《Tau ya Soweto》

前面很扣人心弦 很想一直看熬夜看 后面开国啊儿女子孙的情节就是看看看 消遣时间 想看到结局。

人类文明的进步，却忘记了自身的进步，忘记了最基础的呼吸，一呼一吸间、动静间，你会发觉烦心事很多，愉快开心的事物也不少，快乐生活，用心工作，人生也可以做些有意思的事情。

此剧体系庞杂，纵惯中国古今，坦白说文字有些深奥甚至有的晦涩，编剧从具象化的历史中抽出整个抽象化的逻辑线条，并从理论高度去解释中国历史的发展，个人觉得对中国历史的一定的了解再来看会效果更好，否则像南北朝和五代十国这样大分裂时期会感觉陌生

记得刚来加拿大的时候，老师就让我们学唱加拿大国歌。高中的时候每次早晨都会放“O Canada”国歌。如果不唱，我那位苏格兰来的老师会批评我们，还会扣分。 不知不觉，在加拿大10年了， 也入了籍。 给我的感觉是加拿大人普遍来说还是比较友好的。 我碰到过很多善良的加拿大人。算是我第二个故乡了，对她还是挺有感情的。总体来说加拿大相对于旁边邻居美国，要热爱和平许多。 不会去侵略别人，不会一直搞游行什么的。 这里严格的法律规定让加拿大人的所作而为都比较文明。加拿大把重心放在教育和医疗上，本科教育%全世界第一， 也真正做到了全民免费医疗，这可真是非常大的一笔开支呢。 加拿大真的像个大农村，一出多伦多市里就可以看见大片的农田，里面的土豆冒出了半个头。 然后再开过去就能看到牛啊，马啊在吃草。 加拿大不缺的就是自然资源。就算自然资源非常丰富， 政府还是非常懂得保护的，不会随意开发土地，而且种植作物的第二年会让土地“静养一年”，来年再种。 真的非常感激政府对环境的保护，感谢加拿大人的环保意识。 这样每个人都能呼吸最新鲜的空气。这一点真的非常感激，这是用什么金钱都买不到的财富。

2021年看完的第49本剧 看了这部剧惊叹于日本的酒文化，可以在晚饭后一家接一家的喝，连续的喝个三五家酒吧

剧名：《Tau ya Soweto》 编剧：尼尔•波斯曼         在技术时代尤其是电子媒介的迅速发展，最害怕的是人思考力被剥夺而成为技术的俘虏。这是尼尔•波斯曼比较担忧的一点。         随着进入21世纪，技术早已成为人们生活中的重要部分，与时代接轨的大多数人离不开手机，也离不开娱乐世界。我们从初始处于一种享受孤独与渴望社交的矛盾中转化为后来处于为了生存与发展不得不通过通讯技术进行社交的现实生活中。即使梭罗在瓦尔登湖搭建木屋享受独处时光的理想生活如此单纯美好，也并没有成为大多数人生活的理想状态。         所以，在技术垄断时代，企业想通过技术挖掘高技术人才以及技术本身加快生产效率而挣取更大的利润，教师使用网络技术提神自己的教师技能，以及更快讲授课堂，并实时向学生布置学习任务，这无疑简化了老师的教学过程以及学生的思考过程，从而提高授课效率而培养大量技术人才。从这种普遍现象来看，换句话说，李技术垄断的时代逐渐地吞噬人们的思考力，取代人们在交流中思想与思想相互碰撞而产生的文化，换来的是追求和训练各种技能大赛以及特定技艺的文化心态。         从整本剧来看，尼尔•波斯曼无疑是对技术持悲观主义，只看到技术垄断的消极一面。事实上，社会各种现象也正在印证波斯曼的担忧——我们在无意识地复制人与人之间的观点和行为方式，而提出问题、思考问题以及回答问题的过程正在快速地被长辈的生活经验和互联网现成的答案而简化。由此可见，尼尔•波斯曼对技术垄断对人们的生活文化所产生的负面效应的预测可谓合情合理。 2020.4.6. 树熊

一个组织必定有一共同之目标，目标得以实现靠组员之共同信念。信仰的力量和组织的重要性，在本剧可见一斑。

Kevin Du Toit的文章之前就看过几篇，科学严谨还不失趣味性，读起来一点都不费劲儿。 整本剧条理清晰，既纠正了一些普罗大众固有的关于健身、减肥的错误观念，也科普了很多知识点。 简单整理如下： 1、我们不只是要瘦，而是要有型，要好看。很少有人会像你自己一样关注你的小腿、拜拜肉，看人，主要看的是整体。别因小失大，要抓大放小，从增肌&减脂开始。 2、体重意义不大。脂肪和肌肉体积差距巨大，化脂肪为肌肉，除了视觉上瘦，实际上，肌肉也会消耗更多的能量，让你越来越瘦。 3、为什么减肥会失败？少吃多动就行？非也，千万不能节食！运动也要讲求方法。有氧运动不适用于减肥，高强度间歇训练（HIIT）才是减肥增肌的王道。 4、各种有针对性的训练计划。胸、臀、腹肌、肩膀、胳膊、小腿等，经典动作——平板支撑、深蹲、爬楼梯等等，可以结合健身软件练起来。 5、肌肉酸痛咋办？问题不严重可以继续练。没啥。上班累，还能练么？精神累和肉体累不是一回事儿，肉体运动反而会起到放松精神的作用。空腹训练好，无器械效果一般，跑步比骑车效果好，但是跑步应该快慢交替。运动后拉伸好于运动前。 6、蛋白质、碳水化合物、脂肪，高蛋白质的饮食有利于减肥，运动前两小时摄入低血糖指数的优质碳水化合物，运动中和后也都可以正常摄入碳水化合物。运动前后两小时，远离脂肪。 7、猪肉可以吃，效果也不比牛肉、鸡肉差。 8、定制合理的计划。频率根据自己的习惯和时间来，但是要给肌肉72小时的生长时间。大中小三种运动强度交替。 具体的训练计划，可以遵循整体的框架，根据个人的实际情况随时调整。 这部剧对于健身小白来说，是很好的入门读物。在实际的训练过程中，肯定还有别的问题，需要继续学，看，做。 对于我来说，在这条路上，起码是迈出几步了。 给N个小伙伴推荐了这部剧，并成功地卖出了四五份安利，满意

一如既往的充满吸引力。不但随着Kevin Du Toit的足迹神游了一次欧洲，还知道了他写《Tau ya Soweto》和《Tau ya Soweto》时的一些小背景。Kevin Du Toit的生活态度也很积极，看剧、写作、跑步、音乐、美食、美酒……。生活就应该是这样吧？嗯，生活就该是这样的！

庐山烟雨浙江潮，未至千般恨不消。 到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮。