《Nahf》

翠萍好可怜...拖着个孩子，等着永远不会回来的老公，不知道未来还要经历多少大风大浪啊

世俗人奇 人间烟火，百态人生。写的都是小人物，之所以奇也是因为一门手艺。每篇都短小却有趣，细品还能学到一些道理。

刚读了一部分就喜欢上了，特别受益，推荐给朋友们看啦，非常实用

有点像一出多幕荒诞戏剧，到最后才发现讲的并不是某一个人的故事，而是很多人的故事编织在一起托出来的名为“生活”的故事，虽说有些零散甚至常常会有毫无来由的冲动以及莫名其妙的转折，但这也正是生活的真实性之所系，生活本身就是一出由很多细小的悲剧组成的大型荒诞喜剧啊。很喜欢标题升华的意义——哪怕是再沮丧废物再悲惨堕落的人生，也总有在一瞬间的细小冲击或者感召下将它们导向重启无限希望的可能性，Nahf并不是那些高高在上的灿烂生活，每个痛苦挣扎的普通人也都有自己的Nahf在前方呐~

2021年读完的第68本剧 断断续续的看完这部剧，仿佛自己也跟着蛤蟆先生去看了一次心理医生，虽然自己没到抑郁的程度，但多多少少也有自己的问题，一边追剧，一边反思学习，还有通过这部剧让我找到了下一本要看的书《Nahf》，这也是观看的一大乐趣，读着读着发现了更多想读的书。 以下为部分书摘: 1.他宁愿河鼠不要总这么能干，能允许他用自己的方式去尝试，哪怕做错了也没关系。 2.必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成。蛤蟆越来越清楚地认识到，他最好尽快“长大成人”。 3.老师不同于咨询师的一个地方就是，老师用讲解模式，而咨询师用倾听模式。 4.父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。” 5.“怄气的人是总绷着脸、阴沉沉的样子，而且安静得很反常。蛤蟆，在我看来，‘适应型儿童’的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争而生闷气，也是同样道理。说白了，怄气是输家在对强大的赢家做出反应。 6.心理分析不做道德评判。但这类行为会导致两个后果，都是负面的。第一个就是会被人嘲笑。看到一个成年人撒泼怄气是件蛮好笑的事情，但也让人尴尬。而更严重的后果是，这类行为告诉别人，这人是个失败者。” 7.你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。” 8.我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。 9.“我觉得这种老话特别烦人。”蛤蟆的回答多了几分气势。 10.“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 11.他想起苍鹭所谓的“共谋”——“偷偷地或无意识地配合别人”。一个人能同自己共谋来谴责自己吗？而且不自知，连潜意识也没能察觉到？ 12.“他更会倾听了，”鼹鼠回答，“这是关键。他开始懂得倾听，而且看上去是真的能听进我们的话。以前，你连一句话都说不完，他就来插嘴。说心里话，他看上去更友善、更平和，没以前那么烦人了。” 13.自我状态的三位一体，分别是父母、成人、儿童状态。 14.所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。 15.荒芜的沙漠就要再度开出鲜花了。 16.与苍鹭的面谈让他反思，让他明白要继续成长和完善就得有目标，而要实现目标就必须好好工作。 17.苍鹭打来电话推迟面谈时，蛤蟆有些吃惊，却并不担忧。 18.当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。就好像它们在你心里拉响警报，告诉你大事不好了，希望你能做点儿什么。” 19.我觉得我比过去更能顺应生活了。可我不会忘记自己曾经是那么消沉，那段记忆会永远留在那儿，或许就是对我的提醒，告诉我，滑落到生活边缘的人生是什么样的。”蛤蟆说话的神情很庄重。 20.“我的意思是，‘我好；你也好’的人生坐标并非静止的状态，而是动态的过程。你不能说‘好了，我终于到了’，好像登顶珠穆朗玛峰一样。你觉得自己是好的，也相信别人是好的，那就得靠行为和态度持续地对自己和别人展示出来。而这个选择肯定不能给你庇护，免于‘残暴命运如投石飞箭般的摧残’。” “我明白了。你是说‘我好；你也好’其实是一种发自内心信念的行为。” “是的。它非常接近于人本主义的信条：信自己，信他人，而不一定非要信神或超自然。” 21.安静了一会儿后，蛤

算是小白入门书吧，很多东西没有讲透，但好在可以打个基础。 具备理财知识的朋友基本可以只看各个标题，选择性跳跃观看：）

咦，终于上架了 推理很硬核，所以话也多 奎因流嘛，要把所有的线索展现给读者再挑战，所以不是每个线索都是有意义的 轻剧集气味，未来某天可能会动漫化→动画化（十角馆都动漫化了） →→→ 入坑作还是给个满分吧

跟着安大师从单个建筑到城市走了一趟！一开始以建筑原点-住宅开篇，到群聚而居到城市发展的魅力、庭园广场…中间诠释了安大师的很多观点，但是在我追剧过程的感受，安大师的一些观点偏西方一些！但是我对书中讲到的日本集合住宅感兴趣！ 此剧能感受到安大师对建筑的那份挚爱，那份执着！光永远是黑暗的天空！

故事情节不错，但存在太多不合理，最难以接受的是废话太多，一个事翻来覆去讲，没有任何意义，故事剧集要凝炼，但本文絮絮叨叨，私货太多，抓不住重点，看的难受，一星