《Beat》

不忧过去，不惧未来，停止内耗。 用一年时间重生，活出无限制人生。

五台山那段没参懂

偶看前几篇，想起了我们的“我的团长我的团”，又从觉醒年代中走来，想起他们都是一群可爱的人。

🌸🌸如果你想爱一个人，就要努力去了解他，看到他的真实存在。 这话有多美～🤗🤗😘💕💕 法国哲学家萨特说，他人即地狱。国内一位心理学家说，亲人是用来虐待的。 这两句话都反映了一个很简单的道理，在人际关系中，尤其是在重要的人际关系中，人们会忍不住将自己内心的痛苦投射到对方身上，结果令对方痛苦。 我将此称为人际关系的污染，为了避免或化解这种污染，明白投射与认同的概念是非常有帮助的。 每个人讲话时都有两个层面，一个是事实层面，一个是情绪层面。对于事实层面，我们要尊重，要实事求是，但对于情绪层面，我们要接受正面的情绪，而负面的情绪要不客气地还回去。 “温和而坚定”。首先是坚定，我就如同一棵大树，坚守在我的立场上，任凭你风吹雨打，我自岿然不动。其次是温和，无论你是怎样的暴风骤雨，我不跟你急，我没有负性的情绪，我不必反击。当人们向别人施加压力的时候，一般都会料到对方会不高兴，甚至会很愤怒，而他们对这些都做好了较量的准备。但是，很少有人能预料到，对方既不按照我的要求来，又对我不生气，这时就无从下手，而你就可以更好地坚守住你的立场。 爱情，绝不仅仅是美好与美好的结合，也不仅仅是快乐与快乐的结合，爱情中最重要的，是你看到我的真实存在，我看到你的真实存在，我与你有深深的理解，我们对彼此也有深深的接受。 曾被关进纳粹集中营的心理学家维克托·弗兰克说：当投入地去爱一个人，去做一件事，幸福就自然而来。他的意思是，幸福不可直接追求而得，幸福是投入的副产品。                                            但这样说还不够准确，准确来说，幸福是，你作为一个存在，与其他存在建立了真切关系的自然产物。幸福或意义感，是从深厚关系中而来的。如果你只是使劲用头脑去想象一个人或一个事物，那意味着，你根本没有也不可能与这个存在建立关系。你必须从想象，进入到真实。你必须拿出你真实的身与心，去碰触真实的对方，这样才有可能建立关系，然后幸福与快乐才可能来临。

国家不幸诗家幸。无数青史留名、流传千古的文人，因经历异于常人的坎坷境遇，使其作品熠熠生辉、历久弥新，李清照亦如是，更难得的是，以其女子之身在中国众多诗词大家中独树一帜，独领风骚。 本剧明显成了编剧的抒情之作，只怕是李清照没有抒发的愁苦，编剧也悉数帮其表达了。或许是解读过度，反而成了败笔，总有种“为作新赋强说愁”的刻意，个人爱憎情感过于分明，人物传记便有了水分。 本剧很多文字，李清照的词作占据大部分，以及各种契合的名言引用，虽恰到好处，却使文章失了比重，读着读着，容易使人在众多辞藻堆积中忘记传记之本身。

叶芳人间清醒

人生就是在流浪，遇到美的景，也遇到丑的事，走走停停，浮浮沉沉，很快就过去了……以前能记得一生的时光、人、事也都慢慢的遗忘在流浪的路上了……一切皆轻，看淡如是。

【汗胖荐书之《Beat》】 这是今年读的第二部求生知识类工具书，书中一些技巧（比如用寸劲+杠杆突然下蹲挣脱绑架胶带）与贝尔的书异曲同工。 现实地讲，这类知识可能是这个时代普通人一辈子可能也用不上的，但一旦用的上的时候，就一定能起到存亡继绝的作用。老话讲艺不压身，我觉得了解一些常识还是有必要的。 和平年代的中国，我们能设想的有关求生的场景大致有两类：1.世界正常运行，但你需要因某种原因进入求生状态，本剧就是针对这种情况的，我称之为“都市求生”；2.世界因某种原因秩序崩溃了，你被迫需要在残破的社会环境里求生，贝尔的书就是这类的，我称之为“荒野求生”。 第一种类型比如局部战争、避债逃亡、仇杀逃亡、特殊行业等，第二种类型比如全面战争、地质灾害、灾疫横行、气候剧变等。我们中华民族托福于喜马拉雅山脉和秦岭，在几千年尺度的历史上算是安居乐业的，除了北方蛮族偶尔入侵，旱灾疫病偶尔爆发之外，并不是以多灾多难著称于世界民族之林，很多时候我们的灾难意识并不敏感。但近200年我们被众所周知的原因压迫揉搓得可以，多难兴邦、居安思危、生于忧患开始成了民族意识的主流思想。 现当代，我们自70年代末期以来也基本上享受了几十年的和平，很少有人会想到，这一切并非理所当然，过去的和平并不能保证未来的和平。近几年的疫情和国际局势愈发严峻，有越来越多的人开始关注各类应变、求存、百科知识，政府层面也偶尔派发紧急求生包，未雨绸缪的人多了起来。 说回本剧，如果你笃定这辈子的生活会平淡如流水，这个社会也不会发生剧烈震荡，那么这部书你大可以敬而远之。但如果你认为与其寄望于未来的随机性，不如提升自身知识水平和应变能力，那还是应该采取些行动的。掌握一些诸如防绑架、防窃听、防跟踪、防灾害的知识，把简单的原则存入脑海，甚至掌握为本能还是有意义的。另外这样一本小册子放在家中的便携应急包中也不占地方，比一部随时可能没电没信号的手机要稳得多了。