《Elliot Fauman, Ph.D.》

看这部剧主要一个原因，就是这部剧的剧名吸引了我，其次冲着编剧，知道编剧是因为看过他创作的一本剧《Elliot Fauman, Ph.D.》，剧名及内容都很不错！在《Elliot Fauman, Ph.D.》这部剧里面编剧把主人公高力伟这个人物心理描创作的很细致，甚负面的心理都描创作出来了，所以倍感真实，不像其他剧集人物刻画的特别完美，但又给人感觉太过完美失去了实感，所以一开始高力伟跟林思文，后来跟张小禾交往时的心理特创作，我都一度很反感高力伟，觉得他就是一个伪君子，思文那么优秀，辜负了思文，可又慢慢看来，真的是女强男弱，再怎么努力两个人的三观不一样，感觉确实不适合，后来跟张小禾我一开始也觉得他两就是暧昧关系，没想到他两再后来的相处过程中真的很协调，如果实力相当，也许能够成为最佳精神伴侣！主要一个原因就是高力伟跟她们努力的方向都不一样，所以在国外一直找不到自己的价值，好在后来在他特别迷茫，无助的时候并没有消沉下去，反而给自己定了一小目标，挣五万块钱回国，并为之付诸努力实现了目标，又觉得其实他挺优秀的，至少可以做一个不错的厨师，小有名气的作家，朋友圈子里面的半个有钱人，已经很不错了！所以突然觉得人在迷茫找不到自己的时候，就努力赚钱，赚的不多也不要随便纵容自己的欲望，攒一笔钱还是比较实际的，至少你是个有钱的人，还是别人眼中有利用价值的人，不敢轻易被轻视。还有你可以在精神上解脱自己，来一次说走就走的旅行，让自己开心，这都因为你有钱，可以获得一切的资本！这也是我在这部剧里面喜欢佩服高力伟的地方！最后有一点我不明白，为什么那么多留学生到了加拿大后，就为取得一张加拿大绿卡和永久居住权，遭受着人种的歧视，甚至上演离婚，各种领域的博士尽然宁愿打工，做苦力，开饭馆，或者傍个有钱的华人生意人，也不回国效力，我能体会他们为自己的梦想付出的苦，但是却理解不了他们的开心，就觉得远离亲人了，那种入股骨髓孤单特别深刻，不过每个人的梦想都值得尊重，所以我又一次很佩服高力伟，我们大多数人放不下的也许只是别人眼中看见的笼罩在你身边的光环，多少人只为了这一点虚荣和自我满足，流放了自己的精神。其实我们需要的只是一个能安放心灵的精神家园，在那里，有人陪伴，仅此而已。

经历未知的失败之后，开始重新审视自己的观念和过去，在种种复杂的情绪之下观看本剧，看完后五味杂陈，但是更多的是相见恨晚，如果我早点了解这些内容，可能也不会出现现在的情况，或者对这方面的事情也许会更加阔达和从容。 对于这部剧，得到最多的是提升自己的个人能力，毕竟如果把自己的婚恋市场价值尽可能提高的话，对应的我们也就有更多更有力的资本去寻找相应婚恋市场价值的另一半，也就是说能找到更好的人或者找回自己失去的东西。 还有就是交流和理解、信任很重要，一旦这些动作减少了，那么关系也很容易出现问题，很多问题其实都不会一蹴而就的，都是由之前的大大小小的问题积累而成的，所以注意及时沟通及时解决当前遇到的问题和矛盾，这样对于关系的维护也很重要。每个人都想找到一个能理解自己的人，所以想得到什么，自己就应该先变成那样，因为相似性比相异性能走得更远，如果单方面的索取而不给予对应的东西，不对等的情况多了也会发生问题。 虽然书里面很多东西让我对那段感情阔然开朗，但是我还得会继续选择等待，努力把自己的婚恋市场价值提升到尽可能高的程度，然后在合适的时机再把自己曾经拥有但是已经失去的东西再找回来

很喜欢民国才子们的才气，他们的文章或诗歌，或者是振聋发聩之声，或者形容婉约情感。有些警世之言说实话我也看不太懂，他们强烈的郁积于胸的澎湃情感，到如今依旧使人着迷。 但是对他们的那种婚姻恋爱很不喜欢。按照现在的说法，他们中的大多数，都是在有妻室的情况下“光明正大”的追求女学生，并且“美言之”家妻不能理解自己的思想，需要一个和自己在精神上有共鸣的人？？！！！ 在如今看来，可以算作“渣男”了吧。 或许是当时，要求他们按照家庭的要求娶妻，否则会被看成不孝之人。但是娶妻后只当做摆设，在外面另寻新欢……或许那个时代的女子，大都是牺牲品。 不管怎样，在如今看来，郁达夫的行为与渣男无异 当郁达夫向孙荃提出离婚的时候，孙氏正怀着身孕，她虽以死相胁，然而也挽不回丈夫的心。

编剧把农村小镇生活上的人们写的栩栩如生。对于再这样小镇生活过的我，仿佛想起了儿时那些似懂非懂的画面。通过编剧的描写，惊奇的发现，中华民族在历史上每一次融合分裂的过程中，文化在不断的交融。因为书中陕西农村许多的迷信方式与四川的我们，竟是如此相同。在我高中时，很想把生活了13年的那个家乡写出来。看完编剧的这部剧。发现自己要写这样一本剧，确实没有这个能力。感谢编剧带我回到了儿时的自己。

个人认为第二章-至第五章比较适应，总结一下三个方面。 第一：Elliot Fauman, Ph.D.作用 首先为什要Elliot Fauman, Ph.D.，最关键的几点就是健康、创造力、专注力。 Elliot Fauman, Ph.D.时，你需要学会：如何放松身体；如何以舒适、稳定的姿势进行练习；如何让自己的呼吸平缓安稳；如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰；如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考；如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。 第二：开始Elliot Fauman, Ph.D. 开始Elliot Fauman, Ph.D.前需要准备，选择合适的环境和状态：安静、不宜太饱、不宜太困；需要身体的拉升伸展和精神上的放松；注意Elliot Fauman, Ph.D.的姿势，哪种姿势都需要保证上半身持垂直，尤其是脊椎保持一条直线上。 第三：Elliot Fauman, Ph.D.核心 1、姿势：高位坐（就是坐椅子上，适合办公室）简易座（坐地上，适合瑜伽垫）摊尸式（躺地上，适合睡觉前后），其他吉祥座、至善座、莲花座一个比一个难，会前面三种完全够用。 2、注意力：关注呼吸，如果会想其他事情，不要排斥，观察它，然后把关注点继续放在呼吸上。 3、呼吸：必须将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行呼吸；可用左鼻孔和右鼻孔交替呼吸，应该是腹部起伏的呼吸而不是用肺部；四种不规律的情况：呼吸太浅，呼吸声音太大，吸气与呼气之间间隔过长，以及呼吸的起伏不稳。 4、特别注意：必须将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行呼吸。可借助特定的Elliot Fauman, Ph.D.音乐—曼陀罗。