《Naked Hollywood 15: The Body Beautiful...》

真的是看的很累。20世纪伟大的剧集，诺贝尔无冕之王，不需要情节，只需要心理描创作就使因爱而生的恨，的嫉妒，的疯狂和不可理喻跃然纸上…… 也许自己永远不懂爱情，这部剧让我看到的不仅仅是本德里克斯的恨，嫉妒，猜疑，莫名其妙，不仅仅是萨拉面对爱情和婚姻的选择困难症。。。更多的是对宗教的选择，对信仰的忠诚。这是否反应了格林的一生经历，终身的基督徒，却终身都在抵抗。 第一次接触这位一直被拿来和毛姆比较的无冕之王，列入追剧清单。

一边读一边觉得自己狭隘，打从心底并不觉得非洲会是一个白人的归属，ta总有一天要走出这片土地。后来了解到她最终回到非洲，并在八十多岁还与入室窃贼搏斗，她是真正有着非洲的灵魂。 另一方面，是不是也正因为白人的身份间接导致ta在非洲遇见那么多了不起的人，并产生连结，一步一步达到非同凡响的成就。 能够一窥如此身体素质心理素质都极佳，高智力，从小在跨文化环境中成长经历丰富的人生，读者都是幸运的。

这是一本学会爱别人爱自己的书，算方法论吧。听懂很简单，但学会爱的能力，并不是一个简单的过程，需要用心体验感受跟刻意练习。 不安全感每个人多多少少都会有，在不管哪一种人际交往中（包括恋爱），共情别人，了解自己，本来就是一门不简单的成长课程。 因为我们深知不存在为自己量身定做的完美伴侣，每一对情侣的配对，也只是在于难度高低的区别而已。 再不可能的情侣，只要彼此有意识且愿意，都可以通过慢慢学习成长，变为融洽和谐的。 既然我愿意便真诚付出感受就是，干嘛计较那么多的亏欠。即使有天不愿意了，直接离开就是，我们谈的是不负遇见。 当然，双商高的人是懂得引导对方感受到你的付出，甚至一起成长，这也是我们不愿放弃学习的原因。 一路走来，我们只是在认识那个真实的自己，尊重自己内心的真实感受罢了。 为何鼓励需要给孩子一个健康的成长环境？ 因为幼时的他们，内心防御机制差，对未知环境感到好奇同时也恐惧。 这时做父母的，如果能给到他一种感觉 : 不怕，放心去探索吧，因为无论发生什么，我们都在你身边陪你一起度过。 正是这种被关注陪伴的感觉，让他们更有勇气跟信心往前探路去。 长大后，因为有了一定的见识（无论是书面，还是粗浅的实践也好）终归是比幼时的那个他，心理素质和抗压能力都要强上很多，挑战更多难度高些的挫折也是可以接受许多。 毕竟成长也是从这些挫折中一步一步迈上去的，正如那句话 : 但凡不能杀死我的，终将使我更强大。 有知识没能力的人叫“ 高知低能 ”。看完书，最多也是比没看过的人多了一些认知罢了，真正难能可贵的是， 通过实践把学识转化为服务好生活的能力。 越挑剔别人，越给自己自寻烦恼。那么先完善自己吧，有能力可以影响到别人一起成长变好的话，这是我们的福分，与大家共勉。 愿我们都被温柔以待。