上的宣泄出口🗣️， 也知道你和她， 是站在同一陣綫上的。 總之有什麽煩惱還是傷心事都好， 大部分人都會希望 有人願意在旁陪伴和聆聽。 有些人可能會問： “難道就真的看對方繼續錯下去， 不給建議嗎？” 3⃣ 我主導/你主導日 過了熱戀期的情侶， 人的自我就會開始復蘇， 彼此的差異性就會浮現。 比如，一方比較宅，喜歡呆在家， 而另一個卻是喜歡到處趴趴走。 這時會發生以下3種情況： 👉控制/屈從型 就是做什麽、説什麽 都只是由一方説了算。 在去年，大馬有一個被瘋傳的

记得第一次看trevor daily show，在视频中 他正讲述一个关于有色皮肤的种族故事，浅显易懂的搞笑方式把那个敏感尖锐的话题瞬间柔和下来，并成功转变为观众彼此之间心照不宣的默契和欢笑。这部剧的观看，让我得知了他脱口秀中所有精彩技能的来源，譬如惟妙惟肖的模仿、偶尔的多国外语展示、以及他最擅长的 将种族主义的政治化问题用笑料的形式呈现技能 和那对所有都能调侃的乐观语气，而且 我相信所有读过这部剧的人也都一定会讶异他的成长之路是如此的可贵和复杂，我其实并不想用艰辛 困难来形容他的童年历程，然后以他成功的“逆袭”作为所有的完美结果，那太简单了，而且其实他从不以他的出身 他的经历为耻，相反，那是他最终为什么会成功的部分养料，另外，他有一位好母亲，在我看来，这也许是他为何有所成就的最根本原因，文中有大量内容去描绘他的母亲和他们的日常，你可以看到，这位热情 开明 擅于教育且具有反叛精神的聪明女性如何影响了他的儿子乃至他的一生，知晓了这些，那读者想必对他为何是混血儿 和 这部剧为何可以堪称其对妈妈的情书会有所理解。 我从不喜看人物自传，但这本着实是个例外，除却文章本身的语言就如他的脱口秀般幽默风趣，更是那些内容触动到了我，在他从不掩饰的描述对家乡 对母亲所有的不解 思考和爱的事例中，一个真实且多面的Trevor跃然纸上，观看体验堪称一绝。

不管名人凡人，有钱人还是普通百姓，生活从来都不是不食人间烟火，各有各的烦躁和琐事。书里提到的故事，衣食住行，生活事业家庭社交，也是很接地气的。现实不会因为你的抱怨而变得更好，我们能改变的只能是自己的心态，Eleanor and Franklin: The White House Years。有喜有忧，有笑有泪，有光有影，才是真正的生活。

前面的内容很吸引人，女主有勇有谋剧情也很棒，后面女主就突然没了脑子一样，差点看不下去，好好的一本剧写的让人数次忍不住弃书，太可惜了。

总结一下:人生无常，我们的生活，事业，爱情总会走到逆境中。只要我们还是有梦想的人，就收起我们的玻璃心，学会不逃避，不找借口，抛弃掉无谓耗费心力的事，注重方法和策略，少回忆，多努力行动，不忘初心追求自己的梦想。 看完百度搜索了艾米.穆林斯的故事，追剧途中记忆最深的是比赛途中，教练鼓励她让她戴上假肢继续完成前进，完成它....

翻吊床翻了半个小时。。

好看 一百多年医学取得巨大进步 过程也是血淋淋 生命奇妙充满未知不可盲目不必强求

Eleanor and Franklin: The White House Years是坚持的，坚持的结果会使你爱上Eleanor and Franklin: The White House Years，它会带来你想要的收益。