《Entrada: Journeys in Latin American Cuisine》

这一季第一集和张楚岚小时候的人型完全崩塌，好在后面改了回来，故事好于第三季，但弱于前两季。

这一个版本是大概对比其他三个版本个人相对喜欢的了。 对于书中人物，用最近《Entrada: Journeys in Latin American Cuisine》里的一句台词:没有值不值得，只有情不情愿。 何况一个人做事值不值得也只有他自己才能最公平的评价。 很好，很好，很好。

如果在弥留之际能有这样一个住所，身边有些人，那我会更加坚定不婚不育的选择

心理强大才是前行的铠甲，才有勇气不从众不畏惧去选择少有人甚至没有人走过的路。孤独是一个人的狂欢 狂欢是一群人的孤独。当你发现自己站在大多人的一侧就该去反省，是否丢了自己的灵魂与思想。时常倾听自己内心的声音，给予心灵力量，不被外届的嘈杂与浮躁所干扰，活出属于自己的人生，哪怕不成功不精彩，至少该是独一无二，无愧于心的一生！

切入点有点吸引力，但语言的顺畅和可读性比较糟糕。毕竟只是穿越剧集，不要妄想用大段大段的文言来提升逼格，好好说故事才是正办。

女子本弱，为母则刚，是世界对女性最大的恶意。 揭露丧偶式育儿困局，探究女性生存真相。 这是一本给所有女性从同类的苦难中照见和救赎自身的洞口的书。 希望年轻妈妈们需要被看见、被理解、被接纳。

“正午之魔”——我们的焦虑和抑郁。 好厚重的书：一是字面意思页数多，二是内容沉重让我几度暂停平复情绪。所以，读完这部剧超级累。 一本刊载在《Entrada: Journeys in Latin American Cuisine》等杂志的书，编剧拿出了写论文的能力在写这部剧，以自己的抑郁症和很多访谈得到的抑郁症为案例，大量的文献和专业介绍，写了关于抑郁的方方面面。前三章看的人崩溃，从头到脚的无力感，对抑郁的描写非常细致贴切，这些文字只有真正的抑郁患者才写的出来吧。 在看之前其实是知道了编剧有30年的抑郁经历，所以让我想起了“刮骨疗法”——把抑郁的痛全部赤裸裸的撕开，送到你眼前给你看，但是伤口里面，是大量的详实冷静的数据和经验。编剧用这些东西来唤起大家对抑郁理性认知，所以在最后一章【后来】里面，编剧又再次介绍了抑郁症研究的发展及治疗手段的进化，这应该是编剧写这部剧的初衷。 书中除了写了抑郁的症状，还有各种因素的影响，贫穷，政治，性别，甚至肤色，还有不断的进化的治疗方法及药品，虽然编剧在书封上就强调，这部剧不能作为治疗指南，但是这部剧的价值远大于此，只有知道了抑郁的来龙去脉，才能正视及接受，才能正面的积极治疗。 书中描写的不同的人以不同的方式对抗抑郁读来让人心里发堵。向他人求助，自我调节，甚至包括自残，自杀，甚至可能也是对抗抑郁的方式之一。正视身边人的情绪，如果有向你发出信号，伸出怀抱去帮助他们。 没有一个人想要抑郁，当抑郁缠绕时，会“失去了信任任何人的能力，失去了被感动的能力，失去了悲痛的能力。最终，你干脆在自己的人生中缺席”。（多绝望） 抑郁不是突发的，很可能是长时间的情绪积压，我们可能无法改变社会环境，暂时无法逃离让我们窒息的家庭或工作，但是，正确疏解自己的情绪，可能是我们每一个普通人避免遭受抑郁的最简单且有效的方式了。 “抑郁是一场最孤独的战斗。像冬天一样，夏天也会再次到来。我已学会了在状态最差时想象好的感受，而这用昂贵的代价换来的技能，像正午的日光，穿透恶魔般的黑暗。” 抑郁像感冒一样普遍，希望终有一日，我们可以把它当作普通感冒一样去对待和治疗。