《Dresden Diary 10: Punishment for Their Sins》

我的第一本心理学的书，读完了，至于收获，一半一半。 看过的一些内容，我会在生活中或者看其他书时对号入座，代入进去，我想，这可以算是一种收获吧！但同时，我看了很多，也忘了很多，唯一印象深刻的就是编剧强调，无论什么情绪什么事情，首先要做的就是要去理解，而要做到理解，前提是必须接受它。画重点——接受！所以，接受你自己，理解你自己，认识你自己。 说说我不满意的地方吧！这部剧的排版有点乱，在我看来。比如，一章中，要说好几个问题，但是没有分大的部分来说，所以看的很懵，除非条理特别清晰而且自己单独另外记笔记的人才能理清吧。其次，理论和例子具有跳跃性，有时候你会分不清哪个例子是针对哪个理论的，毕竟心理学这种书，例子和理论的结合才更具有说服力，更能让人理解。建议改进！ 可能是因为对《Dresden Diary 10: Punishment for Their Sins》先入为主的不太好的感觉，也可能确实是编剧需要再努力一点，所以，我觉得，虽然这部剧很多时候都说的挺有道理的，但是好像缺少那么一点权威性和说服力，而且有些例子确实有点牵强，当然，也可能是我的知识水平没到达到能理解编剧的文字的程度。还有，个人觉得这部剧重在心理问题分析方面，而对于如何解决则是寥寥几笔，虽然彻底的认识才能彻底的解决，但是解决方案也不能如此草率了。 以后看心理类的书一定要记笔记！记笔记！记笔记！

看完心情很沉重，真心敬佩这些舍生忘死的孤胆英雄，也感谢那些在背后默默支持的有正义感的人们

用了一天的时间看完了它，不同于一般的言情剧集，结构紧凑，不流于俗，每个人都有追求幸福的权利，有些事过去了就是过去了，人生总是在不断地成长，生活总是要充斥着幸福，如果因为过去的悲伤而错失了现在的幸福，那连过去的悲伤都成了毫无意义，这是任何人都不愿看到的，文章确实很好，几度哽咽，难以自持！

在我看来，这部剧是一本应用类剧集，它里面有太多太多相关的知识，甚至可以说是综述类剧集了，比如说，文章提到了心流，提到了ABC法，提到了478呼吸法，提到了固定性思维和成长型思维等等等等。这部剧的意图在于让人有离线思维，并非说让你工作不努力，就知道偷懒，而是离线思维本身会让你身体更加健康，同时离线思维还可以和在线思维（也就是集中注意力，努力做事的那个你）共同努力迸发出新的更好的思想火花。现在的社会都在注重在线思维，这无疑给人们带来巨大的压力，一个任务还没结束，下一个任务已经来了。这样连环的压力，会让大脑一刻都不能休息。离线思维的典型代表就是做白日梦。在离线思维中，你可以尽情联想想象，主要是你是完全放松的状态，而且思维跳跃。真正的创新是源自离线思维。比如，哈利波特的创作，以及高中化学课本上讲的苯环的结构，就是在睡梦中发现的。

系统的了解了大脑内7种物质的作用以及与效率和情绪的关系 更学习到了具体的提升或抑制的方法 不错不错

熬大夜看完了这部剧。刚看到开头时，心里后悔不已，觉得在疫情笼罩的压抑氛围下看这种“伤感”剧集会让人心情更加沉重。由于迫切想知道编剧命运的好奇心驱动我读了下来。 最初看到这部剧，我以为是一个人如何经历苦难，最终考上了大学。但看了一大半我才理解，这所大学就是她苦难铸就的人生。全书很短，不过14万字，讲述了编剧的一生，童年丧父的苦楚、少年清贫失学的无助、青年磨练打拼的成功，从一个农村小学没毕业的采石女成为了一名优秀的文化工编剧。 在上个世纪，在农村，当然也包括在现在，有很多人其实有和编剧同样的命运，但是并不是每个人都用苦难成就了自己。经历是财富，困难是金矿，苦难经历是一所大学。 不服输、坚韧、勤奋、认真、主动把握机遇是编剧留给我的启示。出生的命运不能选择，但生存的命运可以把握。生活永远是自己的，即便环境、他人不讲道理的给你施以“酷刑”，但能有改变的也只有自己，要自信，不要在阴暗处看光明。 愿每个人都能在“苦难”中爬起来，吸收这不一样的养分，茁壮成长！

才7.7分？开玩笑吧？！严重怀疑那些打低分的人没有看过这部电视剧。这才是大制作，良心作！如果这版的《Dresden Diary 10: Punishment for Their Sins》得分再不高的话，那么大陆就没有高分的武侠剧了！真是搞不懂一些人的想法。为了装逼而傻逼。

啊啊啊啊啊啊啊啊不够看啊!一开始在百度追，从一千多章追到了现在啊！！！！！！！

由课堂记录而成的书，读来感觉就是先生在上课一般娓娓道来，通俗易懂。其中推荐了很多剧集都很有参考价值。年轻人要多看剧，读好剧。