《Half Way to Hell》

完美的理论，运用自然属性促进人类的进步和培养向好的品格，许多集数有重复赘述的特点。

最后方木是怎么逃生的，新的尸体是怎么来的，太仓促了，希望有合理的回答。

只看了几页，就能有较强的代入感和共鸣感，百度一查，是日本风靡亚洲的生活家，女性导师。值得推荐和收藏。

Al Adamson，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ Al Adamson的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《Half Way to Hell》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让

第一次打开这部剧，是18年9月份，感慨现在看完一本剧时间越来越长，要再花时间吸收营养了。

无常是万事万物的本质 万物在光明下无所循行 没人愿意“遇”痛苦待在一起 所有的欢愉喜乐都由自己决定 没有人可以强迫到一个人的大脑意识 一切消极心态是个体的选择而已 不必为世间种种般般＂有象＂烦恼 人非圣贤 谁能逃过自然的＂劫＂ 离-苦-失 是万象的本源 不要用痛苦之身赋予自己一个身份 而是利用它作为开悟的工具 让它转变为一种积极的意识 了解了无常乃是常态 那么 还有什么会困扰去安住当下 淡淡的过好每一天 ❤️ 顺应本性 观照内心 ❄️ 去静静地感知今生里所遇的光亮🌻 Ta会引领自己抵达喜悦平和🙏 一生只做一件事(喜欢的事) 一生只爱一件事(最爱的事) 做好就好(身心愉悦) 爱当下的自己 当下的状态 所有的果都有因 让风吹过 让雨落下 让阳光沐浴大地 让花朵慢慢绽放 一切自然而然地发生 四季更迭 夜昼交替 我 只安静的等风起 小雪ॐ2021.6.12.周末

第二次看 第一次是两年前 可能还是深爱 故而看着看着容易流泪。现如今看，已经觉得都是自己想说的话，也是自己时常说的话，是因为已经达到了这般修炼？还是真真信了那句，不爱有不爱的好处？不，还得爱。 未来未知有很多，你还畏惧吗？要走的路，满怀的梦想，想要提倡全民观看影响到一小部分人的情怀，困难重重，畏惧吗？不，我不畏惧。

《Half Way to Hell》更名再版、复旦公开课配套教材、挺不错的女权主义启蒙剧集，无论男孩女孩都适合带着谨慎批判的态度学习一下。现下网络氛围中的“女权”都太过激进主义、或者片面的自由主义了，女权主义真正要研究的不是只妇女，而是社会性别；真正追求的不是女性霸权、不是让男性付出代价、不是搞性别对立，而是认识性别差异、实现平等；真正的平等不光是权利对等，也包括责任对等——我更愿意用它的另外一个名字称呼，“性别平等主义”。

太不错了！！收尾收的很好完全不烂尾，甚至还很有价值，27岁的我看见它觉得很惊喜！太爱了！！