《Alice at the Palace》

跟着学，坚持练习，说话声音真会好听。原来很不喜欢说话的我，现在不怕了，希望自己能坚持练习下去！

无意中看到的一本剧 没想到到是蛮好看的。比那些生拉硬拽的穿越文 好看的多 不错不错

相比本剧，任何语言的评论都是苍白的，像雪，像海鸥，像月光的白

通过为原生家庭领域的心理治疗工作不改变了露易丝的婚姻关系，还改变了家人和朋友之间的关系。此外，在各种领导岗位上，比以前更为优秀。造访原生家庭者身上也发生了类似的转变。有些造访者改变得比较慢，有些改变得非常快。无论如何，只要开始了原生家庭领域的工作，就都能获得相似的益处。 在我自己探索原生家庭心理学理论和实践的过程中，并没有获得其他专业人士的帮助。这主要因为当时温哥华还没有心理治疗师开展原生家庭领域的工作。我仅靠学习鲍文博士的著作，然后努力解决自己遇到的问题。这就是为什么我把这个工作称为一个“自助”的过程。其实，我创作本剧也是为了给来访者提供一些帮助，向他们介绍家庭内部的运行机制，并为他们提供一些必要的工具。许多心理治疗师和咨询师也把本剧当作开展原生家庭工作的工具。

日常很多人际交往的烦恼和内耗都是犹豫边界模糊，建立清晰的边界线，不让别人掌控和干涉自己以及不去干涉和试图掌控别人特别重要。感觉建立起心理的边界线，可以免除很多烦恼。而且在自我内耗的时候可以时常找出来翻越一下，朗读一些正向认知的话语，使自己更好走出情绪陷阱。

这是第一次看，值得再次看的一本剧。有了孩子再看一次，养育孩子真的不容易，生下来就得养，还得好好养，给予足够的陪伴，让孩子的心灵得到足够的抚养。养孩子真的是是一项巨大的工程，需慎重。