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没看完，“大胆弃”了 不必刻意追寻极简的生活方式，逼迫自己遵从条条框框也是一种负担。简单的生活意味着去粗取精，避开纷争去追求内心的平和，摆脱纠缠不清的种种，把这些时间用来做真正有意义的事情。如此便好。

推荐！通过樊登推介而感兴趣，两天读完。非常推荐受于原生家庭以及童年创伤并在努力人们。 此剧中“超常者”的让我耳目一新，感同身受，同时令人振奋，书中通过真实案例讲述了逆境逆袭者的过程。 这些被称之为“超常者”，像超级英雄战胜了各种创伤，童年中持续的伤害，影响着他们的性格、亲密关系、亲子关系等工作及生活各方面。但部份人通过努力，如今活的非常精彩，成为了卓有成就的人。书中大量讲述了他们面临困难、想法及克服问题时的感受，自愈过程充满各种艰辛，但最终从创伤中复原，疗愈并且成就自我，重获新生。 近期听到句话“其实没有，没有问题的原生家庭”，细想一下非常有道理 例如，我们这代大多数家庭都是在打压式教育中成长的，我基本没有听过父母的夸奖认可（后得到父母对自己认可信息，都是来源于亲戚或父母学生的转述），而这困惑我很久，但后期生活积累，思想成熟，从中也获取了严谨，做事有韧劲，懂得内观的性格收益，现在也会感谢他们的“苛刻”，让我内心强大😁 通过此剧，反观周围，不乏书生活中的超级英雄👍，其实逆境也是人生营养✊ 补充话外题一下，目前的“鼓励式教育”过度，如遇挫折也会造成个体及社会大问题，所以教育真是大工程🤔

这是一个美与丑、善与恶的爱的故事。爱斯梅拉达的美是每个人都爱的，但他们的爱却是不同的。副主教是压抑很久爱而不得的疯狂的爱，我得不到你别人也别想得到，爱的疯狂。队长弗比斯是一种渣男的情欲之爱，我想得到你就说你答不答应吧，果然长得帅可以为所欲为啊，爱的潇洒。加西莫多是卑微的奉献之爱，我爱你却配不上你，但我可以保护你甚至为你去死，爱的无私。 我对中世纪欧洲的历史不是很了解，但对于建筑艺术和印刷术的描述还是很受用的，好像印刷术对文艺复兴的推动还是蛮大的。