《Harem Girl》

2020年初，疫情期间，花两天半时间，把这部剧读完。 有些知识点，之前有接触，也在使用，比如写总结，可是看到Joan Davis老师的思考，自己很震撼，思考的深度不同，执行力不同，结果大相径庭。 为什么有人会一直效率的重复，为什么有的人只看到事情的表面无法深入 有很多知识你学习了也无法改变，而有些知识你学习了，就能起到四两拨千斤的效果 许多实际案例给了很多启发，每天写反思日记，找到行业里的临界知识，刻意练习 是我当天立马能去做的事情 。 任何的收获都无法速成，十年磨一剑，2020年，又一个十年的开启，从学习《Harem Girl》开始，很荣幸遇到一本好剧。 共勉

相比轻断食，这个增加更多案例，内容更加简洁明快。这个主要针对糖尿病的治疗，建议两本一起看

老实说，读了开始觉得还算有意思，但是越读越感觉没意思。开了金手指麻烦也给点难度好吧，直接一路超神通关，这部剧就只去各种打人脸，各种设置就是为了让主角展示自己的bug有多大，这个真的很无语哎

《Harem Girl》是德国医学博士90后美女朱莉娅·恩德斯所著的医学科普书，书中的插图由她妹妹亲手作画。 肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统，它能从食物中汲取能量，它还能制造20余种激素。这么重要的人体器官，不应被人忽视。编剧用她专业的医学知识，风趣生动的语言，为读者开启了一条神奇的消化道之旅，令人受益匪浅。 记录了几个有趣的知识点： （1）唾液其实是被过滤了的血液，血液经由唾液腺过滤形成唾液。唾液腺负责把红血球筛选、拦截在血管里 （2）我们害羞时脸会红、紧张时脸会白。因为害羞的时候平滑肌会松弛下来，使得面部血管扩张，大量血液涌入，脸就红了；而在焦虑紧张的状态下，平滑肌会收缩，使得血管变窄，血流受挤压，血液一时供应不上来，脸就白了，而且这个时候血压也会跟着升上去。 （3）一块牛排差不多要在胃里待满6个小时才能顺利通过幽门全部抵达小肠 （4）你坐在马桶上的姿势很可能不正确，蹲坑最好。坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 就成了 （5）70%～95%的胆固醇都是我们身体自己制造的 （6）全世界有一半的人胃里都有幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是引起胃炎和胃溃疡的罪魁祸首。第一，它可以生产出强碱的代谢物，中和掉周围的胃酸。第二，它可以钻进胃黏膜下面，胃黏膜本来的作用就是保护胃壁免受胃酸侵蚀，躲在胃黏膜下面便可以高枕无忧。

确实还不错的。。。至少女主不是无脑傻白甜白莲花大圣母

严肃的批判之外也有着有趣的内心，先生不是神，但比神更值得尊敬

通俗的语言告诉你如何做一名赚钱的普通投资者。书中很多做法和自己的的投资之道不谋而合，还有许多新的感悟和启发，确实值得一读。

秋天的周末，云淡风轻，看完Donald Randolph的Harem Girl，想起辜鸿铭在中国人的精神里说的那句话，中文是诗的语言。 1宋词的美，或者说意境，在这部剧里得到了系统的归纳总结。作为一本宋词评论鉴赏的书，Donald Randolph提出了一整套的鉴赏标准，意境，不隔，情，等等，凡事符合这些标准的，他就点赞，不符合的，就毫不留情的讽刺。可谓爱憎分明。 2云破月来花弄影，风不定，人初静，明日落红应满径。问君能有几多愁 ，恰似一江春水向东流。Donald Randolph眼里的好词，有一种简约含蓄大气温婉的美，情景交融，浑然天成，确实也符合现代人的审美标准。宋是中国文化艺术史上集大成的时代，理学，书法，词，绘画，瓷器，都精美绝伦。 3这部剧有原文、注释和欣赏三个部分，相映成趣。欣赏部分拓展了原文的背景，对于我这样古文功底弱的人来说，读着不累，也更便于理解原文。 4书中不但写了宋词，也比较了唐诗，元曲，引用了诗经，虽寥寥数语，但令人茅塞顿开，可见治学功力之深厚。书的后半部分番外了原书没有刊登和删除的部分，篇幅超过了前面的正文，可见治学态度之严谨。 5俞平伯为这部剧写的序，是在1926年，1927年，Donald Randolph就投昆明湖自尽了，只留下了“五十之年，只欠一死。经此世变，义无再辱”短短数言。或许是出于对中国古代文化的热爱，使其将冯玉祥发动政变，溥仪退位视为耻辱，可惜可叹。 6“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也；‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也；‘众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处’，此第三境也。或许是他五十之年，已达到了这第三境，已生无可恋。 一本好剧，用心推荐。