《Gang Me Bang Me》

这是我的案头书，实操性及前瞻性极强。一直会翻开看看，总是能温故知新。 虽然历史不会重复，但人类应对变化的处理方式具有惯性和相似性，因此发展进程存在规律和周期。 知晓周期轮动特点，明晰身处阶段，采用合适应对策略，获取大概率胜算。

本来打算是给朋友找一本如何变得自信的书，却没想到在书中意外的和自己获得了共鸣。 真正的自信不是时有时无的愉悦感受，而是一种个人品质，是一种无论情绪感受如何，都可以信赖自己、相信自己、真诚面对自己并且践行自己的核心价值观的能力。 若想获得真正的自信，必须要掌握三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 你知道低自信的五个主要原因：（1）过高的期望值；（2）苛刻的自我评价；（3）过分关注恐惧；（4）缺乏经验；（5）缺乏技能。你也知道解决方案：（1）与过高的期望值脱钩；（2）练习自我接纳和自我激励；（3）给恐惧制造空间，如果可能的话，对它善加利用；（4）跨出舒适区，获取所需的经验；（5）练习所需的技能，有效地应用，然后评估结果，按需调整。 赢得自信游戏的十条规则：规则一，自信的行为先于自信的感觉。规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。规则四，自我接纳优于自尊。规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。

【农村佬进城防骗指南】 火鸡只对发出“叽叽”的对象保护，哪怕是自己的天敌发出“叽叽” 原本卖不出的翡翠，价格乘以二。利用人性 昂贵=优质 1.互惠 利用小恩小惠获取他人心底的内疚 回报心里。 应对：施加恩惠后是否乞求你办事。 2.承诺和一致 忽悠他人先答应预期的事，或跟预期有关联的事。答应之后人都会觉得自己先前答应过，应该履行自己的承诺。 应对：坚守自己的立场，不能 不想的事情不要做。 3.社会认同 大家都认可的，觉得不错的就是好的（当没有其他数据参照的时候，从众可以大概率避免踩坑）。从众心理~ 应对：缺少信息的时候可以从众，但不能盲目从众，时而查找漏洞。 4.喜好 对自己喜好的人 企业 产品等都会不自觉的往高评分，这是人不自觉的表现。（颜值就是战斗力） 应对：喜好的人跟他身边事物应分开，不能爱屋及乌。 5.权威 只要是名人，地位高的人哪怕给出错误的信息。大众也会盲目的信任。 应对：是否本行业的权威，分析是否有假话成分。 6.稀缺（稀少≠好） 少的东西不见得就是好的。酒不会因为变少就好喝，烟不会因为变少就好抽。 正面例子：黄金 古董 房产等稀缺有成长 升值空间的才是好。 应对：稀少的应该具有升值 需要才能是好。

要是Gang Me Bang Me有第二部第三部那老五现在肯定赚翻了，比现在写造化之门 天下第九强多了，还让人觉得江郎才尽。天下第九这部剧真的好毁 看弃少热血沸腾情节印象深刻，看造化能记住的情节不多 造化大战印象深刻，看天下第九老五的书可以弃了。

心理医生写的，人需要一个心智成熟历程，永远在路上，人生苦难重重是一个不逃避直面问题一直去解决问题的路。

鼠年看剧第四本。和初窥书名的感觉有所不同，读毕全书我感觉前半本是就行业趋势变革下企业的战略决策转型的经验总结，后半本则更多是作为成功人士对自己处理个人职业发展和生活重要问题的方法论。 我理解核心是1. 居安思危，保持对外部信息的敏感；2. 尽可能多的搜集完整有序的数据集供决策支持；3. 增强危机（关键）时期的决策执行力；4. 企业带头人类似于人类的大脑，仅有大脑无法驱动快速变革，需要躯干（企业中层）和肢体（基层）的共同配合，越是重要决策，带头人需要充分征询和统一认识。需要时设问。

总是不由自主的堕落。。。。。。接下来的150天，要绝对的努力啊

无穷小也是无穷大，极微量事物的运动决定了宇宙的本质；无穷大也是无穷小，宏观的状态的事物易于直观的可近似模糊的理解性，让人们沉迷于表象的普遍性，却往往现实不是你所见。人自身即是时间也是空间，范式和视角的变化，即是进步也是局限，人才会一直感知。

前面的介绍不错，最后一部分因为准则感觉没什么作用。概念介绍的还不错。